原創(chuàng) 2017-12-19 韓志玢 丨?小爸媽讀心術(shù)
在孩子成長(zhǎng)的道路上，經(jīng)常會(huì)遭遇跟所處環(huán)境發(fā)生矛盾的情況，如果處理不合適，孩子就會(huì)深陷在情緒“旋渦”中難以自拔；處理適宜，孩子則會(huì)從事件中獲得寶貴的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。如何引導(dǎo)孩子妥善處理生活中出現(xiàn)的情緒“危機(jī)”，是值得家長(zhǎng)們反復(fù)思考的問(wèn)題。
我在學(xué)校兼任心理輔導(dǎo)老師，這兩天三年級(jí)小溪的家長(zhǎng)反映“女兒一遇到任何挫折都會(huì)哭鼻子。比如在舞蹈隊(duì)，和同學(xué)一起跳舞時(shí)，她沒(méi)有跟上節(jié)奏就會(huì)有特別強(qiáng)烈的挫敗感。我該怎樣幫助她才好呢?”
無(wú)獨(dú)有偶，上個(gè)月也有一位三年級(jí)孩子的家長(zhǎng)找我談話，“仔仔平時(shí)難免會(huì)因?yàn)檎{(diào)皮受到我的批評(píng)。以前批評(píng)他，他會(huì)頂嘴，但是頂完嘴后的結(jié)果就是會(huì)招致我更猛烈地批評(píng)?，F(xiàn)在，他不頂嘴反而改成在自己胳膊上狠狠地咬一口，來(lái)發(fā)泄自己的情緒，看到孩子這樣我很心疼，也很苦惱：在孩子成長(zhǎng)的路上哪能不受一點(diǎn)兒批評(píng)？我該如何幫助仔仔消解受批評(píng)以后難過(guò)的情緒呢？”
我想這是很多家長(zhǎng)在孩子日常教育的過(guò)程中比較困惑的問(wèn)題，究竟該如如何解決呢？
家庭教育大師薩提亞女士在大量個(gè)案積累中發(fā)現(xiàn)，父母親對(duì)于孩子技術(shù)的掌握，知識(shí)的學(xué)習(xí)一般都很有耐心，比如孩子學(xué)走路，可以在一次次的摔倒中反復(fù)練習(xí)，在過(guò)程中父母會(huì)給予很多的時(shí)間與耐心；但對(duì)于情緒的學(xué)習(xí)，父母親可沒(méi)有那么好耐性，讓孩子受傷難過(guò)，感覺(jué)疼痛，然后再學(xué)習(xí)如何更好地表達(dá)出來(lái)。
出現(xiàn)以上的情況，可能是基于我們一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)：有負(fù)面情緒是不好的，所以，總是企圖避免和壓抑這些情緒。
事實(shí)上情緒并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，情緒只會(huì)帶給我們感受，感受會(huì)有舒服，也會(huì)有不舒服，而不舒服的情緒恰巧會(huì)提醒孩子，需要做出一些改變，這樣他才有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)和處理的方式，提高自己解決問(wèn)題的能力。
孩子在日常受到挫折是再正常不過(guò)的事情了，小溪在練舞的過(guò)程中受挫，于小溪的父母而言，完全可以把每次的挫折當(dāng)成一個(gè)機(jī)會(huì)去教導(dǎo)她，那種狀態(tài)下她應(yīng)該怎么辦？
讓孩子認(rèn)識(shí)挫折的情緒十分必要。父母要讓孩子知道：有挫折是很正常的現(xiàn)象，這不是因?yàn)槟悴粔蚝茫悄闩Σ粔蚧蛘咂渌目陀^因素。這是一個(gè)讓她學(xué)會(huì)面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，認(rèn)識(shí)挫折的機(jī)會(huì)。當(dāng)某個(gè)小朋友跳的比她好時(shí)，讓她觀察這個(gè)小朋友到底好在哪里？他是如何做到？挫折雖然不好受，但是通過(guò)吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，會(huì)令自己慢慢變得更好。
