前段時(shí)間，《中國經(jīng)濟(jì)生活大調(diào)查（2019—2020）》發(fā)布的數(shù)據(jù)中，有關(guān)國人休閑的占比時(shí)間引發(fā)熱議。除去工作和睡覺，2020年中國人每天平均休閑時(shí)間僅為2.42小時(shí)，比2018年少了25分鐘。

在網(wǎng)絡(luò)和交通更便捷的今天，我們反而比過去的人更忙了，忙碌如今已經(jīng)成為了很多職場人的生活節(jié)奏，但是，又有多少人能夠停下來思考：我們的忙碌到底創(chuàng)造了多少價(jià)值？

一、窮忙而不自知是如何毀掉一個(gè)人的？

有的人忙碌，只是為了跟風(fēng)從眾，你身邊的人都在忙碌，如果你不忙碌，你就顯得格格不入。

有的人忙碌，只是為了自我感動(dòng)，把自己的辛苦拍張照片發(fā)到朋友圈打卡，換取別人的一個(gè)點(diǎn)贊，來獲得滿足感。

有的人忙碌，只是為了緩解自己的焦慮，不能讓自己無所事事，那就隨便找些事情把時(shí)間填滿，讓內(nèi)心變得充實(shí)。

一想到自己一刻也沒閑著，就覺得這樣的生活很勵(lì)志。但是忙得心安理得、理所應(yīng)當(dāng)?shù)娜?，根本就不?huì)意識(shí)到，有些事情不僅無益，反而正在消耗你的生命。

每天都在重復(fù)做同樣的事情，卻從來都沒有思考過為什么是這樣做、是否有更快更高效的方法。

每天都做了很多工作，卻從來都沒有復(fù)盤過這些工作創(chuàng)造了多少價(jià)值，是否有更值得去做的工作。

每天都覺得自己很忙，卻說不出來自己的時(shí)間到底花在哪里，覺得時(shí)間不夠用的時(shí)候，只會(huì)想著去壓榨自己的休息時(shí)間和睡眠時(shí)間，而從來不去想到底是哪里出了問題。

連岳老師曾說過一句話：

“低端勤奮，不需要?jiǎng)幽X，精疲力竭后，感動(dòng)了自己，導(dǎo)致他們不可能提升自己，沒辦法讓自己更值錢。”

二、善于思考，不要盲目相信勤奮的力量

天道酬勤，勤的不僅是體力，還有腦力。不是努力就會(huì)有收獲，而是有效的努力才會(huì)有收獲。

“先動(dòng)腦，再動(dòng)手”與“只動(dòng)手，不動(dòng)腦”的努力結(jié)果有著天壤之別。

1、你的努力一定要有目標(biāo)

有目標(biāo)才有方向和動(dòng)力，沒有目標(biāo)只會(huì)越努力越迷茫。

如果你看書是為了升學(xué)、考證或者是純粹的汲取新知，那么這個(gè)目標(biāo)會(huì)驅(qū)動(dòng)你日復(fù)一日地堅(jiān)持下去，而如果你看書是因?yàn)楦L(fēng)或是為了擺脫對無所事事的恐懼，那么你的學(xué)習(xí)效率就會(huì)大打折扣。

2、你的努力一定要有方法

卡夫卡曾說過：“光勤勞是不夠的，螞蟻也非常勤勞?！?/p>

有時(shí)候，我們會(huì)覺得自己明明已經(jīng)很努力了，為什么結(jié)果還是不盡人意？

努力，一定要追求效率。無效努力和低效努力只會(huì)榨干你的時(shí)間和精力，讓你懷疑人生。

而高效努力一定是找到了正確的方法并刻意練習(xí)。

3、你的努力一定要有結(jié)果

你努力的意義是什么？

是我喜歡的東西很貴，所以我要努力提升自己的價(jià)值，去換取更多的報(bào)酬。

是我喜歡的人很優(yōu)秀，所以我要努力塑造更好的自己，去創(chuàng)造更多的成就。

而不是我的理想很豐滿、現(xiàn)實(shí)很骨感，我只能通過“努力”這件事去麻痹自己。

一切沒有結(jié)果的努力都是自欺欺人。

三、要讓自己的忙碌有價(jià)值

如果你用心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，職位越高的那些人看起來越閑，并不是他真的無所事事，而是他用我們看不見的努力——思考，在忙碌。而腦力上的勤勞是為了創(chuàng)造更大的價(jià)值。

勤奮始終只是手段，不是目的，永遠(yuǎn)不要試圖用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。要學(xué)會(huì)用腦力上的勤勞解放體力上的忙碌。

哲學(xué)家羅素有這樣一句名言，“很多人寧愿死也不愿思考?！?/p>

美團(tuán)網(wǎng)CEO王興也說過類似的話：“多數(shù)人為了逃避真正的思考愿意做任何事?！?/p>

愿你成為那些善于思考的少數(shù)人。