川菜宮爆雞丁,是我最愛吃的家鄉(xiāng)菜!_今日大雜燴

宮保雞丁是我小時候最愛吃的川菜之一,這也是家鄉(xiāng)的記憶,每次看到這道菜就想起家鄉(xiāng),這幾年我也是做了好幾次,總不對味,去找了幾個方子還是不成,小編在網(wǎng)上找到一些教程分享一下宮保雞丁川菜的做法!

在做之前要準(zhǔn)備的主材:雞肉、花生米。輔助材料:大蒜、大蔥、姜、干紅辣椒、花椒、淀粉等。

川菜宮保雞丁的做法:

1、備好食材。花生米用溫水泡漲去皮,用油炸脆


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2、雞胸肉切1.5厘米見方的丁,用少許鹽、料酒、生抽、少許白胡椒粉碼味后,用水淀粉拌勻;大蔥切小節(jié),干辣椒去籽去蒂剪成小段,姜切片,大蒜切片;取一干凈碗,把醬油2湯匙,料酒1湯匙,米醋1湯匙,白糖1.5湯匙,淀粉1湯匙,鹽半勺,適量的清水一起加入碗中,調(diào)成碗汁攪拌均勻備用;


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3、油溫5成熱,下干辣椒段和花椒,爆出香味


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4、放雞丁炒散變白后,下蔥姜蒜翻炒幾下然后在下炸脆的花生米


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5、倒入調(diào)好的碗汁,快速翻炒幾下出鍋


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宮保雞丁

宮保雞丁的一個特色:

宮保雞丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,入口鮮辣酥香,紅而不辣,辣而不猛,肉質(zhì)滑脆。

宮保雞丁入口之后,舌尖先感覺微麻、淺辣,而后沖擊味蕾的是一股甜意,咀嚼時又會有些“許算算”的感覺,麻、辣、酸、甜包裹下的雞丁、蔥段、花生米使人欲罷不能,這也是川菜的做法之一!

宮保雞丁富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養(yǎng)成分,具有溫中益氣、滋補五臟、健脾胃、壯筋骨的功效。食之可養(yǎng)身滋補、增進食欲、促進人體健康、增強機體抵抗能力

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