// 囚徒放血實驗

某教授對死囚犯宣布要將他處以極刑，方法是割開他的手腕，讓鮮血滴盡而死。

接著試驗者把囚犯的眼睛蒙住，雙手反綁到背后，用手術刀劃了他的手腕一下，實際并未割破，然后用一盆水滴到桶里的聲音來模仿血滴下來的聲音。

死囚犯以為是自己的血不斷的滴出，沒過多久，他就在這巨大的恐懼中死亡了，而實際上他一滴血也沒流出。

他的身體是嚇死的還是流血過多死的？事后對他身體的檢查發(fā)現(xiàn)，身體的所有反映居然與大量失血的癥狀一樣！

也就是說，他的意識相信自己正在流血，進而使身體產生了失血過多的反映。這個試驗揭示心態(tài)影響生理，內心的恐懼才是自己最可怕的敵人。

// 羅森塔爾效應

也稱“皮格馬利翁效應”“人際期望效應”，是一種社會心理效應，指的是教師對學生的殷切希望能戲劇性地收到預期效果的現(xiàn)象。

1968年的一天，美國心理學家羅森塔爾和助手們來到一所小學，說要進行7項實驗。他們從一至六年級各選了3個班，對這18個班的學生進行了“未來發(fā)展趨勢測驗”。

之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關老師，并叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。

其實，羅森塔爾撒了一個“權威性謊言”，因為名單上的學生是隨便挑選出來的。8個月后，羅森塔爾和助手們對那18個班級的學生進行復試，結果奇跡出現(xiàn)了：

凡是上了名單的學生，個個成績有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信心強，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。

實際上是羅森塔爾的“權威性謊言”發(fā)揮了作用。這個謊言對老師產生了暗示，左右了老師對名單上的學生的能力的評價，而老師又將自己的這一心理活動通過自己的情感、語言和行為傳染給學生，使學生變得更加自尊、自愛、自信、自強，從而使各方面得到了異乎尋常的進步。

// 安慰劑效應

又名偽藥效應、假藥效應、代設劑效應，指病人雖然獲得無效的治療，但卻“預料”或“相信”治療有效，而讓病患癥狀得到舒緩的現(xiàn)象。

這個舒緩并不是由所服用的藥物引起，而是基于病人心理上對康復的期望引起的，使用安慰劑時容易出現(xiàn)相應的心理和生理效應的人，被稱為安慰劑反應者。

這種人的人格特點是：好與交往、有依賴性、易受暗示、自信心不足、好注意自身的各種生理變化和不適感、有疑病傾向和神經質等，都是心理暗示給行為造成的影響。于是我嘗試進行自我分析，找到我疑病恐冠的現(xiàn)實原因：

首先是自我認識，我認識到我就是一個敏感多慮易自我暗示的人，尤其是在結婚生孩子之后，這種敏感多慮更加明顯，比如我生完孩子后一度懷疑自己子宮脫垂，直到醫(yī)生確認我一切正常，也曾一直懷疑寶寶髖關節(jié)脫臼，會一直留意孩子腿紋是否對稱，每次孩子體檢都要讓醫(yī)生重點關注，直到孩子學會走路會跑能跳才徹底放心，還曾因為工作壓力大，一度產生胸口疼的軀體反應，害怕胸疼腦卒猝死，去醫(yī)院掛了胸疼急診科拍了胸片確認沒事了才漸漸好轉。

所以疫情爆發(fā)以來，每日更新的新聞事件和身邊突發(fā)事件都對我產生了極大的暗示性，這個具體體現(xiàn)在武漢封城和大哥疑似住院等事件，讓我覺得疫情越發(fā)嚴重，所以除夕中午發(fā)生第一次出現(xiàn)發(fā)熱37.3°、胸悶、憋氣等病癥，而初三無癥狀新型冠狀病毒攜帶者的存在的報道，我開始擔心自己春節(jié)少有的幾次出門會不會接觸了無癥狀病毒攜帶者被傳染了，所以又出現(xiàn)了第二次的發(fā)熱37.2°、胸悶、憋氣等病癥。

兩次發(fā)熱、胸悶、不適感較重的那兩天，我恰好都沒好好休息，熬夜刷劇，同時吃了大量上火熱氣的零食堅果，導致了口腔潰瘍，口腔發(fā)炎會導致發(fā)燒，我猜想這也是發(fā)熱的真實原因，后來馬上多睡覺休息，大量飲水，癥狀很快得到緩解。