承認(rèn)自己，目前要在不如意和壓力中，找到生活的辦法，承認(rèn)自己慫，承認(rèn)自己沒法拼進(jìn)全力，承認(rèn)自己就算拼進(jìn)全力，也不一定有什么好結(jié)果，承認(rèn)自己很羨慕能不處理情緒當(dāng)做啥也發(fā)生的人。

承認(rèn)自己現(xiàn)在消化不了冷淡不得以的回應(yīng)、不耐煩和突然的大聲說話，承認(rèn)自己厭煩了索取，承認(rèn)這些都是我的主觀感受，承認(rèn)我忽略不了這些主管感受，承認(rèn)自己的情緒也很多，承認(rèn)自己處理不好這些。

承認(rèn)我目前還愛，但又想避免受傷害。

所以我只能調(diào)整我自己，我告訴自己：

戀人是用來愛的，不是用來傾訴的。

如果我需要傾訴，我可以找朋友，找同事，找咨詢師，但不必是戀人。

如果兩個(gè)人想聊天，自然能聊起來，一個(gè)巴掌是聊不起來的。

可以多用行動(dòng)關(guān)照對方而不必是語言，自己的事情自己處理好就好。

也不必刻意地冷漠，生活不易，大家客客氣氣地和平相處也挺好。