浪費時間是一件很簡單的事情，順著河水的流向往前也很容易，可是在森林里有了一個目標，容易的就會變成阻礙。

這個月發(fā)生了什么好事嗎？當然有，吃了兩個蛋糕！以及，2月份以來都有在運動，雖然起步運動量不大，但這種輕微的程度才方便堅持。說真的，運動一段時間之后，會增加一種對身體的掌控感，這種掌控感來自于肌肉的微微酸痛，來自于每日固定的出汗，是一種很好的體驗感。

從年前開始，甚至從去年的年初開始，我就一直在念叨著要走，但去年的形勢讓人不樂意動彈。環(huán)境里沒有更優(yōu)秀的人了真的是一件很要命的事情。沒有特別主動投簡歷，但也還是收到了一個面試機會，去聊完之后，越發(fā)覺得要走人才行，一個健康的公司，一些可持續(xù)發(fā)展的機會是很重要的。

屏蔽雜念很重要。比如從長輩的祝福短信里，主動刪掉關于建立家庭的信息。過于輕敵也是不行的，雖然家里人能量有限，但我并不知道在我不知道的地方他們會做什么。保持聯(lián)絡隨時掌握進度，已經(jīng)建立屬于自己的清晰底線，都很重要。

從手環(huán)結果來看，我每天睡覺時長還滿固定。昨晚依舊使用了冥想課程催眠，效果確實不錯。減少一些沒必要的熬夜，于是今天早上第一次醒來的時間很早，沒有徹底醒，但記得那個時候的陽光是更重的黃色，正好穿過窗臺，照射到門上，讓兩者重合。很好看。這是獨屬于早起的愉悅感。

要給小貓咪換個水，濾芯也要換。記得買。今年還得重新開始記賬。每天記做不到的話，那就兩周記一次吧。

邁入人生第31年，好像也沒有什么特別的。