? ? ? 我們生活在一個(gè)“節(jié)日”被過度包裝的時(shí)代，不知不覺就被卷入各種消費(fèi)的浪潮。似乎每個(gè)節(jié)日的核心意義，都被“欲望”符號(hào)化了，也被商品勢(shì)能逐步取代熱鬧的七夕，總是甜蜜著一群人，又孤立著一群人。兩個(gè)人在一起固然美好，獨(dú)自待著的人，也要盡情享受獨(dú)善其身的自在。
? ? 比起那些在愛人和孩子面前應(yīng)接不暇的幸福之主，學(xué)會(huì)享受一個(gè)人的自在才是更要緊的事吧，那些被社會(huì)分配新角色的人，總是忘記甚至無(wú)法為自己而活……
健康生活
跑步：12.69公里
艾灸：4天
作息：早6：40/晚22：30
本周在健康狀態(tài)上明顯有很大進(jìn)步，植物園跑步空氣非常好，一邊聽書一邊熱跑，隨著呼吸的加促汗流如水，我喜歡跑步時(shí)腹式呼吸的節(jié)奏，很快能感覺腹部脂肪有得到鍛煉，身體也越發(fā)輕盈，隨著拉伸完一股佩服自己力量產(chǎn)生，吃完早餐再艾灸30分鐘，中午午休1小時(shí)，晚上10：30前入睡，精神狀態(tài)果然不一樣。
家庭關(guān)系
陪伴孩子寫作業(yè)的過程有些忍不住發(fā)怒，這個(gè)耐心還沒有修煉好，同時(shí)也看到宣宣在寫作上缺乏詞匯量，這讓我加強(qiáng)了陪伴她閱讀的想法，每晚睡前會(huì)講《山海經(jīng)》，文中所用到的詞語(yǔ)會(huì)著重進(jìn)行講解，本周值得嘉許的是在生理方面的知識(shí)用兩個(gè)大半天時(shí)間跟宣宣完整的表達(dá)清楚了，用正確的方式讓她知道，男女的生理器官，以及她到底是怎么來(lái)的，那些神秘的話題我也不帶任何隱瞞很自如地講解清楚了，我們從畫畫著手然后手捏出每個(gè)形狀，這是脫敏的過程，也是去愛護(hù)和尊重我們的身體，我在這個(gè)過程中沒有感到任何羞恥和避諱，讓孩子覺得是非常正常的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)內(nèi)容。
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
閱讀：《善戰(zhàn)者》
聽書：《如何衡量你的人生》《人心紅利》
書寫：《臣服》
自我的價(jià)值感決定了自己每個(gè)階段的成長(zhǎng)與收獲，一個(gè)企業(yè)的文化建立，一個(gè)店的文化建立，一個(gè)家庭的文化建立都取決于我們自身認(rèn)知的高度。
除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的價(jià)值觀帶給你的，而非真實(shí)存在，人世間最大的悲哀就是，這不是我想要的生活，但是我自找的生活……
歲月漸深，人心漸老，許多以前不曾相信的東西，現(xiàn)在都信了，比如命運(yùn)，比如緣分，比如輪回，比如因果。學(xué)會(huì)臣服，學(xué)會(huì)接納，學(xué)會(huì)與自己共情。
情緒
我一直在努力修煉一顆平和與淡定的內(nèi)心，而常常還是會(huì)有些波瀾，搖來(lái)擺去的人生里，不偏不倚的信自己是最難的功課。路過或許不多，但它待你亦久，這對(duì)等的修煉，才是對(duì)愛情最長(zhǎng)嘆一聲的答卷。
? ? 現(xiàn)代人不缺愛情，或者說(shuō)不缺貌似愛情的東西，但是寂寞的感覺依然揮之不去。我們可以找個(gè)人來(lái)談情說(shuō)愛，但是，卻始終無(wú)法緩解一股股涌上心頭的落寞荒蕪。愛情不是便當(dāng)，它們依然需要你的鄭重其事。
