《幸福的方法》分享15 第13章：幸福的冥想5想象幸福

《幸福的方法》

第三篇：幸福的冥想

第13章：想象

幸福的冥想第五冥想--想象

如果我們可以從80歲開始生活到8歲，那么生命肯定會幸福的多---馬克吐溫

聽從內心智者的建議

通常，老師或者一本書，能幫助我們更清楚地去了解一件事情，去更熟悉一件我們已經知道的事情，最終，我們的進步，成長和幸福，卻是來自于我們面對自己，以及向自己提問的能力。

練習 ?---?你內在智者的建議

做以上提到的練習，想象一下你已經100歲，或者比你現(xiàn)在老很多。給自己5分鐘，告訴自己如何才能在生活中得到更多的幸福，時間就從現(xiàn)在開始，然后盡可能去把希望改變的事養(yǎng)成習慣。

經常去做這個練習，看一看自己所寫的，如果有需要添加的就添加，然后反饋一下，看看自己是否按照那個”“智者”所建議的去做了。

最后，我的話

想象幸?！惚局来鸢浮?/p>

時光穿梭的試驗告訴我們，生命如此的珍貴和短暫，不要等到100歲，再去想起年前時的美好。

100歲的人有更多的經驗，在生命中并沒有捷徑可以更快地得到這些經驗，但其實有很多100歲的人有的智慧，我們在50歲或是20歲時就已經有了，問題在于我們是否能意識到。

有個故事是這么講的：

很久以前，有一個年輕人，他總是感到自己的生活不盡如人意，于是他便經常去“算命”。

一天，他聽說山上寺廟里有一位禪師很有道行，他就急忙去向禪師請教：“大師，請您告訴我，這個世界上　　真的有命運之說嗎？”

“有的?！倍U師輕聲回答。

“噢，那我是不是命中注定與幸福無緣呢？”禪師聽罷此話，便示意這個年輕人伸出他的左手，大師的目光停留在年輕人的手掌之上，然后對他說：“你看，這條是愛情線，這條是事業(yè)線，另外一條就是生命線?！?/p>

之后，禪師讓年輕人把手緊緊握起來。繼而問道：“年輕人，你說現(xiàn)在這幾根線在哪里？”

年輕人迷惑地說：“當然是在我的手里??！”

“那么你說幸福在哪里呢？”

年輕人恍然大悟，原來幸福是掌握在自己手里的。

我們要大膽地想象幸福，每天給自己５分鐘，告訴自己如何才能在生活中得到更多的幸福，時間就從現(xiàn)在開始，幸福就掌握在自己的手里。