前陣子打開瀏覽器，頭條里有這么個(gè)新聞，全球肥胖人口數(shù)量超過體重過輕人口。
看過一篇文章說，在歐洲，越富有、越事業(yè)有成的人群，越少胖子和提前衰老的人。而今在中國，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展人們眼界的開闊，這一現(xiàn)象也慢慢推廣開來，越來越多的人開始鍛煉。
當(dāng)你保持運(yùn)動(dòng)鍛煉，你穿衣會(huì)更有型，身材線條更棒；當(dāng)你保持運(yùn)動(dòng)鍛煉，你可以增強(qiáng)自己的安全感或減少被欺負(fù)的幾率。
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你會(huì)不會(huì)在半夜十二點(diǎn)，頂著油膩的頭發(fā)，一口一口塞著零食，睜著已經(jīng)毫無神采的雙眼，窩在床上，刷著朋友圈、微博發(fā)著矯情文，不停地翻看各類男神女神的照片，或者一集一集的刷著韓劇直到天亮。然后內(nèi)心想著，勞資明晚一定早睡，明天白天一定努力一天來彌補(bǔ)！結(jié)果呢，第二天依舊起的很晚睡的很晚。
你會(huì)不會(huì)在知乎里向大神求教怎么能快速變瘦變美，或看著各類勵(lì)志視頻文章，開始幻想自己即將成功約上心中的男神女神走向人生巔峰，卻懶得站起來去跑跑步做做拉伸。
不知你們什么樣，我自己，曾經(jīng)是這樣。
“我是吃不胖體質(zhì)??！怎么吃都不胖hhhhhhhhh”我曾經(jīng)是這樣說過的，再加上偶爾去游泳、跑步，我一度熬夜徜徉在召喚師峽谷，無節(jié)制的吃著零食追著剛更新的美劇，甚至半夜十一二點(diǎn)出去和朋友大排檔、燒烤攤擼串喝酒，現(xiàn)在看來，簡直太天真。
突然有一天。
我發(fā)現(xiàn)，褲子變緊了，低頭，發(fā)現(xiàn)肚子上多了幾層肉，那瞬間，驚訝、震驚、憤怒、暴躁、失望，“怎么會(huì)？怎么可能？那么多年我明明都是吃不胖的啊”，當(dāng)時(shí)的我仍然這樣堅(jiān)信著，我認(rèn)為這是飯吃多了才會(huì)這樣的。
然而，上了大學(xué)后，更少的運(yùn)動(dòng)，更少的腦力活動(dòng)，身上的肉越來越多，朋友見到我會(huì)說，“你是不是又胖了”“比之前更厚實(shí)了啊”。直到有次在家我媽看到我，拽著我胳膊捏了捏，又瞅瞅我肚子，說道：“你現(xiàn)在怎么胖成這樣了”。我剛要抬頭否認(rèn)，卻看到了她的眼神，嫌棄，絕對是嫌棄，赤裸裸的嫌棄，我居然，被我媽嫌棄了。
我不能再這樣了。
管住嘴，邁開腿。多喝水，早睡覺，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，人盡皆知。
我開始培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣，夏天堅(jiān)持游泳，冬天滑雪，平日跑步、啞鈴、平板支撐兼顧鍛煉，再加上規(guī)律飲食，這兩年下來，雖然我的體重沒有降下去多少，但是我的確讓身上的贅肉轉(zhuǎn)變成了堅(jiān)實(shí)的瘦肉。
有朋友說，我看你又不胖，至于這樣嗎？有朋友說，別練了，練了也沒用，還不一定能堅(jiān)持下來，堅(jiān)持下來了又有誰在乎。
我自己在乎。
我只知道，堅(jiān)持鍛煉真的可以一定程度上改變你自己。我的肩膀?qū)捔耍┮路行?；我的背挺直了，走路沒那么丑了；我的免疫力比以前更強(qiáng)了，生病次數(shù)也比以前少了。我只知道，鍛煉真的對自己有太多好處。
身體是革命的本錢，這么多年我一直堅(jiān)信這句話，今后也是。
如今，我仍在和肚子上的肉戰(zhàn)斗，我相信堅(jiān)持總會(huì)有效果。
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我們都知道，這世上男神女神沒有那么多，也很清楚，很多男神女神除了先天的基礎(chǔ)條件，也是需要后天努力去維持的。你只見到了他們表面的風(fēng)光去沒有看到背后的汗水，你只是羨慕，卻連改變懶在床上的勇氣都沒有，你又有什么能抱怨的。
總聽人說現(xiàn)在的大學(xué)生身體素質(zhì)如何的差，可很多的大學(xué)生的生活就是賴在床上，吃在宿舍。電腦打開可以知天下事，手機(jī)叫個(gè)外賣就可以解決吃飯問題，上課找人替答到就混過去。很多人明知自己這樣是不對的，朋友圈、微博上開始拋出自己的決心，我要改變，我要鍛煉，明天起打卡，請各位朋友一定要監(jiān)督。幾天過去后，就沒什么消息了。
怪只怪自己偏愛臨淵羨魚，卻沒有退而結(jié)網(wǎng)的毅力。
誰讓人家在克制飲食、多吃蔬果的時(shí)候你在大口吃肉大口喝酒，人家在健身房，操場上痛苦咬牙的時(shí)候你一坐一天打游戲看韓劇逛淘寶。
這世界是公平的，也是不公平的。
也許別人天生就有精致的五官，黃金比例的身材，殷實(shí)的家境，但是，這和你有個(gè)毛關(guān)系。你沒有，但不意味著你不能去創(chuàng)造。就像那句話所說，有的人比你還優(yōu)秀，卻比你更努力。你能做的只有努力再努力，堅(jiān)持再堅(jiān)持。
我鍛煉，可以讓我自己擁有更健康的身體，可以讓我體驗(yàn)到成功堅(jiān)持一件事情的喜悅感，我也希望，鍛煉可以讓我變帥變帥??！
堅(jiān)持的人總是值得佩服的。
不論是以前還是現(xiàn)在，我都佩服那些能夠堅(jiān)持做事情的人，那些操場上堅(jiān)持跑步的人，那些游泳館里游到力竭的人，那些自習(xí)室里為解開一道題而思考很久的人。
只要你想去改變，堅(jiān)持總會(huì)給你意想不到的結(jié)果。
I don't know what to do ? To learn !
本文作者：胡小木
熱衷游泳滑雪，相信自己可以變帥，正在為考研而奮斗的少年。
