接納感受，對一部分父母來說是比較容易的，或者說對一部分本來就是以這樣的方式和態(tài)度去生活的父母是容易做到的。

但是對一部分家長是有挑戰(zhàn)的。

我們知道每個人不一樣。那我們成為父母那一刻，也有我們自己對如何成為父母有思考。當(dāng)然每個人的做法有不同！

都是正常的！我們這一代父母接受了更多的信息，也有更多的機(jī)會反省成長。

回到這周主題上來。知道的人多，做得人不多。做到并堅持的人也不多。

為什么，因為認(rèn)知沒有完全改變和我們自身需要成長的部分還沒有。

或者說生活的現(xiàn)實本來就是如此，沒有百分百，偶爾做不到也正常。親子溝通本來是件私密的事情。

現(xiàn)在我寫天天的東西，都要問他可以嗎？你是這樣認(rèn)為嗎？他會用表情和語言告訴我。媽媽是這樣的或者媽媽不是這樣的。

皮亞杰說，0-6歲兒童是以自我為中心的。這是成長的需要。人只有找到自己，才能關(guān)注外屆。有些成人很自我，活在自己的世界，不是被過度接納的，而是從小一直否定，長大了要找回來，這是生命的輪回。只是錯過那個時間，找回來更困難，因為已經(jīng)有太多社會的，他人的，自己被改造的。傻傻分不清楚了。有些人一輩子也找不到。更多的人是找不完整，其實我們都是。

在看了一些高學(xué)歷人士咨詢案例中，許多人出國留學(xué)，走過的地方很多?？墒亲卟怀鲎约旱男?。

一次小組成長中，一個生活中很優(yōu)秀和善的女生，打斷了一個對家庭喋喋不休抱怨的婦女。說，“我聽不下去了，聽惡心了”。別人也早就不想聽了。沒人敢說。但另大家意外的是，這個女生說完后，捂著胸口說我很害怕。怕什么呢？怕過去曾經(jīng)表達(dá)后感受到的不美好。

? ? ? ?我們現(xiàn)在已經(jīng)不是小孩子了，表達(dá)了不會有人對你不好。而且現(xiàn)在已經(jīng)長大的你，可以去面對不同的意見了。

? ? ? ?大家不要認(rèn)為每個孩子都這樣。只要我們內(nèi)心有了這個意識，尊重孩子聲音的意識，不會有太大問題。而且也不是每個人都這樣。A有可能影響B(tài)，但不絕對！

回到接納孩子感受這個話題

1 ? ?*^_^* 少說多聽。給孩子時間自己去感受。

沒有誰能代替另一個人去體驗生活。允許孩子體驗屬于他的好的不好的感受。這是每個人成長的必然！

? 生活中，話說一遍就可以了。我一直覺得孩子爸好啰嗦，過于擔(dān)心我們娘倆兒，我一直覺得我自己是女漢子，不廢話。天天告訴我，“媽媽你說一遍就好了，我聽到了”。好吧，做個惜字如金的安靜女子！

? ? ? 所以生活中，接納完孩子感受后，等一等。不要害怕沉默的安靜。等孩子問建議時，再說。

? ? ? ?一次初中老師研討會上，一個老師講到了他和學(xué)生交流的例子。學(xué)生普遍反應(yīng)，家長好講大道理?！笆裁词谴蟮览砟兀俊崩蠋焼??！拔野终f，光學(xué)好數(shù)學(xué)不行，要把物理化學(xué)也要學(xué)好?！边@個在我們看來是事實的事情，孩子就認(rèn)為是大道理。孩子還處在幼兒園的家長覺得，現(xiàn)在多說些，孩子還沒有辦法反抗。但是許多時候已經(jīng)自然屏蔽掉了父母的語言了。到了小學(xué)初中高中，如果不想聽，他就會關(guān)起門來了。

所以，從現(xiàn)在開始吧。學(xué)會傾聽，學(xué)會等待，學(xué)會做過大道理，重復(fù)話少的父母。

2 ?感受是你的還是孩子的。

孩子遇到事情時，比如，在某次課上是否舉手發(fā)言了；幼兒園與小朋友打架了；不喜歡某個興趣班了等等

每當(dāng)這時，有可能會觸發(fā)到我們自己的情緒。要注意把自己的感受和孩子的感受分開。我們說用一個詞去幫助表達(dá)孩子感受。是表達(dá)他自己的。而不是我們的。這個就建立在一個了解和平等的關(guān)系上。生活中，我們的親子關(guān)系是否親密，足夠了解孩子。還有是否放下了自己。站在孩子的角度。

飛機(jī)上，示范緊急裝備。告訴我們，一定是先給自己帶好，再給孩子帶！

生活中也一樣，先處理好自己的情緒，摸摸自己的心，問問那個親愛的自己，親親愛的，你怎么了？安撫好自己。再去共情寶貝。心理咨詢師的個人成長就是，先把自己理順了，如果自己的家庭正處于一個分裂的狀態(tài)，去聽別人的悲傷婚姻故事，一觸即發(fā)。就失去了一個中立的立場。

為了能夠更好的與孩子心靈交流。先照顧好自己的心吧！

3 與孩子成為一個聯(lián)盟。

對立中，耗費了能量，做了許多無用功。青春期的孩子是非常有能量的，如果把與父母對抗的精力放在學(xué)習(xí)和愛好上。那么正值青春年華，會有許多作為。而良好的親子關(guān)系是從小做起的。一直有個順暢的平等的溝通?，F(xiàn)在孩子還非常信任我們。珍惜和把握這樣的信任。如果一直傷孩子的心，他會慢慢包裹起來，以后走進(jìn)會有點難。但是永遠(yuǎn)都不晚。父母與孩子，親人的溝通，開始就不晚。即使成年后開始也是好的時候。只是需要走的路會更久。

現(xiàn)在就是好時光

菲姐的女兒竇靖童出柜了，失戀了。媽媽依然陪她散步散心。輕松面對。有這樣的母親是幸事！而我們也可以成為這樣的母親(^ω^)

與孩子結(jié)成聯(lián)盟。他才愿意聽你的！因為你允許他不聽你的！

《當(dāng)幸福來敲門》中，威爾史密斯對兒子說?！安灰屓魏稳藠Z走你的夢想，既使是我也不可以” ?。

不要奪走孩子體驗世界的獨特感受，即使是你生了他／她！