宏效蛻變流程（我和媽媽的關(guān)系）！：
第一篇：征狀
1，抽離，找到一個(gè)領(lǐng)域的 幾個(gè)1、2、3、4個(gè)………場(chǎng)景，作為素材：，
A：6個(gè)月燒傷后的我被媽媽坐抱在懷里；
B：二、三歲的我半夜咳嗽睡不著，媽媽用勺子頭給我用老棉油煎雞蛋；
C：十三、四歲的我被太陽曬得有些暈站不住，跪爬著堅(jiān)持和媽媽一起拾棉花；
D：在上海九醫(yī)院媽媽在陪護(hù)術(shù)后的我；
E：九四年媽媽的突然離世，天塌下來的我；
2，抽離，你的內(nèi)在發(fā)生了什么？
A：自卑
B：自責(zé)
C：自責(zé)
D：自卑
E：愧疚? 扎心的痛 悲傷
3，結(jié)合場(chǎng)景，看看內(nèi)在的聲音或者想法是什么？ （重點(diǎn)是Ad）
E：為什么不等到我畢業(yè)之后，有能力孝順您的時(shí)候再離開我？為什么不讓我見你最后一面？怎么一句話也沒給我留下？既然放心不下我，夜夜入我夢(mèng)中，就不能再多活幾年。（我不孝）
4，抽離，看看好的、對(duì)的是什么？不好的、不對(duì)的是什么？（主要是聲音的區(qū)分）
對(duì)的：媽媽很愛我，她在以另一種方式愛我，讓我快速成長起來；
不對(duì)的：我一直活在愧疚感之中，認(rèn)為自己不孝，不臣服命運(yùn)的安排，與之對(duì)抗。
5，更遠(yuǎn)地抽離，之所以抱著（不好的內(nèi)在聲音）不放，看你得到了什么？學(xué)習(xí)到了什么？失去了什么？
得到了家人、親戚、朋友更多的關(guān)愛；學(xué)習(xí)到了臣服、敬畏、感恩；失去了身體健康。
6，重點(diǎn)，更遠(yuǎn)的抽離，還能提升的是什么？還有呢？
尊重別人的命運(yùn)，敬畏天地，臣服命運(yùn)的安排，好好愛自己，完成自己的使命。
7，再遠(yuǎn)一點(diǎn)距離地抽離，（在2、3上找）你堅(jiān)信了什么？是因?yàn)槟闶占氖裁葱畔ⅲ瑢?dǎo)致這種堅(jiān)信的？（是自然而然出來的）
我不夠好；因?yàn)橐惶岬綃寢屛揖托纳⒕?，感到自己沒有孝順到媽媽；一上課作父母連接我就掉進(jìn)去，哭得起不來，心在有哀傷。導(dǎo)致了我不夠好。
8，更遠(yuǎn)抽離，負(fù)面情緒是什么？0~10分進(jìn)行打分：10分
第二篇 ：效果
1，我要什么？（必須是自力可為的）活好我自己
2進(jìn)入場(chǎng)景（出現(xiàn)VAKAd）
內(nèi)心升起喜悅幸福的，感受了被愛，身體舒展放松的狀態(tài)。
3，關(guān)于你如何達(dá)成的，有可能嗎？（可能性大于5分）
有可能；和媽媽分離，不再背負(fù)
4，達(dá)成之后滿足你自己的什么渴求？
被愛
5, 你怎么知道目標(biāo)已達(dá)成？有可能出現(xiàn)的證據(jù)有哪些？
眼里有光，心中有愛；人際關(guān)系好，家庭幸福；
6，達(dá)成后的好處是什么？（1、2、3…）
A：身體越來越健康；
B：越來越年輕；
C：各種關(guān)系越來越好；
D：家庭越來越幸福；
E：滿足，成就感；
7, 情緒狀態(tài)是否是樂觀正向的？（7分以上）10分
第3篇：影響
1，如果你要的效果發(fā)生了會(huì)怎樣？暢想未來（1年，3年，5年，10年） abcde……
A：我的心態(tài)越來越平和，人也越來溫柔；越來越多的人愿望和我在一起；
B：和先生的關(guān)系越來越好，兒子有了自己事業(yè)有成，收獲了愛情婚姻。家族的人受我影響，更加的昌盛。
C：影響到更多的生命走向愛和豐盛，完成了自己的使命。
2，有沒有可能出現(xiàn)負(fù)面效果？
無
3，（結(jié)合abc場(chǎng)景）每一個(gè)場(chǎng)景都出現(xiàn) V A K Ad
看到了先生、兒子、家人以及助力的笑臉；聽到他們感謝聲，和一個(gè)個(gè)報(bào)喜消息；感到內(nèi)心的喜悅和滿足。
4，抽離出來，針對(duì)每一個(gè)場(chǎng)景，為你和他人帶來了什么？（價(jià)值）
