減肥，應(yīng)該是絕大多數(shù)女性們一輩子追求的目標(biāo)了。
然而，大部分人都不能完成這個目標(biāo)。
基本上，整天喊著要減肥的妹子，都是管不住嘴，邁不開腿的類型。
這個星期信心滿滿制定了減肥計劃，每天奶茶卻照樣喝喝喝，周末火鍋繼續(xù)約約約……除非你是特殊體質(zhì)，不然以這種狀態(tài)不長肉就已經(jīng)肥腸完美了，還想掉肉？沒門！
其實，今天寫這篇文章不是為了想教大家如何減肥，我只是想把我身邊一些減肥例子分享給大家。
先說說我的一位高中女同學(xué)的減肥事例吧，這里稱她為小鄭。
小鄭這姑娘長得比較胖，當(dāng)然不是特大胖子的那種類型，身高160-163之間，體重大概135-140左右，由于肥手肥腳的，經(jīng)常被同學(xué)們?nèi)⌒Α?/p>
有一年，她很幸運地被選為學(xué)校母親節(jié)晚會的主持人之一。這本是一件很開心的事情，然而，尷尬的事伴著這份喜悅也隨之而來。
小鄭在試禮服時，由于身材肥胖，穿不進(jìn)去，于是只能重新再挑。而這時，學(xué)校的老板可能有點煩了，聽說說了一句類似這樣的話:“你這么胖，怎么能穿進(jìn)去呢！”
本來是要成為學(xué)校母親節(jié)晚會的焦點人物，突然被這么當(dāng)頭一句，打擊實在不小吧！
小鄭，也是從那時候開始，下定決心要減肥。
從此，我們學(xué)校的操場跑道上多了一個跑步的身影–小鄭同學(xué)。
在我印象中，只要我經(jīng)過操場，每次幾乎都能看到那個熟悉的身影。而我也經(jīng)常從其他同學(xué)嘴里聽到“那個誰誰誰（小鄭）又在跑步了”的話。
這份堅持，不僅需要堅強(qiáng)的意志，更是需要保持好學(xué)習(xí)和運動的平衡。
你可以想想，在吃飯、洗衣服、洗澡都要快馬加鞭的高中時代，能有多少課余時間可以分配在除了學(xué)習(xí)的事情上。但是小鄭就是做到了，努力擠出時間，然后堅持。
我不知道她跑了多少個日日夜夜，但是她真的成功了。
高三的某一刻，我剛好走在她后面，當(dāng)時看到她的背影，我竟然把她認(rèn)成另外一個人小陳了（小陳是個挺瘦的女孩子）后來當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這人竟然是小鄭時，我真的十分吃驚:我靠，她怎么瘦了這么多！
現(xiàn)在，小鄭偶爾會發(fā)一些自己的照片，對比高中一開始的那個她變化很大，臉小了，身材變苗條了，又學(xué)會了化妝打扮，整個人煥然一新。這是我第一次，親眼目睹了一個女生從土肥圓到潮瘦美的轉(zhuǎn)變。
通過這個事例，我想說，女生瘦的時候穿衣打扮真的比胖的時候好看，氣質(zhì)和在外都可以提升一個level。
但是，減肥真的不容易。
首先，必須要邁開腿，運動，運動，運動！
而且，你需要做的是堅持。很多人第一步做到了，但是就是死在堅持上，所以和變瘦基本無緣了。這就是你為什么瘦不下來的原因！
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再說一個我大學(xué)室友小東的例子。
小東就是屬于大街上普通妹子的那種身材，不苗條不瘦，也算不上胖，是偶爾試漂亮衣服會出現(xiàn)尺碼不夠大的窘境，再看到其她妹子的鉛筆腿，經(jīng)常會立誓減肥的那種女生。
然而，嘴上說得有多勤快，行動上就有多懶。天天嘴上喊著要減肥，但從沒見過她真正實施過。
終于在第幾百零一次的立下減肥目標(biāo)后，她有一天終于行動了。
從某天開始，她開始了運動跑步生涯。每天，她都會跑幾圈操場，每次也算是汗淋淋地回來。
我當(dāng)時真是流下了感動的淚水，這家伙終于要來真的了。
除了跑步，白天空閑時間，她會在狹窄的寢室里開辟出一方小天地，做做類似搖搖頭提提腿舉舉手的運動。
雖然這期間，她嘴上的零食絲毫不扣，但一小段時間的堅持讓我相信她那次是認(rèn)真地要減肥了。
然而，沒堅持半個月，她就受不了了？！
她說，天天運動，還不掉肉，淚，不減了！
目標(biāo)定得干脆，放棄得也很干脆。白白累了那么幾天！
很多女生想必和我那個室友一樣，下定決心開始減肥了，最終卻輸在堅持上。
減肥不是一兩個星期的事情，是一種需要靠堅持才能達(dá)成的一個目標(biāo)，想短期達(dá)到效果的，終究是毀在懶惰的路上。
如果對自己的毅力不夠有信心，勸很多不胖的女生還是別輕易嘗試減肥了，因為你可能付出了一點努力，卻未必得到相應(yīng)的結(jié)果。減肥，適合那些自制力、意志力出色的人！
另一方面，人稍微瘦一點，確實會發(fā)現(xiàn)整個世界都比胖一點的時候都美了，但是如果你身材不肥胖，也沒必要那么折騰自己。
話說，最近，我又在朋友圈看到那個室友在減肥了！哈哈哈哈哈。
身邊還有很多成功不成功的減肥例子，由于字?jǐn)?shù)原因，就都不一一寫了。
