《原生家庭-如何修補自己的性格缺陷》

筆記

一、為什么父母會給孩子帶來傷害

不稱職父母:什么都不管,對孩子并沒有足夠的關(guān)心和照顧

操控型父母:管太多、喜歡操控孩子的生活,讓孩子時刻在他掌控內(nèi)

言語虐待型:用言語來貶低自己,進(jìn)行負(fù)面攻擊,使孩子變得自卑

二、為何原生家庭會傷人

父母對孩子持有的是以自我為中心和利己的態(tài)度

盲目順從家庭規(guī)矩:放大自己的責(zé)任,忽視自己得需要

不健康的家庭不鼓勵孩子個人表達(dá),性格無法充分發(fā)揮,迷失自我

三、該如何消除父母帶來的負(fù)面影響

學(xué)會發(fā)泄憤怒的情緒和釋放悲傷

表明自己的立場,大膽說出自己的想法,信念

事態(tài)嚴(yán)重時,與父母對峙:寫信,面談-勇敢面對

導(dǎo)圖



感悟

001 父母的責(zé)任

父母的責(zé)任真不只是把他生出來那么簡單!他是兩個生命,甚至是兩個家庭,兩個家族生命的延續(xù)!我們有責(zé)任保證他的安全,同時也有義務(wù)培養(yǎng)他良好的性格,行為習(xí)慣!我們是指引者!

002 原生家庭的影響

原生家庭對人的影響是很大,但是并不是無法改變!每個人沒有選擇出生家庭的權(quán)利,但有改變自己的權(quán)利!如果不想延續(xù)父母這輩對我們的影響,我們應(yīng)該立刻做出行動!

003 表明立場

這里提到的是對父母的不滿要表達(dá)出來,其實在其他方面也同樣適用!遇到事情要敢于表達(dá)自己內(nèi)心真實的想法!

小圖標(biāo)


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