學(xué)習(xí)習(xí)慣是家長(zhǎng)們最關(guān)心的，家長(zhǎng)們最想要的就是孩子能有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。但事與愿違，不知不覺(jué)中很多孩子卻出現(xiàn)了學(xué)習(xí)方面的壞習(xí)慣，令家長(zhǎng)們頭疼不已。

不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅是孩子行為上的問(wèn)題，更是孩子取得優(yōu)異成績(jī)的絆腳石。它的存在，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效果，更影響一個(gè)人素質(zhì)的全面提高。不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有哪些？

1.雜亂無(wú)章

2.心不在焉

3.虎頭蛇尾

4.朝三暮四

5.得過(guò)且過(guò)

6.抄襲作弊

7.知難而退

那么，在小學(xué)低年級(jí)這個(gè)階段，孩子在家庭里應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有哪些呢?家長(zhǎng)又該如何指導(dǎo)呢?

1.快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的習(xí)慣

這個(gè)習(xí)慣，對(duì)于每一個(gè)人，一生都顯得尤為重要?？墒怯泻芏嗪⒆硬恢皇窃谛W(xué)，即使上了初中、高中，甚至到了大學(xué)也不能快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)我們意識(shí)到需要糾正時(shí)為時(shí)已晚，糾正起來(lái)很困難，可以說(shuō)事倍功半。為此，家長(zhǎng)們必須從孩子小學(xué)入學(xué)就開始訓(xùn)練。

如何訓(xùn)練呢?

首先，榜樣示范，家長(zhǎng)和孩子一起投入學(xué)習(xí)。

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，最好是爸爸或媽媽陪孩子學(xué)習(xí)，陪伴的同時(shí)自己也在學(xué)習(xí)，并且自己要真正快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是最好的做法。

比如孩子在寫作業(yè)，你就靜靜地在那看書，并且是真正進(jìn)入到看書的情境里，甚至孩子寫到中途玩起來(lái)了，你都沒(méi)發(fā)現(xiàn)，聚精會(huì)神，全神貫注。家長(zhǎng)的這種狀態(tài)一定會(huì)對(duì)孩子起到積極的作用。讓孩子知道，這樣就是進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。有些家長(zhǎng)表面看書實(shí)則在監(jiān)督孩子，孩子的感覺(jué)是最靈敏的，當(dāng)他感覺(jué)到你沒(méi)有真正學(xué)習(xí)，而是在看著他學(xué)習(xí)，他的心里是反感的，有時(shí)還會(huì)把精力放在研究對(duì)策上。與其這樣，還不如不坐在旁邊看著。

其次，正向陪伴，家長(zhǎng)必須做集體良知所允許的事情。

有些家長(zhǎng)可能由于某種原因，不想學(xué)習(xí)，也不想看書，這時(shí)也可以做別的事情，但必須做集體良知所允許的事情。也就是有正能量的事情。不符合集體良知的、負(fù)向的事情是不允許做的。

比如說(shuō)孩子做作業(yè)，家長(zhǎng)打麻將、上網(wǎng)玩游戲、玩手機(jī)、看電視……這都是集體良知所排斥的，不允許的，家長(zhǎng)不能做。也許聲音非常小，孩子心知肚明，他會(huì)感覺(jué)非常委屈。

那么，家長(zhǎng)究竟可以做什么呢?可以做晚飯，即便有聲響，比如切菜的聲音，但它不會(huì)影響孩子，因?yàn)樗滥闶窃诮o全家人做飯。再比如，可以收拾衛(wèi)生……這些都是集體良知所允許的、支持的，都會(huì)使孩子心里舒服，不影響他的情緒。

如果孩子的行動(dòng)力很差，不管是學(xué)習(xí)還是做其他事都愛(ài)磨蹭，家長(zhǎng)、遍遍督促也不管用，那么家長(zhǎng)還可以嘗試如下方法：讓孩子經(jīng)常朗讀誓詞進(jìn)行激勵(lì)，當(dāng)孩子坐在書桌前即將開始學(xué)習(xí)時(shí)，可以讓孩子每天堅(jiān)持朗讀這樣一段話：

我是一個(gè)快速行動(dòng)的人：
我會(huì)快速地把書背完：
我會(huì)快速地把作業(yè)做完：
我會(huì)快速地把事做完：
我雷厲風(fēng)行，我快速行動(dòng)：
我是一個(gè)積極行動(dòng)的人。
馬上行動(dòng)，快速行動(dòng)!

