蛻變

一、自我介紹

hi，大家好，親愛的宇宙公民各位家人們，還有可能悄悄潛伏進(jìn)來的親友團(tuán)們，感恩大家的喜歡，百忙之中能來直播間聽我的故事，相信我，你一定會有收獲哦，或多或少。wow，今天是我最愛的一天。我覺得這句話特別有能量。我是火鳥金花，坐標(biāo)南京。今天的演講主題穿越悲傷活成小太陽，分享我的三生三世的一些人生體驗和感悟。首先自我介紹一下，我現(xiàn)在是在一家7000人的國企任hr中層管理者。兩個孩子的寶媽，一兒一女很幸福，人生體驗很豐富。我一直的信念是讓自己心靈自由，活成小太陽，照亮自己照亮別人，因為我知道人生有那么多的黑暗時光，需要借助陽光走出黑洞。我的三生三世，第一世活在天堂，第一個十二年主要帶大家體驗一下我桃花源般的美好童年生活。第二世從天堂墜入地獄，十二年情感的背景音樂是悲傷的。第三世從地獄回到人間，酸甜苦辣五味俱全。

第一世，快樂的天堂。有人說大自然是孩子快樂的天堂，下面請大家配合一下閉上眼睛，我?guī)Т蠹胰タ纯次业募亦l(xiāng)(學(xué)梅校長冥想,玩兒一下)我家在一座高山庇護(hù)下的村落里，四面是田園環(huán)繞，有山有水，早晨的日出如蛋黃般從遠(yuǎn)處的山峰上冉冉升起，穿過田野上環(huán)繞的煙雨朦朧的白霧照在門前，暖暖的，遠(yuǎn)處的高山一眼望去白云環(huán)繞，仿佛此乃得道高僧的仙境又或是陶淵明的住處。風(fēng)光無限美不勝收。這是來自江西三灣改編的地方永新縣，賀子珍的故鄉(xiāng)，歡迎來自17個國家的家人們?nèi)ノ壹亦l(xiāng)觀光，包住不包吃，哈哈。很榮幸，我的人生開場很幸福，小時候時常以為以山為界，世界就這么大。我從未因為自己是從農(nóng)村出來感到過自卑。因為我深愛那里的每一寸土地，或許是因為那段時光有我最愛的母親陪伴的原因。小時候盡管物質(zhì)條件不豐盛，但童年的有趣的事兒，可以講三天三夜講不完，比如說爬上樹一邊看書一邊晃著小腳丫一邊看著水中的鴨子別跑了；或者是看著牛吃草，然后跑到清澈的水里和小伙伴們游泳；在暴雨中獨自撐傘一邊看書一邊看水稻田里吃蟲子的鴨子別跑遠(yuǎn)了。回想那場面好有詩情畫意啊。到山上放牛采摘四季的野果子和蘑菇。偶爾偷偷別人家的桃子或花生。小伙伴們，小時候偷過水果和菜的請打666。還會在田埂的老鼠洞里灌水把田鼠泡出來回家紅燒當(dāng)美味。請勿模仿城里的老鼠不能吃哈。暴雨后小魚和泥鰍會跑到溪流旁邊的稻田里，然后我們?nèi)启~和抓泥鰍。還有用麻藥在水上游放上，沿著溪流旁邊所有的村民一起從上到下一起撈魚的樂趣，在水草中抓到魚和泥鰍的喜悅心情。還有在干田里傍晚看到一個大洞，本以為是一條大黃鱔結(jié)果挖出來是一條蛇嚇得撒腿就跑的害怕。還有一次本來下雨后跟在老爸后面提籃子，老爸用電瓶燒了一籃子的小魚，結(jié)果走到一個高坡踢到一個小樹樁，我以為是蛇咬了，回頭一邊看一邊走，突然撲通一聲巨響，你們猜是什么？想知道的打888，我爸以為是一條大魚，哪曾想是我掉到2米高下面的水潭里去了，把我爸嚇壞了，他扔下電瓶飛奔下來抱我，我第一句話哭著說，爸，我們的小魚全跑了，籃子還緊緊抓在我手里。我爸心疼地說都這個時候了還管魚干嘛，本來擔(dān)心被父親責(zé)怪，結(jié)果被暖到了。整個童年感覺到很開心很快樂，現(xiàn)在回想起來都是來自心間的甜蜜和喜悅。種過西瓜，菜園的各種蔬菜都會種。每次賣西瓜忙到凌晨一覺到中午，母親都會很溫柔滴在耳邊輕輕地呼喚我們起來吃午飯。還有母親很開明，經(jīng)常在親友鄰居面前夸我的各種點滴進(jìn)步。還記得母親一邊鋤頭鋤草一邊跟我講解奧數(shù)?？鞓返耐暌舶殡S著一些許憂傷，四個孩子學(xué)費很成問題，每次學(xué)校要交錢，回來都不好意思跟父母說，害怕看到父母出去借錢的憂傷。感恩現(xiàn)在的時代，遇事可以提前信用借貸分期還不用總麻煩別人。雖然那里有重男輕女的思想，也有夢里經(jīng)常掉在一堆蛇的田里，或者腳上滿是吸血的螞蝗。咦…，雞皮疙瘩掉一地。

