#命硬私董會#

曾想過為了完成這個任務專門沒事找事去找朋友聊天。自我反省后覺得這樣做是自欺欺人。于是耐心等待，直到朋友需要或愿意跟我聊天時，用心去感受朋友，直到其中三次溝通感覺幫到朋友了，于是把其中的體驗記錄下來。文中朋友一律用化名。

離婚

永強約我到他家聊天。我們有大半年沒見面了，去之前我不知道發(fā)生了甚么事。我進了永強家的門，他就解釋說，剛剛辦了離婚，心里很煩。他知道我多年前經(jīng)歷過離婚，想聽聽我的心路歷程。起初我有點驚訝，沒想到自己遺憾的婚姻經(jīng)歷會對朋友有幫助。隨著對話慢慢展開，我感受到永強內(nèi)心那種撕扯的苦和痛。男性往往習慣隱藏自己內(nèi)心的痛苦，而永強愿意跟我分享這些感受，一來這是朋友間珍貴的信任，二來想必是痛苦到了難以忍受的地步。我沒有給出什么具體好用的“走出離婚陰影”建議。只是和永強分擔了他的感受，認同了他對前妻和孩子所做出的種種努力。聊了幾個小時，我發(fā)現(xiàn)話題逐漸轉(zhuǎn)移到我這里，永強給了我?guī)讉€非常中肯的創(chuàng)業(yè)的提醒和建議。我感到很驚喜，這種提醒在創(chuàng)業(yè)過程中很珍貴。同時，他能夠把注意力從心中的苦悶轉(zhuǎn)移到我這里，也說明苦惱減輕了。于是我和他告辭。對于有閱歷的成年人而言，道理大家都聽過，比道理更珍貴的，是認同和接納。部分接納，絕大部分接納還是百分百的接納，帶給朋友的價值有天壤之別。無條件的接納是我努力的方向。

朝陽仁波切

這些年社會上各種大師、上師、仁波切泛濫，據(jù)說北京市朝陽區(qū)有十萬野生仁波切。我們譴責這些濫用信仰的敗類的同時也要反省，這個現(xiàn)象背后是物質(zhì)生活豐富后，人們對精神生活品質(zhì)的渴求。外求偶像，給了朝陽仁波切機會。我平時說話喜歡尋章摘句，加上年紀大了，所以有些純真善良的年輕人會給我貼上“導師”的標簽。前幾天，小蒙姑娘希望我?guī)椭嵘葜v和領導力技巧。我問她為什么選擇我來指導。她說，通過日常的觀察，她覺得我有一個堅強的心，總能對世事做出正確的判斷。于是，我花了一些時間，和小蒙分享我對這句贊美的體會。首先，我的心好像并不堅硬和強大，而是越來越柔軟，對世界的感知能力可能來自柔軟，不是堅硬。其次，大部分事情我不知道何為正確，為了行動，不得不做出判斷，判斷的對錯我自己并不知道。帶著問號，一步步前行可能更接近我的狀態(tài)。果斷判斷，并隨時放下做過的判斷，這樣可能對我們更有幫助。小蒙聽的似懂非懂，我知道自己沒講清楚。這樣挺好的，至少她不會把我當成朝陽仁波切了。一起在未知里探索比“我知道”更有趣。

失戀

朋友劉英是一位非常優(yōu)秀的姑娘，聰明、多金、美麗、善良。周末約了一起喝咖啡。我們有一搭沒一搭的閑聊。話題轉(zhuǎn)到她的感情生活?！澳阒绬幔课沂倭恕彼龓е耷桓艺f。我認真聽著劉英講述在情人節(jié)前夕“被分手”的經(jīng)歷。忽然感受到一股情緒的能量，讓我的心跟著一顫，那種難過的感受是如此真實。這不是我第一次感受到他人情緒的能量了。以前我會刻意回避這樣的人和事，因為我會被帶入，然后跟著對方一起在情緒的波濤里顛簸，難受極了。這一次，我感受到這股情緒能量時，馬上提醒自己，接納但不要加戲。自己也掉到海里就無法伸出援手了。整整一下午我一直感受到劉英在情緒的漩渦里掙扎，我試了幾次轉(zhuǎn)移她的注意力，都沒有成功。直到我們各自回家。晚上，我跟劉英在微信上聊事業(yè)規(guī)劃的話題，她忽然說，今天心情好了很多。透過手機屏幕，我也感覺她心情平靜了一些。從前的我是個鋼鐵直男，對于自己和他人情緒能量的察覺能力，這幾年我才剛剛?cè)腴T，即便是這樣，已經(jīng)對自己和朋友有所幫助了。希望自己可以繼續(xù)成長，給身邊的人帶去更多歲月靜好。

這3次與朋友的溝通并非是單向的付出，溝通雙方都得到了成長。既以為人己愈有，既以與人己愈多。對《道德經(jīng)》里的這句話我也有了更多的體會。