（時(shí)間記錄）2018.5.31、今天是23周的第3天、周三

（自我鼓勵(lì)）從三分鐘地?zé)岫鹊礁叨鹊刈月伞牧孔兊男⊥黄频劫|(zhì)變的大跨越。從簡單地用腦到全心全情地用愛。從自我的狹隘到無分別心的大愛。從不善言辭的逃避畏懼到口齒伶俐的勇敢自信。從悲觀的心虛懷疑到樂觀的相信篤定。內(nèi)心的修煉，大腦的開發(fā)，外在的改變，從一枚不諳世事的軟弱女孩到成熟陽光的溫柔女子！她在期許，她在迭代，她在成長。歲月從不饒人，她亦不饒過歲月。

（自我管理）一分耕耘一分收獲，她已堅(jiān)持的習(xí)慣有：

①輸入：讀完5本書，好聲音訓(xùn)練3天，讀書交流分享3次，有意義的行業(yè)會(huì)議交流3次，泛學(xué)聽課8天，精學(xué)聽課4門，金融財(cái)經(jīng)咨詢朗讀分享4天，以人為師11人。

②自我管理：早起87天，每日復(fù)盤61天，運(yùn)動(dòng)24天，效率手冊72天，總結(jié)手冊2天。

③輸出：讀書筆記8次，銷售筆記17次，社會(huì)資本筆記8次，財(cái)富管理筆記2次，工作復(fù)盤筆記15次，溝通演講筆記19次，直播3次。思維導(dǎo)圖繪制2次。

（及時(shí)復(fù)盤）聽同事說她朋友的孩子因?yàn)榭荚嚭蛯W(xué)習(xí)的壓力得了抑郁癥，和眾多孩子一樣有壓力的還有青年，中年。我想起同公司之前的同事，她也咨詢了很多的醫(yī)生，因?yàn)橹暗慕?jīng)歷現(xiàn)在的生活受到了很大的影響（包括性取向，抽煙，抑郁自殺等等）。很多文章很多心理師都會(huì)說我們現(xiàn)在的性格，現(xiàn)在的遭遇和小時(shí)候在家庭生長的環(huán)境有很大的關(guān)系。所以之前我還經(jīng)常說，我的內(nèi)向，被動(dòng)性格，不愛說話和爸媽對(duì)我的教育有關(guān)。我當(dāng)時(shí)聽過那個(gè)前同事說，她爸媽非常不理解她，話語帶有一些無辜的委屈。我還說她的父母不能夠給她理解和愛，同情她沒有善解人意的父母。

反思：不能否認(rèn)，我們的問題和性格受到小時(shí)候的環(huán)境和教育的影響。但是只要成年的那一刻開始，我們就得擔(dān)負(fù)起為自己負(fù)責(zé)的態(tài)度！中國式的家庭教育固然有局限，但是它只能給我們這一代年輕人反思和改變教育方式的起點(diǎn)，而不能作為自己失敗的借口。我們所需要的就是：自我認(rèn)知，自我負(fù)責(zé)，然后自我改變。

反思我們身邊有很多抱怨原生態(tài)家庭的不如意，怨恨父母不能給予自己更多財(cái)富和資源，討厭世道不公平的人！他們生活在憎惡當(dāng)中，卻從來沒有想過如何去感恩那些本來已經(jīng)盡心盡力的父母，也不曾盡心盡力做自己命運(yùn)的掌舵人。

總結(jié)：①認(rèn)識(shí)自己的問題——我的問題歸根結(jié)底是我害怕受傷害怕失敗。王陽明說人最重要的就是自知之明！承認(rèn)和面對(duì)問題本身就可以解決一半的問題，回想自己勇敢的經(jīng)歷都沒有后悔過，也并沒有帶給什么傷害！其實(shí)都是自己嚇自己！②感恩我的原生態(tài)家庭，爸爸媽媽已經(jīng)教會(huì)我很多，足夠我在這個(gè)世界里生活。他們已經(jīng)盡力，已經(jīng)盡自己最大的努力讓我健康成長。我的所有，我可以活成自己喜歡的樣子，全部因?yàn)榘謰尩膼酆徒逃?。③自己還會(huì)有點(diǎn)不太自信，不太擅長言辭，右腦思維短板等毛病，我相信可以通過刻意練習(xí)去改變。對(duì)于以后孩子的教育，雙方肯定都會(huì)面臨社會(huì)的壓力。要用正面的鼓勵(lì)，給孩子愛，自信自尊以及思維開發(fā)，比什么都重要。

感恩我的原生態(tài)家庭，感恩爸爸媽媽，我要做自己命運(yùn)的掌舵人！