第二世，從天堂墜入地獄。還記得那天在學(xué)校晨讀的時候，一直流淚一直流淚，擦都擦都擦不干，語文書都濕了，心想馬上要去縣城看望母親了，不要太激動先好好讀書。可惜惡耗傳來總讓人措不及防，原來母女連心，流不斷的眼淚那是不幸的預(yù)兆。母親突發(fā)疾病去世了。這對我對我們四姐妹對父親對這個家都是天塌了的重創(chuàng)。從未想過會發(fā)生的事情，父親悲痛的哭聲猶如在耳，一個人如何養(yǎng)大這四個孩子，而且還堅持讓我們讀書讀到不想讀為止，那也是母親最后的遺言。此處略去無數(shù)字……，經(jīng)常全校成績優(yōu)異的我，開始在第一和第十之間成績大幅波動，中考不理想。想去讀師專當(dāng)老師早點幫家里減輕負(fù)擔(dān)沒成。高中班主任因為我語數(shù)外考全校第三非要我讀文我選擇讀理，被冷落了三年，加上失去母親的打擊，高中成了我整個學(xué)生時期的低谷期。不過感恩高考時我超常冷靜，考得不錯，那時沒有目標(biāo)，能上一本已經(jīng)很知足。本來可以優(yōu)錄去師大讀大學(xué)當(dāng)老師，這里有個烏龍，錯把師大當(dāng)師專死活不聽建議，沒選師大，等知道真相一度后悔。后來想通了怕離別的憂傷也許真不適合我。大學(xué)四年經(jīng)常拿獎學(xué)金。父親一個人能撐住把我送入大學(xué)，非常不容易，非常非常感恩父母的開明，在重男輕女的小村里在被人嘲笑的譏諷下在那樣艱苦的條件下如此堅持讓我們讀完大學(xué)。非常感恩父親的堅持和大山般厚重的愛。母親離去的悲傷，一個孩子對母親的思念，后來一直做夢，夢里夢見母親回來了，夢醒時分是異常的痛苦，能吞噬一個人的新智，恨過父親為什么不能照顧好母親，恨過自己為什么沒有好好為母親分憂，恨過醫(yī)院的無能，恨過那些傷害過母親的人……。所有對別人的情緒首先傷害的是自己。恨除了讓自己痛苦沒有任何用，所以后來的人生一般不在有很恨這種情緒出現(xiàn)過。雖然白天我很開心，但晚上經(jīng)常做夢，我的日記里都是悲傷。我現(xiàn)在不敢看的。直到遇到一個人，一個欣賞自己的人。好像就不再頻繁的夢見母親了。大學(xué)時，筆記本上完課基本上要到下次上課才能回到我手里，大學(xué)的學(xué)費和生活費是在申請學(xué)校的助學(xué)金，我每年的獎學(xué)金，自己寒暑假打工的收入，姐姐打工的支助，爸爸很辛苦地供完我讀完大學(xué)。研究生時，感謝前幾年有一天翻看到大學(xué)時寫的日記本，看了幾篇實在受不了了。太傷感了。全是記錄不開心的時候，我猛然驚醒。我應(yīng)該給自己未來留下美好的回憶從此以后我如果寫日記便只記錄開心和有意義的事情。我的經(jīng)歷是無憂無慮的童年，悲傷少年，討好型性格的青蔥歲月。

