最近住的賓館外邊有個很大的公園，早上五點半暴走團就開始鑼鼓喧天的開始運動了，每天早上都會被暴走音樂吵醒，想著反正也睡不著，不如參與其中，試著養(yǎng)成一個早起健身的好習慣。
趁著春天的減肥黃金期，準備早上六點起床鍛煉，之后寫簡書日更，看書做題，把早上的時間充分利用起來，這樣感覺每天都能多兩個小時。
晚上十點要上床睡覺，鍛煉、看書、準備演講稿，做一些有意義的事情。
希望可以有更加充實美好的生活！
調(diào)整每日作息2021-04-24
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。
