曼巴精神是一種思維模式，它不在于尋求結(jié)果，而在于如何才能取得結(jié)果，在于從實(shí)現(xiàn)到目標(biāo)的這個(gè)過(guò)程

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??----科比·布萊恩特

2020年1月26號(hào)的早晨，被看到的第一條新聞?wù)痼@到失語(yǔ)：NBA傳奇巨星科比在一場(chǎng)直升飛機(jī)墜落事故中喪生，享年41歲

微博熱搜持續(xù)發(fā)酵，每個(gè)人都在以不同的方式悼念這位巨星做出的貢獻(xiàn)。雖不懂籃球不看籃球，但科比的名字卻如雷貫耳，可見(jiàn)這是一位多么偉大的傳奇人物。

為了更準(zhǔn)確真實(shí)的解讀這位傳奇留下來(lái)的曼巴精神，特意搜找他的自傳，看完后深感科比作為勵(lì)志典型，確實(shí)名不虛傳。

《曼巴精神：科比自傳--我的比賽之道》可以分為上下兩部分

第一部分是Process 塑造自己的過(guò)程

第二部分就是Craft 造就競(jìng)賽的技藝

（注：翻譯過(guò)來(lái)的文學(xué)作品總會(huì)在語(yǔ)境語(yǔ)義上欠缺那么一點(diǎn)，見(jiàn)仁見(jiàn)智）

第二部分大部分都是科比分析在NBA球場(chǎng)上的隊(duì)友和對(duì)手，不是籃球迷的我自然懂得不多，也就不做任何籃球?qū)I(yè)上的分析了，把這本書當(dāng)作個(gè)人勵(lì)志精神類書籍，總結(jié)出以下幾點(diǎn)，希望曼巴精神能夠真正讓更多人感受到科比作為傳奇人物的價(jià)值和意義。

一 習(xí)慣

早起

科比的“凌晨4點(diǎn)的洛杉磯”已經(jīng)被媒體廣泛用來(lái)描述他訓(xùn)練的刻苦程度，自傳里對(duì)此也有進(jìn)一步的解釋。為了更好的平衡家庭和事業(yè)，即為了保持更好的比賽水平，獲得更多的訓(xùn)練時(shí)間，但不犧牲個(gè)人的家庭時(shí)間的前提下，科比決定犧牲自己的睡眠時(shí)間，才會(huì)有凌晨三點(diǎn)四點(diǎn)起床訓(xùn)練的故事。

勵(lì)志已經(jīng)成為了科比的個(gè)人的標(biāo)簽，無(wú)數(shù)個(gè)早起是為了追尋自己的夢(mèng)想，在內(nèi)在動(dòng)力驅(qū)使下，養(yǎng)成了數(shù)十年如一日的習(xí)慣。

可見(jiàn)，早起習(xí)慣的建立最根本是在于內(nèi)心追逐目標(biāo)的動(dòng)力，其他的外在形式只是助力。

閱讀?

在科比看來(lái)，比賽的時(shí)候更多的是于身體技藝上的切磋，而場(chǎng)下觀眾的關(guān)注會(huì)改變臨場(chǎng)表現(xiàn)，為了讓精神高度專注于比賽，他通過(guò)閱讀來(lái)強(qiáng)化這方面的訓(xùn)練。

運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度訓(xùn)練后的冰敷過(guò)程被科比用來(lái)靜心閱讀；為了向更頂尖的運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)，科比閱讀比爾·拉塞爾的自傳，探究11枚戒指背后的奧秘；閱讀作為科比的愛(ài)好，幫助他找到了志同道合的隊(duì)友兄弟保羅·加索爾。

文字的閱讀帶來(lái)了精神上的成長(zhǎng)，然而比賽的閱讀能力便成了籃球場(chǎng)上的必備技能。閱讀對(duì)手的防守反應(yīng)，已己之長(zhǎng)攻彼之短；閱讀對(duì)手的傳球路線，貼身緊逼鎖死對(duì)手，致使其傳球進(jìn)而斷球；閱讀對(duì)手的傳球角度，預(yù)判傳球路線，用臂長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行切斷。

這些閱讀比賽的能力并非一蹴而就，而是在常年的經(jīng)驗(yàn)積累中獲得。

情緒

情緒是籃球比賽的重要組成部分。“了解自身情緒的運(yùn)行機(jī)制，以及希望讓它怎樣運(yùn)行，一切都始于清醒的自我認(rèn)知”，科比把對(duì)情緒的掌控和對(duì)籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)放在同等重要的位置，才會(huì)讓他在任何一場(chǎng)的比賽中，不因?yàn)橥庠诘囊蛩赜绊懽约旱谋荣惞?jié)奏。

