最初知道元認(rèn)知這個(gè)概念是從得到李笑來老師講到的，他主要的觀點(diǎn)就是這個(gè)世界是有生命的，你對它好它也對你好；回想我身上發(fā)生的事情，從看書犯困到現(xiàn)在遇見幾百頁的書籍不再退縮，從需要及時(shí)的反饋到踏實(shí)踐行，慢慢的把成長作為第一要素，慢慢的學(xué)會(huì)跳開問題找解決辦法，不再抱怨只去努力做好自己能做好的事情，這其中大腦到底發(fā)生了什么樣的變化，我很好奇也很期待的去尋找屬于自己的答案。

元認(rèn)知就好像給我戴了一副眼鏡，讓周圍的世界慢慢變的清晰起來；我不知道是我的眼界不同讓世界變的清晰，還是這個(gè)世界原本就很清晰只是我并沒有意識到，難道之前我所看到的世界是假的嗎？帶著這樣的疑問和不解去找書中的答案。

元認(rèn)知到底是什么？書上的定義是對思維的思考；我認(rèn)為的元認(rèn)知的定義應(yīng)該是對整個(gè)世界的思考，它給你帶來的是整個(gè)世界的安全感和確定性。

如果我知道自己在晚上意志力薄弱的話，我就會(huì)在晚上做自己感興趣的事情或者早點(diǎn)睡覺，讓自己的行為模式按照最好的方式去運(yùn)行，找到自己最好的方式就是去記錄去感受，健身過的人都遇見過自己力竭的時(shí)候，如果自己想要有所突破就必須在力竭的時(shí)候讓你幫助你再完成幾個(gè)，這樣就是突破自己最好的辦法，而你之前所有的努力都是在為力竭做準(zhǔn)備，所以你提升的瓶頸是在你困難的時(shí)候你是不是還能夠再往前走一步，不斷的實(shí)踐才能真正從內(nèi)心認(rèn)可這些經(jīng)驗(yàn)并轉(zhuǎn)化成自己的行動(dòng)。

但是所有的力量都源自于你想成為什么樣的人，我們首先應(yīng)該考慮的就是如果我不成為這樣的人會(huì)過著怎么樣的一生，大部分人都不喜歡懶惰、愛撒謊、悲觀這些名聲，這在我們社會(huì)的價(jià)值體系里就是天生的負(fù)能量，在這樣的價(jià)值體系里我們喜歡勤勞、誠實(shí)并樂觀的人，那么我到底想不想成為這樣的人呢，其實(shí)勤勞不是表現(xiàn)給別人看的而是很多時(shí)候我們面臨一種選擇，要么身體累，要么心里累；比如今天有一些事情要完成不然心理就不踏實(shí)，這時(shí)候我們寧可選擇身體上的疲勞也不愿意選擇心理上；誠實(shí)其實(shí)是最輕松的，因?yàn)槿鲋e是非常累的，我有過撒謊的經(jīng)歷，曾經(jīng)為了一個(gè)小的撒謊而導(dǎo)致我編了一個(gè)更大的謊言，身心都很累最后還非常委屈。

了解元認(rèn)知就是為了獲得人生的主動(dòng)權(quán)，了解自己就可以給自己設(shè)計(jì)人設(shè)，就跟打游戲一樣，如果我是一個(gè)法師我當(dāng)然選擇加法強(qiáng)的，就知道自己未來的定位以及所能達(dá)到的程度，這樣才能讓我們更加篤信并踐行下去。

這些都是需要付出更大的成本和代價(jià)，如果你選擇認(rèn)真生活，那么就要承受別人對你執(zhí)著的不理解，如果你選擇認(rèn)真工作，那么你就沒有必要對加班這件事情心存抱怨，如果你選擇找到更好的自己，你就要容忍自己更多次的失敗體驗(yàn)，這些都是選擇的必經(jīng)之路，付出多少這件事情不需要告訴別人，因?yàn)閯e人只關(guān)心結(jié)果，對于你來說要更加關(guān)心過程，因?yàn)檫@才是你施展的空間，這才是你找到自己最佳路徑的自留地。