? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——寫給相識(shí)81天的你
親愛的永紅：
見信好！隔了幾天沒有給你寫信，心中有很多話想跟你說。不妨就來聊聊我一直在堅(jiān)持做的一件事——跑步。
我從17年5月份開始記錄自己每次跑步的運(yùn)動(dòng)量，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候買了一個(gè)小米的運(yùn)動(dòng)手環(huán)。每次跑步都會(huì)記錄到小米運(yùn)動(dòng)APP里，于是在4個(gè)月之后，APP里便累積了100公里的跑量。那個(gè)時(shí)候基本都是自己一個(gè)人在跑，跑了100公里還是挺有成就感的。我還寫了一篇文章，記錄了當(dāng)時(shí)的一些感悟和收獲。《跑步之于我》
之后的一年時(shí)間，跑步并沒有斷，但更多的是去了健身房鍛煉，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候自己喜歡上了健身。剛開始健身的時(shí)候，就喜歡那種鍛煉的過程，挑戰(zhàn)自己，揮灑汗水的感覺。特別是在鍛煉完之后，肌肉的膨脹感，讓自己全身都充滿力量。
這個(gè)過程讓自己充實(shí)。
上周在一個(gè)我一直關(guān)注的公眾號(hào)里，看到了贛州安遠(yuǎn)要舉行馬拉松的消息。當(dāng)時(shí)感到很高興，因?yàn)榭梢杂袡C(jī)會(huì)在自己的家門口參加這樣的活動(dòng)。覺得這次機(jī)會(huì)難得，于是把這個(gè)消息告訴了上次一起跑馬拉松的朋友。結(jié)果他們都非常愿意參加，我們一起報(bào)名的有6個(gè)人，四個(gè)男生，兩個(gè)女生。沒想組隊(duì)參賽是這么順利。
比賽時(shí)間是10月27號(hào)，距離現(xiàn)在還有兩個(gè)月的時(shí)間。所以接下來就要好好準(zhǔn)備比賽了。
永紅，說到這里，你可能會(huì)不理解，我為什么要去參加馬拉松。很多人對(duì)馬拉松可能不太了解，認(rèn)為那就是一項(xiàng)長跑運(yùn)動(dòng)。其實(shí)我覺得跑馬拉松就是對(duì)自己的一次歷練，一次認(rèn)識(shí)自己的過程。
我第1次參加馬拉松，是在今年的3月份。我參加的是清遠(yuǎn)馬拉松，現(xiàn)在回想起那個(gè)時(shí)候?yàn)槭裁磮?bào)名參加？其實(shí)完全是出于一種不服氣而已。
記得那次很多朋友在一起吃飯，聊著聊著就聊到了馬拉松這個(gè)話題。那個(gè)時(shí)候在我旁邊坐著的就是參加過馬拉松的朋友。看到他們能夠完成馬拉松，我為什么不能呢？就是這股不服氣的勁，我就報(bào)名了。
這是我人生中的一場(chǎng)馬拉松。
通過這次馬拉松，我有了兩個(gè)很深的感悟，第1個(gè)是，當(dāng)你還是一個(gè)菜鳥，還是一個(gè)小白的時(shí)候，找到一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的人做師傅很重要。這比你自己自學(xué)，自己摸索要強(qiáng)很多很多倍；第2個(gè)就是怎么才能堅(jiān)持做一件事？那就是賦予這件事極大的意義。就好比一場(chǎng)馬拉松，因?yàn)槭侨松械?次馬拉松，所以我對(duì)這件事特別重視，絲毫不敢懈怠。每次你去做的這件事的時(shí)候，就會(huì)自然而然產(chǎn)生一種使命感，覺得做這些事非常了不起。這樣一來，你就不會(huì)覺得堅(jiān)持不下去了。為了準(zhǔn)備這次馬拉松，我還專門上網(wǎng)查了相關(guān)資料，制定了一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃。
把要完成的這21公里進(jìn)行分解，具體落實(shí)到每一次的訓(xùn)練，一步一步朝著目標(biāo)邁進(jìn)。
最后的結(jié)果就是我跑完了21公里，比自己預(yù)計(jì)的時(shí)間還提早完成。
其實(shí)人生就是一場(chǎng)馬拉松。
開始的時(shí)候比別人落后一點(diǎn)沒有關(guān)系，關(guān)鍵要一步一個(gè)腳印，堅(jiān)持到最后。有一句話說的非常好，和你一起共勉！
人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。
銘心
2019年8月26日