這樣做有很強(qiáng)的暗示作用，如果能每天堅(jiān)持這樣訓(xùn)練，孩子一定會(huì)有所改變。

2.良好的做作業(yè)的習(xí)慣

有些人可能會(huì)問(wèn)，做作業(yè)還有什么習(xí)慣和程序嗎?

第一步、通過(guò)問(wèn)話讓孩子寫作業(yè)規(guī)范化

先是孩子放學(xué)回家，家長(zhǎng)通過(guò)問(wèn)話，和孩子協(xié)商先做作業(yè)還是玩一會(huì)兒，如果先玩，接下來(lái)再問(wèn)，是15分鐘還是20分鐘或者半小時(shí)，一定把時(shí)間牢牢控制在家長(zhǎng)手中，不能讓孩子無(wú)止境地玩，然后堅(jiān)決按協(xié)議辦事，不能妥協(xié)。如果孩子小，家長(zhǎng)最好準(zhǔn)備一個(gè)帶有明顯指針刻度的鐘表，告訴孩子時(shí)間明確的指針位置。

第二步、學(xué)習(xí)四式

家長(zhǎng)可以引領(lǐng)孩子按以下程序進(jìn)行：

先和孩子確定做什么作業(yè)，比如做數(shù)學(xué)作業(yè)。

第一步，把數(shù)學(xué)方面的教科書、作業(yè)本、學(xué)習(xí)用具都擺好。

第二步，讓孩子閉上眼睛深呼吸，反復(fù)三次，放空心思。

第三步，回歸課堂。

家長(zhǎng)用孩子喜歡的方式引導(dǎo)孩子回想：今天第幾節(jié)課是數(shù)學(xué)課?老師穿的是什么衣服?什么發(fā)型?講的是什么內(nèi)容?留的是什么作業(yè)?然后慢慢睜開眼睛，眼前已經(jīng)擺好數(shù)學(xué)作業(yè)本。

第四步，拿起筆開始做數(shù)學(xué)作業(yè)。

之所以這樣做，因?yàn)榘凑瞻e浩斯的記憶曲線規(guī)律，當(dāng)天老師教的，也就是8小時(shí)之內(nèi)把畫面過(guò)一遍電影，對(duì)孩子的記憶和理解是最有效的，效率也是最高的。

開始做作業(yè)時(shí)

首先確定時(shí)間。

做多少作業(yè)?多長(zhǎng)時(shí)間能做完?家長(zhǎng)有意讓孩子體會(huì)多長(zhǎng)時(shí)間能做多少作業(yè)，從而建立時(shí)間觀念。

其次，獨(dú)立思考、獨(dú)立完成。

如果寫作業(yè)過(guò)程中孩子遇到難題，要讓孩子先放下，先做會(huì)做的，都做完后回頭再獨(dú)立認(rèn)真思考不會(huì)做的。

可以回憶老師講的例題，查資料，查工具書，也可以打電話求助同學(xué)等，就是不能家長(zhǎng)給孩子講，有的家長(zhǎng)甚至直接告訴答案，更不應(yīng)該，因?yàn)檫@樣會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)弊端。

一是慢慢孩子會(huì)形成依賴，只要有不會(huì)的就找家長(zhǎng)，這樣眼前的題雖然會(huì)做但是缺乏獨(dú)立思考的能力，而且隨著年級(jí)逐漸升高，家長(zhǎng)肯定力不能及，到那時(shí)孩子還沒(méi)有形成獨(dú)立思考的習(xí)慣，這樣就會(huì)害了孩子。

二是家長(zhǎng)對(duì)題的做法和理解肯定會(huì)出現(xiàn)和老師教的不一致的地方，未必是最科學(xué)準(zhǔn)確的，有時(shí)可能會(huì)把孩子引入誤區(qū)。

所以孩子遇到難題時(shí)，不提倡家長(zhǎng)直接告訴孩子做法或答案，孩子獨(dú)立思考后實(shí)在不會(huì)，家長(zhǎng)可以點(diǎn)撥、提示或者讓孩子問(wèn)同學(xué)，同學(xué)之間的交流過(guò)程也是合作學(xué)習(xí)的過(guò)程，還能增進(jìn)友誼。

