自打生完娃之后,因?yàn)槟趟蛔悖院:?,我硬生生將自己變成了一個(gè)史無前例的胖子。同事來看我,沒好意思當(dāng)面說,事后跟我說的原話是,簡(jiǎn)直驚呆了,沒想到我能那么胖!
可是那個(gè)時(shí)候總是不敢少吃,怕少吃一點(diǎn),奶水就少一點(diǎn)。寶寶不愿意喝奶粉,所以我只能硬逼著自己一個(gè)勁的喝湯喝湯,吃魚吃肉。體重從不到一百一飆升到一百五左右,跟我老公一樣重!
一年的產(chǎn)假即將結(jié)束的時(shí)候,花了銀子辦了健身卡。
終于要上班了,所有的同事只要見到我,第一句話永遠(yuǎn)都是跟減肥啊體重啊相關(guān)的話題,沒有例外!
所以為了減肥,決定早上快步走著上班。公司離家三公里左右,第一次步行,用了45分鐘,還累的半死。可是要知道,當(dāng)你耳朵里塞著耳機(jī)聽著喜歡的音樂,眼睛里看著道路兩旁的樹木,匆匆而過的行人,熱氣騰騰的早餐鋪?zhàn)?,這樣煙火氣的城市會(huì)讓你心中升騰起無限的幸福感。
為了健身,有時(shí)候還會(huì)犧牲掉午休的時(shí)間,跑去健身房,在別人在辦公室里刷著微博抖音昏昏欲睡的時(shí)候,你只能在健身房揮灑汗水。那個(gè)時(shí)候,我跑不到十步就要停下,長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),稍微快一點(diǎn)就喘不過氣,感覺全身的肉都在墜著自己,所以剛開始鍛煉的時(shí)候,雖然在跑步機(jī)上,但基本都是走下來的,即便這樣,衣服還是全都濕透了。
這么累這么累,當(dāng)我看到健身房那個(gè)全身汗水,臉頰漲紅的我,卻覺得性感無比。
晚上下班回家的時(shí)候,為了能早一點(diǎn)見到寶寶,我會(huì)盡量奔跑節(jié)省路上的時(shí)間,剛開始根本跑不動(dòng),跑兩步就要停下慢慢走大口喘氣,可是漸漸的,雖然很累,卻也慢慢好了很多,半個(gè)小時(shí)就到家了,雖然到家的時(shí)候已經(jīng)流了一身汗,兩頰被寒風(fēng)吹得通紅,鼻涕也差一點(diǎn)流出來。
我的晚飯基本只吃半飽(原諒我無法不吃飯),剛開始餓到想哭想死,不過漸漸也就撐過來了。但是我的早午兩餐從未虧待過自己,偶爾偶爾的還來個(gè)下午茶(罪過罪過,如今也好久沒有吃了)。
躺在床上,把寶寶哄睡著了,還要讓自己做一做卷腹,平板支撐,登一登自行車,或者蹲下起立……
如今,雖然減掉了二十多斤,但是于我而言“革命尚未成功同志還需努力”。我從一開始給自己定的目標(biāo)就是,要比我懷孕之前還要瘦,當(dāng)然這個(gè)瘦是在健康的基礎(chǔ)上。
我一直相信,運(yùn)動(dòng)能帶給你的不止是體重的變化,它還能給你源源不斷的精神力量。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我發(fā)現(xiàn),整個(gè)人變得積極了起來,每周學(xué)一首英文歌,工作的閑暇時(shí)間,會(huì)看書做讀書筆記再寫寫亂七八糟的文章,每次買書也會(huì)買一本英文原著堅(jiān)持看完,就連走路也開始挺直了身子,如此種種對(duì)我而言已經(jīng)成為一種生活的美好,也是這些美好漸漸幫助我走出那些自卑抑郁的時(shí)光。
其實(shí),我也明白,以后的每一斤都要比先前的那一斤要難減得多,也愿自己不忘初心,繼續(xù)努力前行吧!