1.喜樂
[愉快]三千個感謝[愉快]
[愉快]1522、聽到老爸老媽又和老友們?nèi)ネ鎯?，真高興。謝謝老爸的朋友們！謝謝老媽幫忙拿朋友要的東西，謝謝！謝謝！謝謝！[愉快]
[愉快]1523、好開心！謝謝朋友送我荷花，正想著插荷花呢。謝謝！謝謝！謝謝！[愉快]
[愉快]祝大家心啥來啥！[調(diào)皮]
2.洪艷
7-2分享
村上春樹的寫作心法：
4.不斷制造驚喜。這個驚喜不是要“放大招”，在情節(jié)上給讀者沖擊，而是運(yùn)用寫作技巧，去時刻吸引讀者。村上春樹最常用的就是比喻，把看起來毫不相關(guān)的事物連接在一起，讓文章瞬間具備動感。比如，描寫街道時他會寫“凹凸不平的街道，像哈密瓜的皺紋一樣緊緊貼在地面”；為了表現(xiàn)男女之間彼此喜歡的狀態(tài)，他會寫“喜歡你的程度，就好像森林里的老虎都融化成黃油”。
5.有規(guī)律地完成寫作訓(xùn)練。很多人會羨慕作家時常涌現(xiàn)的靈感。但即便是村上春樹這樣的頂尖作家，也會遵循嚴(yán)格的日常訓(xùn)練：每天清晨起床，用五到六個小時寫作，一定要寫滿十頁稿紙，每頁四百字。即使?fàn)顟B(tài)好還想繼續(xù)，也會在寫到十頁時停下來；狀態(tài)不好，也必須寫滿十頁。如果實(shí)在不知道寫什么好，就寫眼前的風(fēng)景，總之每天必須完成既定的任務(wù)。你看，頂尖高手除了有天資，更重要的是日復(fù)一日的刻意練習(xí)。
6.不糾結(jié)完美度，先確保進(jìn)度。我們在寫作中總會面臨這樣的困境：害怕寫錯，寫得不夠精彩，越猶豫越不敢寫，結(jié)果一直拖延。為了避免這種情況，村上春樹在寫作前，會給自己定下目標(biāo)：第一遍寫作，不糾結(jié)完美度，想到什么全都寫下來。可能內(nèi)容是粗糙的、前后矛盾的，語言也不夠精彩，但這些都能之后修改完善。只有先把內(nèi)容寫出來，才能不被“完美主義”拖住寫作進(jìn)度。
3.雅文
和同頻者共舞喜悅無限
幸福導(dǎo)師? 杜雅文
? ? ? 微信朋友圈是個世界，也是一扇開闊視野的大門，門里門外，進(jìn)進(jìn)出出，折射出人生百態(tài)，八千面相。
? ? 有一類人其實(shí)根本算不上朋友：①加了好友沒有任何互動；②時不時進(jìn)行清理僵尸粉；③微信圈只公開三天的。④一言不合就評判：你的小我很強(qiáng)大！
? ? ? 我勒個去！去你奶奶地！互相刪除吧，要不拉黑！這是損友還是黑友還是沒事兒找不自在型的還是從哪個精神病院溜出來的啊？
? ? ? 全然不顧及對方的感受，缺乏真誠敞開與接納，動輒張嘴就是負(fù)能量，老子才不要跟這樣的人一起玩兒！
? ? ? 轉(zhuǎn)念，感恩，深深地感恩對方：謝謝你我愛你！你在沒有任何交流情況下的清理和評判讓我不很舒服！都是線下的情緒，我不接受，我不要！我拒絕！那是你的投射，與我無關(guān)。同時我看見你評判后邊的憤怒和情緒。透過你這面鏡子，讓我體會到憤怒和情緒投射給任何人都是不舒服的。我將引以為戒，覺知，清明地活在當(dāng)下，謝謝你我愛你！無比感恩你，雖然你刪除好友，我依然祝福你吉祥如意，快樂每一天。
