1、意念是創(chuàng)造生命和世界的力量，你沒有覺察到的自己的意念，并不表示沒有意念在運(yùn)作。
2、如果，你臣服與自己的潛意識(shí)，那么你將耗費(fèi)許多時(shí)間應(yīng)付生命中不需要的元素，而環(huán)境烙印在你潛意識(shí)中的諸多意識(shí)會(huì)變強(qiáng)，你將會(huì)體驗(yàn)到世界上許多陰暗面與黑暗勢(shì)力，而不是活在光明中。
3.你的意念，設(shè)定了你的人生歷程并決定你的人生質(zhì)量。
4.打開心胸，迎接你真正的人生意念，也讓你超越所有虛偽的自我形象和限制，開始過著快樂、健康、活力、恩典與喜樂的生活。
5.以前，透過經(jīng)驗(yàn)，我為自己套上的許多限制，所以我讀這本書的意念是要超越所有加油于我真正力量上的限制，創(chuàng)造一個(gè)快樂、富足`歡愉而健康的人生，現(xiàn)在如此，并永遠(yuǎn)如此。
6.宇宙，不斷跟我們說話并協(xié)調(diào)回旋鏢回轉(zhuǎn)的時(shí)機(jī)，對(duì)這種現(xiàn)象的研究稱為同步性。我們存在于這個(gè)世界的意義，就是要打開胸襟付出愛，并接受愛，這么做的最大障礙之一是教育，教育訓(xùn)練讓他們遠(yuǎn)離直覺，遠(yuǎn)離他們本身的療愈力量與病人的療愈力量之間的連接，我們每個(gè)人都擁有自己的智能，自己的知識(shí)，懂得判斷什么適合我們，我們不需要專家。
7.我的意念就是要和我自己的智慧連接，并開始過一個(gè)只和自己的智慧連接的生活。
8.所有負(fù)面情緒都來自己小我，這也是我們情緒發(fā)展過程中停滯的地方。許多靈修的人都以為自己必須親切溫和，不準(zhǔn)批判說別人的壞話。當(dāng)這樣的形式出自宜心智的程序而不是發(fā)自于內(nèi)心，那只是在假裝人很好，有同情心，不是真正的仁慈，唯有移除掉阻擋你接觸心中真實(shí)愛的本質(zhì)的障礙，你才能真正變得仁慈。
9.你一直是個(gè)愛的存在，只是沒有持續(xù)不斷與愛連接，慈悲不是一種可以學(xué)習(xí)的行為模式，而是一份與你本質(zhì)不間斷的連結(jié)，投人所好的行為不僅虛偽，而且是一種惡意的行為，不要引起別人的關(guān)注，而是要關(guān)注別人。
10.小我會(huì)拼命努力，以求一直受到關(guān)注，靈魂卻需要停工期，需要時(shí)間反省，需要時(shí)間探索內(nèi)在，需要時(shí)間從雜七雜八的東西中將重要的東西篩選出來，我們不應(yīng)該避開寂靜，而是應(yīng)該把他找出來，找出勇氣關(guān)掉手機(jī)，也找出勇氣不上你替內(nèi)在世界補(bǔ)充能量是，對(duì)外在的世界說我沒時(shí)間。
11.我們可以繼續(xù)談第一層和第二層之間的差異，不過以下五點(diǎn)確切地做了總結(jié)一，我們?cè)谀窃谡业搅怂刑魬?zhàn)的答案，二`所有挑戰(zhàn)都是引導(dǎo)我們回歸自我，三、我們內(nèi)在的中立區(qū)找到了答案，在那里沒有任何事情可以傷害我們，四、在中立區(qū)里我們找到了任和挑戰(zhàn)的答案，五，所有挑戰(zhàn)的答案都是，把更多的愛給我們靈魂中需要愛的部分。
12.靈魂是記錄并保留我們情緒實(shí)相的數(shù)據(jù)庫，他借著吸引力讓我們能夠解決過去問題所處的情境，以此來共同創(chuàng)造我們的人生，靈魂運(yùn)作的方式和小我相反，小我的目標(biāo)在避開痛苦的情境和沖突，靈魂則促使我們迎向?qū)αⅰ?/p>
13.在生命中體驗(yàn)行若無事的必要條件，就是不在把能量浪費(fèi)在情緒和生命本身，它要求我們百分之百的信賴，相信自己的意念會(huì)被顯化出來，他是了解每次我們緊握著某樣?xùn)|西不放，就會(huì)損耗能量，他是訓(xùn)練耐性，這樣宇宙才有時(shí)間促成對(duì)我們有利的事。
14.我知道并沒有死亡這回事，那只是轉(zhuǎn)換到另一個(gè)世界，死亡等于重生。
15.強(qiáng)烈的情緒，例如悲傷是與靈界溝通的絆腳石。