我的第三世，蛻變之旅：第一次蛻變是覺醒到凡事應(yīng)該聽從自己內(nèi)心的聲音。不愿意的事情就學(xué)會拒絕。退去討好型性格變得開始自信。通過觀察我們身邊還有很多人還是不自信的。這次的蛻變是真正深入骨髓的蛻變。從此我相信我的未來將無限可能。不在是按以前中規(guī)中矩的生活。我要像梅校長一樣學(xué)會把世界當(dāng)游樂場。曾經(jīng)在有娃后我想可能此生我的事業(yè)只能維持現(xiàn)狀，我的時間都將貢獻(xiàn)給孩子和這個家。沒有自己時間做自己，讀自己喜歡讀的書，沒時間練喜歡的瑜伽和健身。省吃儉用把錢留給孩子學(xué)習(xí)用。因為兩個娃，育兒問題、育兒觀念不同促進(jìn)家人關(guān)系的緊張，去年夫妻關(guān)系進(jìn)入危機(jī)狀態(tài)。加上疫情對家庭經(jīng)濟(jì)的沖擊。一度感覺到絕望。好在自己一直屬于追求上進(jìn)的，不斷尋找答案。去年也大量的聽書，一年聽了20多本。但發(fā)現(xiàn)聽完就忘的感覺很挫敗。在四處尋找答案的時候再次看到班長在群里分享宇宙公民蛻變營的文章，我驚呆。每天追她的文章。剛換完學(xué)區(qū)房的我經(jīng)濟(jì)窘迫，當(dāng)我在猶豫的時候，我十幾年的好友阿嬌偷偷幫我直接把錢付了。其實我一年前就在葉公子的朋友圈看到了宇宙公民。去聯(lián)合國演講當(dāng)時感覺太高大上了，離我太遙遠(yuǎn)，葉公子一直是我眼中的公主，哈哈。爆料一下，我和葉公子是南大碩士同學(xué)。后來我回想了一下，有一次葉公子邀請我去讀書會那天趕上孩子兩堂課，那個時期的我正再次處于人生的低谷期不太愿意接觸外面的世界。又把自己包裹成繭。當(dāng)現(xiàn)在知道宇宙公民如此有趣，我意識到當(dāng)時錯失了一次貴人伸過來拉我一把的手。所以繼續(xù)在苦難中磨練。當(dāng)然梅校長說，每一步都算數(shù)。不去后悔，過去不等于未來，現(xiàn)在決定未來。我再次感恩葉公子和冷班長以及我的好朋友阿嬌。也許真的應(yīng)驗了那句話，當(dāng)你自己很想成長時，老天爺也想幫你，所以分別派了三個貴人來指引我來到梅校長的跟前。也非常感恩梅校長的大愛，立志要幫我們普通女性全新的蛻變。

