我的抽煙史很短，在大二的時候開始抽煙，也是因為好奇，然后一直抽了5年直到19年3月中旬。可以說工作之后才真正開始有了煙癮。

中途從沒想過戒煙，覺得不用戒因為覺得自己是沒有煙癮而且在大學放暑假的時候為了不讓家里人知道自己抽煙，可以2個月不抽沒有一點問題。

其實我不太清楚那種抽了十幾年甚至幾十年的人到底是什么感受，我3月份第一次想要戒煙的原因沒別的，也不是發(fā)生了什么重要的大事件，就單單純純的因為一件事發(fā)現(xiàn)自己的身體是真的在變差，我就下定決心了，然后還就真堅持了下來。

那件事也很簡單，周末在網(wǎng)吧和大學的同學開黑打游戲，興致一來4個人全部覺定通宵。第二天早上回去睡覺，死活睡不著，心跳個不停，感覺自己就要猝死了一樣。

當時就想為什么自己這么難受，不就是通個宵嗎，大一的時候偶爾通宵打游戲那不是簡簡單單的事情嗎？

我簡直不敢相信自己的身體在5年間變得這么差勁了。我猛然醒悟，細思極恐的是5年煙齡就讓我的身體從隨便通宵變成了通宵后就像在猝死的邊緣徘徊。想著自己如果繼續(xù)下去一直到真正身體出現(xiàn)毛病的時候才醒悟的話，那估計就沒機會了，就算運氣好不是肺癌晚期，那也一定是肺器官的問題。

我見過大爺臨死前的樣子，他也是老煙民，住院之后開始沒有抽煙了，靠著呼吸機活了半年，這半年活的生不如死，總覺得他無時無刻不在窒息的邊緣徘徊。

自己戒煙一個月的感受，說實話舒服了很多，也慢慢的感覺自己不是那么怕冷了，18年夏天公司宿舍開空調(diào)，我蓋著厚被子還墊著褥子，對比大一，宿舍開空調(diào)我就肚子上蓋塊毯子手腳全在外面。

10黃金周回家一趟，家里床給墊個涼席，我怕家里人奇怪沒說換一下，晚上真是覺得太冷了，偷偷把外套拿出來，穿著睡覺。

現(xiàn)在的感受：胸不怎么悶了，呼吸順暢多了，不怕冷了，精力慢慢變好了，咳嗽少了。

我寫這篇文章的意義在于：第一為了堅定自己戒煙的決心；第二通過分享自己的感受，多多少少給讀到這篇文章的煙民一點幫助和警醒。

說到底我只抽了5年煙，實在難以想象10-30年煙齡的人身體的情況會是什么樣子。戒煙吧，別想著從減少量開始，我正常一般一天15根，這么少的量，身體情況卻已經(jīng)是如此鮮明的對比了。

看到這篇文章的你還不趕緊下定一波戒煙的決心(=^^=)，戒煙一個星期以上的感受，誰試誰知道哦！