? ? ? 先自我介紹一下吧，本人80后，財會畢業(yè)，從事財務(wù)，怎么會和健康聯(lián)系到一起呢？一切都源于“愛吃”，以至于搞對象也收了一枚廚界高手。在愛吃的過程中，我發(fā)現(xiàn)了很多看似不是問題的問題，再加上我家大叔是個能吃會做的天蝎潔癖男，（大叔是個攝像師，走南闖北的那些年也是吃遍大江南北滴），我也就開始慢慢注意到了食物的本質(zhì)，食物的產(chǎn)地，甚至具體到一顆菜的屬性，還有北京周邊的農(nóng)場都產(chǎn)什么樣的蔬菜，是否有機(jī)種植，使用不使用農(nóng)藥…都變成了我關(guān)心的事物，想當(dāng)年還不流行玩手機(jī)的時候，姆們兒就愛看養(yǎng)生堂（這個節(jié)目還是很長知識滴），我認(rèn)識了添加劑這個特殊群體，主要是苯甲酸鈉、蔗糖聚酯、糖精、氫化植物油、著色劑……（還有很多就不一一列舉啦），部分的食品添加劑確實有提升人民幸福指數(shù)的，但是另一部分的添加劑實在令人堪憂啊～

? ? 聊完了開端咱們聊聊主題，到底什么才是我們應(yīng)該去選擇的？首先要正三觀，絕不能談“添加劑色變”～自從有了壯哥，我變得格外注意，任何餐廳是否添加雞精味精我都要細(xì)細(xì)詢問服務(wù)員，去逛超市挑選的每一樣食品，我也是挨個看配料表，尤其是酸奶，但凡讓我發(fā)現(xiàn)有不好的因素，都會一律被我拒絕購買，我曾經(jīng)一段時間都是親力親為，承包了壯哥所有的零食，從蝦片到餅干，面包，海苔碎，饅頭面條也都是自己做，外面的食物雖然美味，但是為了健康我們盡可能的都在家里做～隨著時間的推移，我也越來越多的了解到健康的存在意義，健康且有意義的生活，是積極的生活態(tài)度，盡可能的用科學(xué)的態(tài)度去生活，讓我們能夠仔細(xì)且認(rèn)真的閱讀，了解食品本身，多了解一些它們的生產(chǎn)過程，生活本身就該多一些動手的樂趣，讓我們可以客觀中肯不帶任何偏見的去評價一家餐廳或者產(chǎn)品，生活中不如意的事情很多，但換個角度想問題豈不更好～