? ? 還有一類人，加了好友就是一通廣告轟炸，或是課程推介，或者微商推銷。過去我還會耐心地提示提醒：請不要再發(fā)類似信息，我不需要，如有需要，我會找你或去你的朋友圈看看。如果再發(fā)，刪除好友。有人不管不顧，兀自繼續(xù)群發(fā)，我立即刪除。
? ? ? 現(xiàn)在，也不多廢話，直接拉黑！這類人就是找顧客和買家的，且做法粗糙簡單，形同強(qiáng)暴，侮辱他人也降低了自己的人格和品味！守好自己的界限，絕不允許野蠻式的推銷。
? ? ? 還有一類人，入一個群，不尊重界限，不遵守群規(guī)，發(fā)不該發(fā)的東西，且屢教不改，這樣的人直接找踢了。
? ? ? 當(dāng)今時代，最值錢的是什么？一是時間！二是信任！
? ? ? 把時間花在喜悅開心的人事物身上，妙趣無窮！
? ? ? 信任的前提和基礎(chǔ)是人格魅力的光彩和日久天長沉淀的慈悲與大愛，如陽光，帶給周圍溫暖與舒服；如空氣，默默無言又不可或缺；如甘露，遍灑萬物又清涼滋養(yǎng)。
? ? 我愿意接納、嘗試任何新鮮事物，我愿意與更多好玩兒有趣的靈魂一起玩耍，我喜歡一切美的，養(yǎng)眼養(yǎng)心更養(yǎng)魂的高能量的東西。
? ? ? 在要求，挑剔，希望他人善待你慈悲你無條件愛你接納你的同時，請自問：“我有什么可以提升你，啟發(fā)你，支持你，鼓舞你，豐盛你的資源和資本？”如果沒有，請謙卑，低調(diào)，和平，安靜，學(xué)習(xí)！這是做人的基礎(chǔ)！沒有可以交流的基準(zhǔn)面，憑什么還要驕狂得不可一世的樣子，讓所有人都高看你一眼，把你當(dāng)王子公主對待！沒人欠你的！沒人會像你的爹娘一樣寵你慣你嬌你呵護(hù)你犯一萬次錯誤也會原諒你依然愛你！
? ? ? 拿出成年人的成熟心智和陽光心態(tài)，在平等，尊重，互惠互利的基礎(chǔ)上和平共處，你好，我好，大家好！
? ? 如果你有足夠的資本和資源，更好，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，優(yōu)勢互補(bǔ)，合作共贏，一起創(chuàng)造奇跡，迎向更燦爛的未來和更輝煌的美好，不亦樂乎！
? ? 無論如何，做事先做人！細(xì)節(jié)看品質(zhì)，格局看高度，境界看未來。
? ? ? 人生百年，沒有時間浪費(fèi)，沒有心情糾結(jié)、憂傷，與同頻者共舞，與正能量者共事，與覺知者共語，本就無限美好，無窮喜悅，無邊豐盛！
? ? ? 愛你，就是愛我！
? ? ? 我的生命因為有你更精彩！你的生命因為有我更綻放！
? ? 感恩有你，有你，真好！
? ? 謝謝你，我愛你！
? ?
