昨晚聽(tīng)冉冉老師的課聽(tīng)到11點(diǎn)多，聽(tīng)完后很興奮，整理了2018的365天，也清晰了2019年我想要做出的突破。

首先是冉冉老師開(kāi)始講的“故事性思維”和“個(gè)人史詩(shī)”打動(dòng)了我，對(duì)呀，我希望我的人生是一個(gè)什么樣子的故事呢？當(dāng)我面對(duì)選擇的時(shí)候我可以用這個(gè)小方法來(lái)選擇一條可以突破自己的路，而不是總待在自己的舒適圈里，走不出去。這一年我決定要把自己活成一個(gè)好故事。

2018年的三個(gè)關(guān)鍵詞我寫的是“成長(zhǎng)”“臨在”“修行”，當(dāng)我看到這三個(gè)詞的時(shí)候，我是有一點(diǎn)失望的，因?yàn)槲业娜松膯握{(diào)，這一年很多的時(shí)間都花在了心靈成長(zhǎng)上，而沒(méi)有一個(gè)更加廣闊的視野和更加精彩的體驗(yàn)。但當(dāng)我動(dòng)筆寫“我活過(guò)的365天”的時(shí)候，又很為自己感動(dòng)，這一年我讀了很多本身心靈成長(zhǎng)的書，我認(rèn)真聽(tīng)完了“JT叔叔講莊子”，我參加靜心工作坊，我學(xué)習(xí)了靈性觸碰和腳本治療的課程，我堅(jiān)持做冥想，我學(xué)了數(shù)字換了手機(jī)號(hào)碼，我打坐抄經(jīng)，我寫療愈日記，我一直進(jìn)行靈性書寫，我?guī)缀趺刻於荚趯懯仲~，歷數(shù)一下才發(fā)現(xiàn)這一年我過(guò)得多么充實(shí)，我也讓我的家庭關(guān)系更和諧，讓我的內(nèi)在更加寧?kù)o喜悅，我還去到兩個(gè)地方遙遠(yuǎn)的地方旅游，所有這一切，我怎么還舍得責(zé)怪自己的單調(diào)呢，我覺(jué)得很為自己驕傲。同時(shí)這個(gè)過(guò)程也讓我看到我對(duì)自己的苛責(zé)，2019我會(huì)更加得愛(ài)自己，不責(zé)怪自己，無(wú)條件得接納自己。

“今生今生的生命藍(lán)圖”部分，我希望我的靈魂可以活成的品質(zhì)欄，今年我寫的是“喜悅”“超越”“體驗(yàn)”，重要的價(jià)值觀是“臨在”“成長(zhǎng)”“體驗(yàn)”，回顧一下2018，我選擇的是“自由”“創(chuàng)造”“豐盛”“勇敢”“真實(shí)”“完整”“精彩”，從這些詞上，我感受到的是自己更加有力量了，更加確定自己要的是什么，生活只是貌似有些單調(diào)，在表象之下，我正在發(fā)生著蛻變，我也正在超越著自己。還有關(guān)于身份，去年我寫的的“修行人”，今年我終于有勇氣寫上“心靈導(dǎo)師”，我覺(jué)得也是很大的進(jìn)步，我感受到內(nèi)心的一種篤定堅(jiān)信，我為自己感到欣喜。

“一年后的自己寫來(lái)的一封信”，也讓我清晰了2019年我想要做出的突破，身心靈成長(zhǎng)的路上，我一直只有輸入，并沒(méi)有輸出，2019我決定要開(kāi)始有所輸出啦，并且我相信我已經(jīng)有能量可以做到了，這樣的想法讓我覺(jué)得興奮，我知道這是我真正想要的。此外，我也終于敢寫上“一套新房子”，去年這些都是我沒(méi)有勇氣要，不敢寫的內(nèi)容。這樣梳理下來(lái)，很開(kāi)心自己這一年里發(fā)生的所有的變化。

最后，我會(huì)記得冉冉老師講的下載的理念，一切早已存在，我需要做的只是調(diào)頻好自己，下載到我想要實(shí)現(xiàn)的那個(gè)版本就可以。大宇宙早已為我們安排好了一切的資源，我也會(huì)讓自己順著流走，一步一步活出自己的生命史詩(shī)，活成一個(gè)精彩的好故事。

感恩冉冉老師的種子稻田工作坊～