2018年6月26日 今日體重111.5斤
今日健步走五公里
今日早餐:土司+煎蛋+生菜+西紅柿+橙子+酸奶+藍(lán)莓

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午餐:在家吃大餐。我選擇了吃南瓜粥+苦瓜

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晚餐:胡豆+虎皮青椒+娃娃菜

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2018年6月26日 今日體重111.5斤
今日健步走五公里
今日早餐:土司+煎蛋+生菜+西紅柿+橙子+酸奶+藍(lán)莓
午餐:在家吃大餐。我選擇了吃南瓜粥+苦瓜
晚餐:胡豆+虎皮青椒+娃娃菜