2019年7月2日11:04
今生許你一世安寧
幸福導(dǎo)師? 杜雅文
親愛的
你在哪里
尋尋覓覓
徘徊，癡迷
始終不見你的消息
望穿秋水
白雪覆蓋心池
冰冷的手
誰來牽起
放牧白云萬里
曠野里哭泣
暗黑中低迷
找不到靈魂的伙伴
獨(dú)自撐起
紅塵夢境依稀
柳暗花明
回頭處
看見迷失的自己
奔跑，擁抱
影子歡笑著
好好愛你
如同愛我自己
來一場曠日持久的熱戀
捧你在心
許你一世和平安寧
不離不棄
生死相依
當(dāng)我愛上自己
也就圓滿了
今生無悔
2019年19:12
呼吸之間
幸福導(dǎo)師? 杜雅文
呼吸之間
大地母親
震顫出
紅的巖漿
褐的石油
綠的希望
黃的金秋
還有
血染的地動山搖
黑白的仰天長嘯
水漫四野
人類文明的毀滅
再次輪回
火燒群山
動物們絕望地焚盡最后一滴眼淚
無處可逃
風(fēng)如萬馬奔騰
怒吼著撕開天空的胸膛
扯出漫天的暴塵
呼吸之間
天地一片寂靜
第一縷陽光
照亮遍地蓮花的馨香
響徹靈魂永恒的絕唱
2019年7月2日20:20
安靜? 我的心
幸福導(dǎo)師? 杜雅文
我的心
為何微笑
為了眼的顧盼
還是耳的陶醉
我的心
為何咆哮
為了情的憤怒
還是愛的失去
我的心
為何吵鬧
為了名的喧囂
還是利的紛擾
我的心
為何哭嚎
為了昏睡的靈魂
還是小我的迷藥
安靜
我的心
聽呼吸的韻律
與心臟的歡跳
死亡伴著永生
覺知陪著自性
寂靜空無
一切歸于
塵土
心
醒了
天
亮了
月兒
圓了
2019年7月2日20:44
4.晴歌
我愛死了這說不清道不明的一生，我愛著人生里涌現(xiàn)的驕傲和低處的迷霧，我感謝我自己卑微而鮮活地存在。
—— 余秀華 ???
離你最近的地方，路途最遠(yuǎn)；最簡單的音調(diào)，需要最艱苦的練習(xí)。
——泰戈爾《飛鳥集》 ???
5.楊靜帆
王二肥是條狗
狗說不是狗
非得狗咬狗
狗才像條狗
豆包是條狗
愛沿墻根走
因為個頭小
不敢去若惹狗
阿喔是條狗
喜歡藏骨頭
拴它就要大聲吼
多吉是條狗
是個大塊頭
品種高貴也是狗
非得粘著主人走
6.暖兒
? ? ? ? 7.雅麗
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8. 木槿花開
感恩日記第一百四十四天
1，感恩今天休假，早晨可以睡的自然醒來，充滿了精神，再聽一聽冥想，好美好的早晨。
2，感恩與宇寶寶今天做語音鏡子練習(xí)，彼此非常敞開，非常的充滿了愛和喜悅。
3，感恩自己想到了在荔枝上發(fā)一個屬于自己的音頻，感覺自己的聲音蠻好聽的。
4，感恩在呈姐姐建的群里面正好周二可以分享業(yè)務(wù)，我分享了一款自己認(rèn)為很實(shí)用的軟件，分享蠻開心。
5，感恩奇跡30第31班班委都要改名字，當(dāng)我把名字改為班長時，心里頓時充滿了力量，實(shí)現(xiàn)了小時候當(dāng)班長的愿望哈。
6，感恩今天下午去美容院獎勵自己做了個面部護(hù)理和胸部護(hù)理，剛按摩完頭部，就睡著了，真的很舒服。
7，感恩下午吃的冰粉透明的真好看，放上檸檬釀的汁再加上果仁，哇，第一次吃這東西，實(shí)在太好吃了。
8，感恩今天化的妝，覺得自己好美啊，紅色的口紅讓我看起來很精神。
贊美日記第一百四十七天
1，瑾寶，我贊美你皮膚越來越細(xì)膩，臉部皮膚越來越水嫩白皙。
2，瑾寶，我贊美你能夠了解財富是無限的，錢寶可以幻化成生命中的一切來祝福我贊美我。
3，瑾寶，我贊美你無論處在何種情況都會始終相信自己的生活會越來越好，越來越好。
4，瑾寶，我贊美你明白愛自己才是一切本源，任何時候都要相信生活會更好。
5，瑾寶，我贊美你身體健康，所有細(xì)胞都越來越活躍。
9.敏兒
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