愛與被愛 幸福 滿足 成就感
5，抽離，你的人生目標(biāo)（大方向）和使命是什么？
影響生命走向愛和豐盛！
6，達(dá)成你的理想會(huì)出現(xiàn)什么？（VAKAd，結(jié)合）最后落在Ad(下一環(huán)節(jié)的豐姿心錨）上調(diào)次感元，
我就是愛，愛就是我！
7，豐姿心錨（像大自然的什么）寫岀來。
溫暖的陽光
8, 情緒狀態(tài)是積極正向的，10分
第4篇：起因
1，找出征狀當(dāng)中不大對(duì)勁的2~3個(gè)場(chǎng)景，開始尋找起因，之所以認(rèn)為是問題，是因?yàn)槭裁矗?br>
每次上課一與父母連接就掉在里面出不來。
2，分別結(jié)合上面的每一個(gè)場(chǎng)景，思考是誰引發(fā)的？是誰導(dǎo)致的？或者是什么引起的？（每一問要出3~5個(gè)信息）
媽媽的突然離世引發(fā)的；未能見到媽媽最后一面導(dǎo)致的。
3，抽離分析，我抱怨、指責(zé)的是什么？是誰的過失呀？可能有什么信念呀？
我抱怨、指責(zé)的是命運(yùn)的不公；
肇事司機(jī)的過失；
媽媽不愛我
4，局限性信念是什么？并為自己和他人找借口或理由（即，背后的正向動(dòng)機(jī)）局限信念：我羞恥，我不好，
命運(yùn)之神：讓媽媽解脫了痛苦；
司機(jī)：好好休息
媽媽：輕松?
5，你被什么卡住了？
我被愧疚卡住了
6，,你是如何知道你被卡住的？曾經(jīng)發(fā)生過什么？對(duì)你的影響是什么？（注意：身體反應(yīng)）
和人聊天一聊到媽媽總會(huì)有悲傷升起來，感到對(duì)不住媽媽，沒能孝順?gòu)寢?；心口?huì)庝，眼淚流出來。
影響：我不夠好
7，負(fù)面情緒：10分
第5篇 資源
先問三個(gè)問題（破局限信念，全用技巧）
1，起因知道了，如何解決？用學(xué)過的技巧去做個(gè)案
2，如何擁有所有的資源的解決方案呢？
用重塑自信 信念連起 信念破陣自己作個(gè)案
3，再追問一下，還有嗎？
找老師同修幫作個(gè)案，天天給自己補(bǔ)心理營養(yǎng)
然后，用8步把資源落地。
第1步，你如何運(yùn)用它？
自己作個(gè)案（重塑自信）
第2步，可能性如何？
100％
第3步，你會(huì)何時(shí)完成？
中午下班時(shí)間
第4步，你的行動(dòng)計(jì)劃是什么？
吃過午飯，利用休息時(shí)間做
第5步，你怎么知道你達(dá)成了？
想起媽媽時(shí)不再愧疚，感受到滿滿都是愛！
第6步，你的良師益友是誰？
老師、秀娟院長、同修
第7步，過往經(jīng)歷中有沒有一些成功的資源呢？
隨時(shí)能給自己作個(gè)案，并能支持到多位同修；
第8步，回顧這項(xiàng)資源的運(yùn)用和落地，讓你學(xué)到了什么？正向收獲
先助己再助人，學(xué)與練相結(jié)合
第6篇，整體平衡
第1步，資源落地過程中，假如我在資源方面涉及的計(jì)劃都發(fā)生了，會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響呢？
越來有力量，越來越自信，助力的人越來越多
第2步，從時(shí)間線上拉開，
短期：正面影響：自己情緒穩(wěn)定，家庭幸福，收獲了更好的人際關(guān)系。
負(fù)面：有時(shí)犯懶，別人的不理解
長期：正面：影響到家族，來到身邊的很多生命；
未來：正面：很多人受我影響走向愛和豐盛！
第3步，有什么會(huì)牽連嗎？符合三贏嗎
無，符合三贏
第4步，更大的系統(tǒng)（社區(qū)，地球）所有一切是否正向推進(jìn)？
是
第5步，你如何平衡各個(gè)方面的關(guān)系呢？
以三贏為基礎(chǔ)去做事
第6步，當(dāng)你達(dá)成的時(shí)候，你對(duì)自己的計(jì)劃是自豪的嗎？有遺憾嗎？
自豪
第7步，你內(nèi)在的狀態(tài)是平衡的，還是失衡的？
平衡的，
第8步，留意你當(dāng)下的情緒是安全的，平和的嗎？
安全，平和！
