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? 早上發(fā)的面，下午蒸了兩鍋雜糧饅頭，給湘云和鵬家分別送去。
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? ? ? 從鵬家回來的路上吃了一個(gè)冰激凌，給湘云家送饅頭在她家吃了燉牛骨和西瓜。
? ? 決定了這是最后一次吃撐。自從低脂純素和地瓜餐之后，吃的太撐和太厚重，吃煩了，以后要吃輕飲食，就是清淡、量少，減輕身體負(fù)擔(dān)。
? ? 吃的越多，腸子里糞便就越多，對(duì)身體的污染就越大。
? ? 少吃一口，多活一宿。
