一.億萬富翁制造機：美女早上好！你是積極主動有責任感的領導者，你是最棒的！愛你呦，加油！讓自己的人生價值不斷提升！

二.早起朗讀師父人生十大哲學：每天都能量滿滿的。

三.嘉許日記

1我嘉許自己廚藝好，滿足了全家人的味蕾，我愛我自己！

2我嘉許自己能力強，進得了廚房出得了廳堂，我愛我自己！

3我嘉許自己美麗善良，我愛我自己！

每天的嘉許感覺自己越來越棒，亮點多多。

四、早安分享感悟：

喜新厭舊，要善于打破舒適區(qū)，才能有更多的成就感。

五.感恩日記

1.我太幸福了，我很感恩醫(yī)學的發(fā)達，幫助老爸明確診斷，謝謝！謝謝！謝謝！

2我太幸福了，我很感恩今天休息，有空陪同家人就診，謝謝！謝謝！謝謝！

3我太幸福了，我很感恩雨天帶來的清涼，讓內心平靜，謝謝！謝謝！謝謝！

4我太幸福了，我很感恩醫(yī)院候診區(qū)的舒適，讓等待的時間不會太無聊，謝謝！謝謝！謝謝！

5.我太幸福了，我很感恩叔仔人緣好，幫爸媽的檢查都安排好，謝謝，謝謝，謝謝！

感恩感悟：越感恩越豐盛，我值得擁有最好的。

六、小確幸：今天大雨天氣我竟然能在緊張的醫(yī)院找到車位，實在是太幸運了。

七.情緒日記：

【發(fā)生的事件】公公要做胃腸鏡檢查，因房顫不能麻醉只能做普通腸鏡。

【當時的想法】天啊，普通腸鏡很痛的，公公受得了嗎？

【我的情緒】擔心焦慮

【后續(xù)的行動】祈禱檢查順利，公公很順利檢查完成，感恩！