王建花原創(chuàng)分享第46天第62篇。

每一次讀許老師的書，都感覺視如珍寶。一口氣讀完一章后，會情不自禁地自言自語道：“太好了！真是寫得太美了”！因為整本書里面幾乎沒有一句廢話，句句都是實實的干貨啊！先摘錄一段今天最有感覺的文字。

【書摘】

SFBT認為，一個人所處的現(xiàn)實世界無法被客觀分析，其是由個人經驗和被回應的方式構成，或從一個人的覺知、賦予意義、如何討論世界的方式中被建造的。而且，每個人的現(xiàn)實世界具備有機的演化特性。所以SFBT咨詢師工作的焦點是在當事人的知覺而非事實。當咨詢師由衷的好奇地使用開放式問句詢問當事人時，一方面可以通過相互的語言溝通來嘗試理解當事人的現(xiàn)實世界，另一方面，咨詢師也已將控制權和責任轉至當事人手中，給予當事人使用自己語言的空間，而擁有更多選擇權來決定如何進行描述。

【劃重點】

個人經驗? 被回應的方式? 覺知? ? 賦予意義? 如何討論世界的方式? ? 建造? 知覺? 由衷的好奇的? ? ? ? 相互的語言溝通? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自己語言的空間

【感悟與理解】

今天的約練中正好重點練習了傾聽與回應。當咨詢師選擇能表示理解支持當事人的想法的合適語言，并持續(xù)以自然共情，一般化，重新建構，復述關鍵字，摘要等技術予以回應時，展現(xiàn)出咨詢師的理解尊重與認可，特別是對當事人在意的目標及潛在的資源和改變，予以正向的認同欣賞之后，當事人的情緒發(fā)生了明顯的改變。并漸漸厘清了自己的思維脈絡，看到了自己曾經的美好，現(xiàn)在想要的目標，及接下來一小步的行動。

再次深刻理解這句話：一個人所處的現(xiàn)實世界是由個人經驗和被回應的方式所構成。

2020年2月27日