最后，作業(yè)做完要自我檢查。

必須先讓孩子自己檢查，而且養(yǎng)成會(huì)檢查的好習(xí)慣。家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)誤可以指出范圍，讓孩子學(xué)會(huì)把錯(cuò)題收錄在錯(cuò)題本上，定期拿出來(lái)看，尤其在考試前。

如果學(xué)校需要家長(zhǎng)簽字，家長(zhǎng)千萬(wàn)別嫌麻煩，其實(shí)家長(zhǎng)簽字是有針對(duì)性地解決孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題的過(guò)程，家庭教育也可以通過(guò)簽字大做文章。

但家長(zhǎng)需要注意的是：在給孩子作業(yè)簽字之前，一定先讓孩子自己檢查好，家長(zhǎng)需要檢查的只是孩子是否保質(zhì)保量完成，態(tài)度是否認(rèn)真，字跡是否工整等。

事實(shí)上做作業(yè)的過(guò)程也可以說(shuō)是考試的過(guò)程。

第一是時(shí)間觀念，有時(shí)間限制。

第二是先做會(huì)的，后做不會(huì)的。

第三是獨(dú)立思考。

第四是自己檢查，最后發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤自己承擔(dān)責(zé)任。

每天把家庭作業(yè)當(dāng)成一次小考試，把真正的考試當(dāng)成做作業(yè)，孩子就不會(huì)緊張。

【家教提示 】

任何習(xí)慣的養(yǎng)成都不是一朝一夕的事，需要家長(zhǎng)耐心培養(yǎng)，要制訂計(jì)劃和要求，勤檢查嚴(yán)督促，直到孩子的良好習(xí)慣逐步穩(wěn)定、逐步養(yǎng)成。

1.抓住關(guān)鍵

家長(zhǎng)能否抓住與學(xué)習(xí)效率有關(guān)的習(xí)慣至關(guān)重要。比如前面我們談到的快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的習(xí)慣、良好的做作業(yè)習(xí)慣都和學(xué)習(xí)密切相關(guān)，而且這些習(xí)慣嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率。

2.確立目標(biāo)

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有很多，除上述習(xí)慣外，還有遵守計(jì)劃的習(xí)慣，獨(dú)立思考的習(xí)慣，主動(dòng)預(yù)習(xí)的習(xí)慣，及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀的習(xí)慣，等等。家長(zhǎng)一定要和孩子明確應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣，然后根據(jù)孩子的興趣和特點(diǎn)分階段逐一落實(shí)。

3.注意細(xì)節(jié)

習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中，要從一點(diǎn)一滴的小事抓起。因?yàn)榱?xí)慣是經(jīng)過(guò)重復(fù)或練習(xí)而形成的自動(dòng)化的行為動(dòng)作，它不是一朝一夕就能形成的，必須有一個(gè)過(guò)程，而每一個(gè)習(xí)慣穩(wěn)定后又難以更改，尤其學(xué)習(xí)習(xí)慣帶來(lái)的影響更大，所以，在養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣中，家長(zhǎng)一定要把好關(guān)，一定要讓孩子從細(xì)節(jié)處規(guī)范，每一環(huán)節(jié)每一步驟都準(zhǔn)確無(wú)誤，再逐漸強(qiáng)化，習(xí)慣就自然形成了。

4.循序漸進(jìn)

任何學(xué)習(xí)習(xí)慣都不是短時(shí)間內(nèi)就能形成的，根據(jù)我們前面介紹的習(xí)慣形成規(guī)律，一定要耐心堅(jiān)持，7天、21天、90天，按照每一階段的身心規(guī)律及其特點(diǎn)，慢慢適應(yīng)，形成自動(dòng)化，最后形成穩(wěn)定的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

5.持之以恒

習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中，貴在堅(jiān)持，切記一曝十寒。其實(shí)孩子的習(xí)慣養(yǎng)成貴在家長(zhǎng)的堅(jiān)持。家長(zhǎng)更不容易，不管是自己的態(tài)度、情緒、做法，還是督促、鼓勵(lì)、陪伴孩子的過(guò)程中，都要耐心堅(jiān)持。

6.反思約束

人的行為既受外在因素的影響，也需要自我的不斷約束。無(wú)論是好習(xí)慣形成還是壞習(xí)慣克服，都容易出現(xiàn)反復(fù)，因此不管是孩子還是家長(zhǎng)一定要嚴(yán)于律己，加強(qiáng)自我約束，不斷反思，及時(shí)調(diào)整。