既然如此焦慮,那就看會(huì)書吧

焦慮是一種病,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療。


從去年開始,整個(gè)人逐漸變得異常焦慮,不敢結(jié)婚、不敢生孩子,想要炒房,在父母面前變得不再妥協(xié),在男朋友面前一點(diǎn)就著。

漸漸的,那個(gè)終日將焦慮不安掛在臉上的我,自己也不再喜歡。

也是從那時(shí)起,我才深刻的意識(shí)到,自己已經(jīng)站在了懸崖邊緣。


仔細(xì)去復(fù)盤那個(gè)緣何至今?

近年來,房價(jià)再一波猛漲,與每個(gè)人息息相關(guān)著,上班的時(shí)候、中午吃飯的時(shí)候、飯后散步的時(shí)候、甚至是下班小聚的時(shí)候,所有的話題都離不開房子。

坐我隔壁的同事,懷上雙胞胎的時(shí)候,剛好趕上房價(jià)瘋漲的時(shí)期。為了成功置換掉在住的緊湊兩房,每天都挺著肚子冒著酷暑去看房見中介。

那是一個(gè)瘋狂的時(shí)期,二手房市場一天一個(gè)價(jià),真真是扶搖直上!

看房時(shí)一個(gè)價(jià),猶豫兩天又得再加幾萬了,還沒想清楚呢?已經(jīng)被出價(jià)更高的人買走了。

終于花掉幾個(gè)錢包成功置換到更大的房子后,孩子們也呱呱墜地了。

月嫂、早教、母嬰用品,各類生活開支接踵而至;每天看到同事那一孕傻三年的神情,訴說著難以調(diào)解的婆媳關(guān)系,娃兒哭鬧、覺不夠睡,為了不影響老公第二天上班的精神狀態(tài),只能自己強(qiáng)忍著疲憊起床逗弄安撫孩子。

好不容易孩子稍稍長大了幾個(gè)月,同事又開始每天出去找學(xué)位房,同時(shí)聯(lián)系著附近的幼兒園。最近終于買到了學(xué)位房,孩子的小學(xué)就讀算是解決了。

身邊的故事還是天天在發(fā)生著,我一個(gè)未婚女性就這樣逐漸被那些房子、孩子的話題帶得焦慮了。

當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)問題已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活及心態(tài)時(shí),怕是已經(jīng)病入膏肓了。幸而還不是無藥可救,我開始進(jìn)行著自我調(diào)節(jié),而最行之有效的方法就是靜心。

安靜下來,拼點(diǎn)積木。

安靜下來,看點(diǎn)書。

安靜下來,寫點(diǎn)東西。

圖片發(fā)自簡書App

我知道我現(xiàn)在寫的東西還很差,但是就去堅(jiān)持吧,慢慢來,心靜,則世界靜。

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