一、清晰一個問題比解決一個問題重要。

? ? ? 很多時候我們處于焦慮、難過、糾結(jié)、傷心、痛苦的狀態(tài)，我們在這里邊掙扎，想要跳出來，不想這樣卻又無力，不得不這樣。在學(xué)習(xí)之前，從來沒有想過原因，可能都是對外的指責(zé)、挑剔，從來不知道，應(yīng)該先清晰問題，找到問題所在。當(dāng)一切都清晰的時候，就像自己已經(jīng)站到了圈外，清晰的看見自己，看見別人，雖然問題還沒有解決，但已經(jīng)清晰的認(rèn)識到了這個問題，就像院長說的，此時我們已經(jīng)沒那么焦慮了。認(rèn)識到問題的根源就能對癥去尋求解決的辦法。

二、原生家庭帶給我們的影響是無形的，卻又真實存在，影響著我們現(xiàn)在的家庭，也影響著我們孩子的原生家庭。

? ? ? 如果我們自己不能夠覺察，自己都不知道自己到底是怎么了，為什么痛苦，為什么難過，更無法理解伴隨你一生的另一半他的行為，他的情緒。今天早上的直播學(xué)習(xí)，讓我覺察到了自己是索愛型的，因為我的父親給到我的就是幾乎無微不至的關(guān)愛，以至于我進(jìn)入婚姻后也需要無微不至的關(guān)愛，雖然自己的另一半可以給到我關(guān)愛，但不可能像父親一樣無微不至關(guān)愛我，于是就出現(xiàn)了傷心、難過，自己認(rèn)為的痛苦。通過學(xué)習(xí)后發(fā)現(xiàn)，之所以難過痛苦，其實原因不在于別人，而在于自己的認(rèn)知。通過學(xué)習(xí)我也看見了自己的另一半原生家庭帶給他的一些東西，對于他也多了一份理解。

? ? ? 學(xué)習(xí)真好，什么時候開始都不晚。相信努力在哪里，結(jié)果就會在哪里，堅持不斷的浸泡式學(xué)習(xí)，我們一定能夠不斷的提升自己，不斷的提升自己經(jīng)營好小家的能力，找到幸福密碼，扣開幸福之門！

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