這一次我要跟過去那個躲在角落觀望的自己好好的告別，勇敢地做自己。

雖然兩個娃，早上5：30到7：30聽課，上班也很忙，只有晚上孩子9點后睡著才有時間寫作業(yè)。其間也被大量的聽課和作業(yè)不能及時完成不能拿到優(yōu)秀感到過泄氣和焦慮。但是梅校長說了超出常人的練習(xí)才能拿到超出常人的結(jié)果。梅校長希望我們一個不落的在21天逆襲成功。當(dāng)梅校長一口氣完成四個小時的激情演講，我驚呆了，第二天又6個小時連水都沒來得及喝，我臣服了。要逆襲的是誰？是我們自己啊。梅校長這么優(yōu)秀的人都還在這么努力，我們又有什么借口又談什么委屈。這里沒有玻璃心，只有一條心。一開始進(jìn)群，看到這句話不太理解，現(xiàn)在猛然醒悟梅校長的每句話都是金句，是精華，能量十足。我們習(xí)慣了被動索取和批評，總認(rèn)為自己是對的，總認(rèn)為別人應(yīng)該怎么對我們受害者心態(tài)十足。這些在人際關(guān)系中是很具有破壞性的。難怪我們過不好自己的生活。我開始用在宇宙公民學(xué)到的去覺察自己的一切負(fù)面情緒。以前我一直覺得自己還算積極。但卻沒有做到言思行態(tài)受一致?，F(xiàn)在每當(dāng)發(fā)生矛盾沖突時我便有意識去覺察。外面真的沒有別人，以前內(nèi)心戲十足，現(xiàn)在覺得我以前怎么這樣。自己想要的卻不愿意清楚地表達(dá)出來，讓對方猜。猜不到又失落?，F(xiàn)在我希望對方怎么做就明確表達(dá)，對方不愿意我便撒嬌，wow，感覺太棒了，梅校長說男人在家要被崇拜，女人在家要被寵愛。以前把自己活成了男人，所謂同性相斥，什么都自己干為了證明自己的能力。方向錯了所有的努力白費。改變思維感覺太奇妙了。那天公司發(fā)了個新熨斗。以前為了體現(xiàn)自己能干我會花大力氣研究怎么用，不求人，更覺得我不會的老公更不會。這次我不會，接納自己的不會，去吹老公的彩虹屁，請學(xué)霸幫忙，結(jié)果在我的崇拜聲中老公仔細(xì)看說明書很快搞定。wow，我真的浪費了一個人才啊。老公也是南大的mba,當(dāng)年他考試的時候只復(fù)習(xí)了一個月就考上了，不少人花錢培訓(xùn)半年還沒考上。他考其他的也是，他還真是考霸一個。其實上周日還發(fā)生一件驚魂的事。我騎電動車帶2個孩子去附近上課。就幾分鐘，結(jié)果雨天路滑，三人從車上摔下來了。嚇壞了。好在孩子們沒受傷。但這次因為在宇宙公民的蛻變我很成功地化解了這次受傷的負(fù)面情緒。如果是以前，我首先會責(zé)怪老公為什么不把車讓給我，雖然我是自愿同意他開走去加班的。然后會怪爺爺奶奶沒過來幫我一起帶孩子去上課。明明是我讓他們不要來的。我也會怪這個車不好。路上水多。唯獨不敢面對自己去復(fù)盤，到底是什么原因真正造成這件事發(fā)生。不敢承認(rèn)自己的失誤。還會陷入極度的自責(zé)中，假想著假如孩子受傷了如何如何地不原諒自己等負(fù)面情緒中幾天出不來。但這次當(dāng)我正式認(rèn)真地覺察自己的情緒，首先把自己拉出情緒內(nèi)耗的泥潭，不批判自己，只分析原因，假如下次我提前預(yù)留更多的時間盡早準(zhǔn)備就能應(yīng)對孩子出門前突發(fā)的情況不會遲到，就不會急著趕時間，就不會過快，就不會在水中滑倒，也不會冒著危險帶1歲半的娃坐電動車不能及時應(yīng)對。我應(yīng)該打車等還有其他更好的辦法。當(dāng)我平靜地分析完這些后，我發(fā)現(xiàn)我居然把負(fù)能量控制住了，太好了。我成功了。否則這件事會成為我人生中的陰影。我因為胳膊受傷了，主動提出讓老公幫我收拾個人生活起居，他也同意了，被暖到了。在工作上，一直以為我很努力領(lǐng)導(dǎo)會知道的會看到的。明明心里很想得到更好的發(fā)展機(jī)會，卻以孩子還小要照顧找個為借口不去跟公司爭取，更主要是內(nèi)心恐懼怕做不好會影響自己的形象?；畹谜胬?。當(dāng)讀完被討厭的勇氣后。我開始刻意練習(xí)。首先我把有的成長心得發(fā)圈，同事和領(lǐng)導(dǎo)也敢發(fā)了，以前是不敢的，怕被他們說高調(diào)。在工作中也敢跟領(lǐng)導(dǎo)大膽清晰表達(dá)和堅持自己的觀點了。發(fā)現(xiàn)自己的影響力得到提高。以前覺得自己的存在感很低。因為普通話不好，害怕公眾演講。現(xiàn)在昨天收到8號因為分管的業(yè)務(wù)獲得優(yōu)秀單位要去省里代表企業(yè)演講15分鐘3000字。自己首先感到的是有機(jī)會興奮迎接挑戰(zhàn)而不是感到害怕的緊張。先不管講得好不好，至少我勇敢應(yīng)戰(zhàn)了。這是宇宙公民給我的底氣。在這十幾天里，盡管工作和照顧孩子忙。我還是堅持跟上腳步，聽完所有的課，讀了十本書，畫了16張思維導(dǎo)圖，寫了一萬多字。搶做金句官，搶直播間答疑的機(jī)會，搶做代言人，搶pt1小時的機(jī)會。聽梅校長的先干了再說。想起寫的貓會說話了的小小說故事。一開始真不知道貓說啥，但先開頭寫了再說，后面就都自動出來了。梅校長說表達(dá)觀點要習(xí)慣說123，先說1，后面23自動就出來了。真的很管用。以前因為上司都是男士匯報工作比較累。男女思維的差異。一度被懷疑自己的能力有問題。那堂來福講的燒腦的智慧課才知道。一切都有更好的方法。是方法的問題。先要說結(jié)果。然后再分解。以前女人普遍喜歡把思考的過程也說出來。哈哈，把領(lǐng)導(dǎo)煩的。還有通過冥想讓自己情緒更穩(wěn)定，更有愛。能把愛更好地輸送給孩子和愛人以及父母。很感恩她們。我家5歲的女兒說喜歡變漂亮的媽媽和有愛心的媽媽，長大后要做一個像媽媽一樣的媽媽。哈哈，今后繼續(xù)修行的路。感恩人生關(guān)鍵的中年時刻遇到梅校長。酒香也怕巷子深，因為酒太多，人生太短。勇敢地做自己，表達(dá)自己。人生會越來越豐盛。感恩勤快的班委們無私的奉獻(xiàn)，感恩賦能伙伴培花，感恩娜媽特意給我電話無私的幫助，告訴我混群的秘密武器看上誰就主動去撩誰。感恩這個積極主動賦能的烏托邦生態(tài)。包容我們的不足，治愈我們的悲傷和脆弱。感恩梅校長的偉大夢想。我們會一起努力去幫助更多需要幫助的渴望成長的女性。

你們不需要記住我是誰，但請你們一定要記住，父母的愛是孩子最大的靠山和最好的退路，無論富貴與否。你們的孩子愛你們遠(yuǎn)比你想象的多得多，請放下手機(jī)多陪陪他們。