二? 比賽對(duì)手

籃球比賽的門外漢看不懂比賽的規(guī)則和技巧，但是通過(guò)他對(duì)每一個(gè)球員每一支隊(duì)伍的詳細(xì)了解敘述讓人震驚。不比賽的日子里科比總是反復(fù)觀看比賽錄像，弄清楚自己的對(duì)手是誰(shuí)，思考本該出現(xiàn)的事情沒(méi)有發(fā)生背后的原因，這樣對(duì)比賽套路的精心研究讓他能夠?qū)?zhǔn)備工作做得萬(wàn)無(wú)一失，從而在比賽中游刃有余。

不懂籃球，卻獨(dú)愛(ài)看排球，喜歡看郎平教練帶領(lǐng)國(guó)家女排打比賽。2019年的女排世界杯上，場(chǎng)上的女排姑娘的陣型變化不大，卻一舉拿下十一連勝，榮登世界杯冠軍的講臺(tái)。

賽事結(jié)束后對(duì)隊(duì)員的采訪中問(wèn)到這次比賽勝利的原因，隊(duì)員們都一致地說(shuō)出是因?yàn)橘惽斑M(jìn)行了一輪又一輪地對(duì)美國(guó)隊(duì)比賽錄像的研究，做好了充分準(zhǔn)備才會(huì)打的很順。

賽場(chǎng)上球員以不變應(yīng)萬(wàn)變的信心來(lái)源于我們對(duì)于對(duì)手長(zhǎng)短板的研究分析，因此在比賽中利用發(fā)球遏制住了對(duì)手，實(shí)現(xiàn)了3-0的完勝。

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”孫子兵法上策略可以完美的運(yùn)用在人生比賽場(chǎng)上的任何時(shí)刻。

三 真實(shí)

很多人不喜歡科比，不喜歡他打球的風(fēng)格，以及場(chǎng)上的強(qiáng)勢(shì)。歸根結(jié)底，很多人不喜歡的是科比的真實(shí)。科比的真實(shí)體現(xiàn)在他顯現(xiàn)的野心，好勝心，那種赤裸裸對(duì)贏的渴望以及不怕輸?shù)牡讱?。這樣的表現(xiàn)挑戰(zhàn)了人們對(duì)籃球比賽里合作競(jìng)爭(zhēng)的傳統(tǒng)觀念，也讓特立獨(dú)行的科比一直游走的輿論的風(fēng)口浪尖。

科比好像一點(diǎn)兒都不在乎，依然保持自己的風(fēng)格。他認(rèn)為，只有讓自己的實(shí)力強(qiáng)大到可以匹配其他偉大的球員，才會(huì)創(chuàng)造歷史上的時(shí)間記憶。他還認(rèn)為沒(méi)有人對(duì)他的期望會(huì)高過(guò)于自己的對(duì)自己期望，與其去滿足別人的喜好，不如做真實(shí)的自己。

科比堅(jiān)信的是只管去做的真理。為了打好比賽，就一定有一些非做不可的枯燥的事情，比如例行訓(xùn)練。當(dāng)殘酷的例行訓(xùn)練開(kāi)始，需要的就是準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，直接去做。這樣日復(fù)一日的例行練習(xí)基本功，讓基本功不再“基本”，才會(huì)有最后一秒的三分絕殺。

科比認(rèn)識(shí)到自己的身體極限，真實(shí)地面對(duì)傷病的困擾。職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生涯總會(huì)與傷痛一路相隨，如何在身體條件允許的情況下，明確自己的能力范圍，在被限制里隨機(jī)應(yīng)變，盡管有時(shí)候必須付出一些常人無(wú)法想象的代價(jià)?？票茸屪约赫瓶赝艘鄣臅r(shí)間，而不受外在因素的干擾。

人們不喜歡真實(shí)地面對(duì)人性中貪婪的部分，包括對(duì)贏的極度渴望。

科比走了，和他一起的女兒吉安娜也走了，但那個(gè)凌晨四點(diǎn)的洛杉磯的故事仍然會(huì)影響一代又一代人，曼巴精神會(huì)鼓舞激勵(lì)一個(gè)又一個(gè)人。

愿逝者安息，生者堅(jiān)強(qiáng)

?Mamba Mentality：

“To be on a constant quest to try to be the best version of yourself. That’s what the mentality is”

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---Kobe Brayant

更多文章內(nèi)容 關(guān)注公眾號(hào)@國(guó)際人成長(zhǎng)館Global Citizen