今天排毒第13天，昨晚，排毒到第12天時(shí)，其實(shí)，特別想吃，中午路過車庫，聞到有人家在煎蔥花油，感覺好香呀，好想吃，估計(jì)那家人家準(zhǔn)備吃餛飩，煎蔥花油，灑在餛飩上的。
然后由于又要和親戚朋友吃飯，而且自己排毒，還要做飯，有時(shí)，真的有點(diǎn)饞，很想吃，
自己榨的果蔬汁比較有料，但經(jīng)常在外面，不可能一直捧著榨汁機(jī)給自己榨果蔬汁，那時(shí)，我用微店買的果蔬汁代替，我也會(huì)吃一點(diǎn)葡萄，吐掉渣，皮和籽，就把牙齒臨時(shí)充當(dāng)一下榨汁機(jī)，也會(huì)偶爾吃上半個(gè)柚子，把渣全部吐掉，就當(dāng)用牙齒榨柚子汁。
昨晚，忍不住了，準(zhǔn)備復(fù)食，復(fù)食時(shí)只能喝流質(zhì)，蔬菜水果。昨晚喝了一點(diǎn)青菜蛋花湯，沒吃青菜，喝了兩小碗飄著一點(diǎn)點(diǎn)蛋花的湯??，好好喝，很幸福的感覺。原本，今天開始不再排毒。
睡了一晚，又改變了主意，因?yàn)楦杏X到身體有不同。
我腿上的皮膚還不錯(cuò)的，最近兩年冬天時(shí)，偶爾會(huì)有點(diǎn)干，但整體還是挺好的，不過，我的腿有一點(diǎn)靜脈曲張。可這兩天，小腿前側(cè)的皮膚偶爾會(huì)很癢，有點(diǎn)龜裂的現(xiàn)象，為了看得清楚些，我用原相機(jī)拍的。
晚上燈光下，尤其在冷熱水交替洗澡以后，更明顯。
我在想，血液在血管里加速流動(dòng)，以后有些血管，就像末梢神經(jīng)，因?yàn)槿毖?，手腳冰冷，而現(xiàn)在，身體正在努力改善修復(fù)。而現(xiàn)在正在血管清潔與修復(fù)的半途，所以，我決定堅(jiān)持下去。
昨晚喝到一點(diǎn)青菜蛋花湯，過了一把癮，好像車加了一點(diǎn)油，克服了饞蟲，繼續(xù)堅(jiān)持下去。認(rèn)識(shí)我的朋友親戚都知道，我很喜歡吃。
知道為何果蔬汁排毒嗎？
水果蔬菜，各種顏色都買。
越便宜越好，買5種，一種一斤就5斤了。只要你堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣，你身體一定會(huì)各種各樣的毛病不知不覺地消失。不用你去管血黏度高，膽固醇高，頭暈，頭痛，因?yàn)槟愕牟牧喜粔颍阏{(diào)不過來。
給你多少營養(yǎng)，營養(yǎng)可以幫助你解決一些問題，當(dāng)你身上嚴(yán)重缺乏那些最基礎(chǔ)的東西的時(shí)候，營養(yǎng)素要幫到你，難度大了些。變成你要吃很多，才夠用。吃多了，又心疼，冒出新的毛病來哈。
生的蔬菜水果里面有大量的酵素，又叫做酶，這個(gè)酶有幾個(gè)大的作用。第一，能幫你分解體內(nèi)很多的毒素。第二個(gè)，協(xié)助你消化。第三個(gè)，可以把體內(nèi)的垃圾分解，包括那些不能被利用的蛋白質(zhì)，脂肪和糖類，都需要酵素的參與才能被分解。你去買臺(tái)灣人生產(chǎn)的酵素的果汁，一瓶150一200元不等，沒必要花這個(gè)錢，就是養(yǎng)成習(xí)慣，吃最便宜的水果就夠了。五種不同顏色的水果，代表五種不同的礦物質(zhì)。
同樣堅(jiān)持這樣吃的人，有的效果特別好，有點(diǎn)效果不太好，差別在哪呢？
第一，很少做一些活動(dòng)。第二個(gè)，情緒調(diào)節(jié)不過來，經(jīng)常憋氣。第三個(gè)，食物結(jié)構(gòu)相差太多，食物來源不夠豐富。
每一種食物都是上天的創(chuàng)造，每天日曬雨淋，加上，從土壤中獲得養(yǎng)分，它的這個(gè)性能，它的身體已經(jīng)學(xué)會(huì)了與各種各樣的問題打交道。它就可以幫助你去解決各種各樣的問題。
打一個(gè)比方，有的人夏天會(huì)中暑，如果你經(jīng)常中暑，你就去買仙人掌，把仙人掌拿來榨汁喝，保證你從此就不中暑。
為什么呢？因?yàn)橄扇苏剖情L在沙漠里的，你曬太陽中暑，它比你曬得更厲害，
植物和你的基因，30％以上是一樣的，所以，在它的組織結(jié)構(gòu)里，早就已經(jīng)生產(chǎn)制造出助你對(duì)抗日曬的辦法。
為何蘆薈會(huì)變成護(hù)膚產(chǎn)品？