父母千萬(wàn)不要引導(dǎo)孩子逃避競(jìng)爭(zhēng)，也不要過(guò)分鼓勵(lì)孩子和別人競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致孩子過(guò)分重視競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，關(guān)鍵是我們和孩子都要用正確的態(tài)度面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。當(dāng)然如果爸爸媽媽在自己面對(duì)挫折與競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，以身示范如何處理好的方法，那樣對(duì)孩子是最有效的教導(dǎo)。
在仔仔的案例中，我認(rèn)為如果孩子的表現(xiàn)已經(jīng)到了這種程度，說(shuō)明媽媽過(guò)于嚴(yán)厲，批評(píng)過(guò)頭了，媽媽可能覺(jué)得委屈，為自己辯護(hù)說(shuō)我在教育他。但很重要的一點(diǎn)，我們應(yīng)該反觀孩子的行為，去評(píng)估，去改善。
孩子自傷已經(jīng)是一種偏差行為，它代表孩子內(nèi)心儲(chǔ)存了過(guò)多的負(fù)面情緒，無(wú)處發(fā)泄，只能變相攻擊自己。很大程度上的原因，不是因?yàn)楹⒆舆^(guò)度敏感脆弱，而是媽媽的態(tài)度嚴(yán)厲過(guò)頭了，自己卻毫無(wú)覺(jué)察。
所以，建議仔仔媽媽要做的不是想辦法讓孩子學(xué)習(xí)消解情緒，而是反思一下，在批評(píng)孩子時(shí)，聲音和語(yǔ)氣里有沒(méi)有過(guò)大？聲音過(guò)高，語(yǔ)氣過(guò)硬都會(huì)引起孩子的過(guò)激反應(yīng)。嘗試改變自己與孩子的溝通方式，看看效果能不能好一點(diǎn)。如果態(tài)度溫和依然對(duì)孩子沒(méi)有效用，我們也可以嘗試其他的辦法。比如孩子不肯完成作業(yè)，我們就不同意他出門玩兒，直到他完成份內(nèi)的事兒。溫和的說(shuō)教沒(méi)效果，不代表我們只能用激烈的批評(píng)和指責(zé)。
另外，我們也可以采用陽(yáng)性強(qiáng)化法。比如，當(dāng)我們想讓孩子養(yǎng)成按時(shí)間計(jì)劃上床休息的習(xí)慣，那就在孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)上床休息時(shí)候表?yè)P(yáng)他。你能準(zhǔn)時(shí)上床真棒，自律性真強(qiáng)。我很樂(lè)意看到我們的目的是為了教導(dǎo)而不是發(fā)泄自己的情緒。所以如果正面鼓勵(lì)比批評(píng)更有效，為什么我們不用這個(gè)方法呢。
一般情況下，孩子有情緒后通常有兩種表現(xiàn)。一是任意發(fā)泄出來(lái)傷害別人，最后導(dǎo)致別人排斥他，人際關(guān)系出現(xiàn)阻礙。二是使勁壓抑情緒，導(dǎo)致孩子的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)受到干擾。每個(gè)人都具有足夠的生命能量，用以支撐自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。但如果情緒太多，內(nèi)在擾亂太多，生命能量的消耗就會(huì)太多，這就意味著孩子不能用他所有的生命力來(lái)學(xué)習(xí)、行動(dòng)和跟人交往。
如何養(yǎng)育情緒穩(wěn)定的孩子？真正愛(ài)孩子的父母，采用溫和而堅(jiān)定的態(tài)度，盡可能地滿足孩子心理需求，他們更愿意花時(shí)間去聆聽孩子的話，關(guān)注孩子的感受，對(duì)孩子的管教張弛有度，用尊重、鼓勵(lì)、欣賞、信任的態(tài)度對(duì)待孩子，而不是一味的指責(zé)和挑剔。
