R：閱讀原文
對(duì)于商業(yè)世界中任何一個(gè)著眼于尋找有效改進(jìn)方法的人，我的基本建議是找尋一種與刻意練習(xí)原則相一致的方法，問(wèn)自己以下這些問(wèn)題：這種方法，是不是逼著人們走出舒適區(qū)，迫使人們嘗試做一些對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不容易的事情？它有沒(méi)有提供關(guān)于績(jī)效和表現(xiàn)的即時(shí)反饋，以及關(guān)于可以做些什么事情來(lái)提高績(jī)效和表現(xiàn)的反饋？這些制訂了這種方法的人，有沒(méi)有辨別出他們所處的特定行業(yè)或領(lǐng)域之中的最杰出的人物？有沒(méi)有確定是什么因素將杰出人物與其他人區(qū)分開(kāi)來(lái)？訓(xùn)練是不是被設(shè)計(jì)用來(lái)提高行業(yè)或領(lǐng)域內(nèi)的杰出人物所擁有的那些特定技能？如果對(duì)所有問(wèn)題的回答全都是肯定的，盡管也許不能保證那種方法有效，至少可以肯定，它是有效方法的可能性大得多。

I：用自己的話說(shuō)
進(jìn)行刻意練習(xí)需要遵循6大原則：
①走出舒適區(qū)
②即時(shí)反饋
③迭代改進(jìn)方法
④學(xué)習(xí)行業(yè)標(biāo)桿人物的套路和方法
⑤學(xué)習(xí)標(biāo)桿人物優(yōu)秀的關(guān)鍵因素
⑥針對(duì)關(guān)鍵因素的刻意練習(xí)

A1:聯(lián)系自己過(guò)往經(jīng)驗(yàn)

最近跟閱讀永澄老師的公眾號(hào)文章，把這個(gè)作為這次郵箱方法閱讀分析的對(duì)象，對(duì)標(biāo)6大原則，看是否符合，是有值得深入學(xué)習(xí)。
①需要走出舒適區(qū)。永澄老師的文章屬于長(zhǎng)文，動(dòng)則四五千字，就是讀下來(lái)一次就要話費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間，在加上理論比較高深，需要自己花費(fèi)大量精力、反復(fù)閱讀才能看的懂。這個(gè)是需要走出自己舒適區(qū)的。
②即時(shí)反饋。文章放在那里，讀的懂不懂，自己嘗試一下就知道。即時(shí)反饋明顯。
③有沒(méi)有提供迭代改進(jìn)的方法。永澄老師會(huì)在講完原理概念之后，給去具體的行動(dòng)方案。如果留言精彩，永澄老師也會(huì)針對(duì)個(gè)人，給出具體的解決方案。
④是不是行業(yè)大牛。這個(gè)通過(guò)自己訂閱的公眾號(hào)，就可以看出來(lái)，好多牛人都推薦過(guò)永澄老師，所以是屬于牛人行列的。他的套路和方法也比較高級(jí)，值得深入學(xué)習(xí)。
⑤永澄老師優(yōu)秀的關(guān)鍵因素。就是掌握比較高級(jí)套路和方法，用這個(gè)套路和方法指導(dǎo)自己的工作和生過(guò)。并在實(shí)踐中不斷優(yōu)化迭代。
⑥針對(duì)給出的套路和模型，都會(huì)給出刻意練習(xí)的行動(dòng)指導(dǎo)。希望每個(gè)人都能刻意練習(xí)，直到掌握，成為一起玩耍的小伙伴。

A2：自己以后應(yīng)該怎么做

①持續(xù)深度學(xué)習(xí)永澄老師的文章
②每天根據(jù)自己的理解，整理出1-3張知識(shí)卡片
③根據(jù)實(shí)踐的深度，不斷改進(jìn)知識(shí)卡片積累的方法
④學(xué)習(xí)永澄老師推薦的更多方法和技巧
⑤學(xué)習(xí)永澄老師做少得多的理念，做成果導(dǎo)向型的事情
⑥重點(diǎn)學(xué)習(xí)永澄老師用到的模型和套路，寫入到自己的認(rèn)知體系去。