今天是戒煙的第十二天，今天跑步十公里，用時(shí)70分鐘。
今天是除夕了，也是我戒煙的第十二天。我的連續(xù)煙齡達(dá)到了15年以上，每天接近兩包的量。
我是為何突然戒煙的呢？
一天早上醒來(lái)的早，半睡半醒之間，腦子里一直在想戒煙的事，于是醒來(lái)后重新思考，決定戒煙，理由是1，吸煙太費(fèi)錢(qián)，2是確實(shí)對(duì)身體有害，三是對(duì)家人小孩有影響。
決定戒煙后的這段時(shí)間來(lái)，沒(méi)有戒斷癥狀，不會(huì)想煙吸，挺好的。
至于跑步，是想鍛煉身體，讓自己的狀態(tài)更好，也挑戰(zhàn)下自己的能力。
新的一年即將來(lái)到，除了戒煙，跑步，還要多讀書(shū)，寫(xiě)日記，讓自己的生活切換到另外一個(gè)軌道上來(lái)。
