韻達(dá)壓摺廠陳生蓮:
20221213? 4隊(duì)+陳生蓮
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
? 自己最明顯的變化就是老公給我買的一些小物品，會(huì)及時(shí)的感謝與正向表達(dá)自己很幸福的感受。
? 就前幾天老公又默默的給我買一雙棉鞋，我試試確實(shí)不好穿，會(huì)擠腳，沒辦法走遠(yuǎn)路。我首先是感謝老公怕我冷，關(guān)心我給我驚喜。有人惦記我感到很幸福。然后跟老公解釋為什么我不能穿這類有骨的鞋。我問(wèn)老公能不能退掉。老公說(shuō)可以的。因?yàn)閬G掉了鞋盒，他說(shuō)從工廠那里找一個(gè)盒子來(lái)裝鞋再退。誰(shuí)知道晚上他又帶回來(lái)一雙鞋。是我要求的那款。昊宇當(dāng)時(shí)也很喜歡，老公說(shuō)：這是給媽媽買的，小寶還幫忙給哥哥藏起來(lái)，老公很嚴(yán)肅的跟昊宇說(shuō)：媽媽腳痛，這是我專門買給媽媽的，誰(shuí)都不可以。雖然是逗娃玩，但是場(chǎng)面很溫馨。自己當(dāng)著孩子的面，謝謝老公，愛你么么噠[色][色][色]
舒心:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
打卡內(nèi)容~君兒，林霞
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
在學(xué)習(xí)家庭教育之后最大的改變，第一是能夠看見和肯定孩子及老公的優(yōu)點(diǎn)，不在只做一個(gè)黑點(diǎn)媽媽或妻子。第二是能夠勇敢的面對(duì)自己的問(wèn)題，有人說(shuō)婚姻中大部分的煩惱，源于想改變對(duì)方，但又不想被對(duì)方改變?，F(xiàn)在可以隨時(shí)覺察自己的問(wèn)題，還能做點(diǎn)什么，反思更加敏銳和及時(shí)，同時(shí)接納對(duì)方的不同和問(wèn)題，停下來(lái)想還能怎么做是更好的。比如：看到先生的不上進(jìn)，允許他做他自己。而我就做好自己，借事有提醒有引導(dǎo)覺察，始終回到自己。這是心態(tài)上最大的改變。
王小玲:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
1.臣服于自己
接納自己本來(lái)的樣子，先讓自己先變得柔軟，不與本真的自己去對(duì)抗，放下高高在上的自己，放下所謂的面子，然后嘗試去改變，人本就沒有完美，卻可以無(wú)限趨近于心中自己美麗的樣子，還有心中理想的家庭關(guān)系，夫妻關(guān)系，親子關(guān)系。謝謝我自己，勇于臣服于自己，開始會(huì)痛一陣子，但結(jié)果會(huì)開心幸福一輩子。我看到了曙光
2.理清自己想要什么？
以前是完全抓蝦的狀態(tài)，心在飄，太貪，樣樣都想要，沉不下心。不管是自己，還帶著家人孩子晚睡，還經(jīng)常抱怨自己時(shí)間不夠用，早起不來(lái)，上班沒精神沒動(dòng)力，渾身焦慮。兔兔老師指導(dǎo)我從早睡開始，早睡，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)背后是一系列的問(wèn)題，結(jié)果確實(shí)如兔兔老師說(shuō)的一樣，擺平了，親子問(wèn)題，家庭問(wèn)題，孩子的情緒問(wèn)題，自己焦慮和上班狀態(tài)等等一系列問(wèn)題。謝謝我自己的聽話照做。
3.我能做什么？
一個(gè)困擾了我7年的問(wèn)題，在兔兔老師一對(duì)一指導(dǎo)下，我如獲一枚鑰匙，打開那個(gè)繁雜，痛苦的枷鎖。兔兔老師說(shuō)你一直揪著一個(gè)很難改變甚至不能改變的問(wèn)題不放，甚至處理問(wèn)題搞不清邊界，該支持的不支持，不該支持的也不支持，沒有一個(gè)原則性。讓老公在很多問(wèn)題上不相信自己，甚至在一些問(wèn)題上回避自己。兔兔老師說(shuō)在這個(gè)問(wèn)題里面我能做什么？老師一句話把我點(diǎn)醒。月初老公回家，我為他的家人做了一個(gè)我自己這輩子想不到的，老公也想不到的一個(gè)行為。感謝自己，改變從自己開始，無(wú)視面子，無(wú)視卑微。
4.種子法則
越想錢，錢越不會(huì)來(lái)，放下錢的問(wèn)題，從消費(fèi)觀念反思自己，從慷慨播種開始，只有種下好種子，才會(huì)結(jié)好果實(shí)，慷慨播種，大方給出去，錢的事自然而然會(huì)自己會(huì)來(lái)。感謝自己，明白想要什么就給出去。
小丫吃不胖15862696867:
20221213 二隊(duì)小丫
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
打卡內(nèi)容~君兒，林霞
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
在兔兔學(xué)院這個(gè)高能的群體中，我最大的變化就是~真實(shí)
一直在學(xué)習(xí)的路上，有在學(xué)以致用，總是感覺少了點(diǎn)什么
昨天在交流中，學(xué)長(zhǎng)說(shuō)我現(xiàn)在笑得很真誠(chéng)，最早看到我是很內(nèi)斂的或者總感覺笑不入心，我知道因?yàn)槲腋夷谜鎸?shí)的面對(duì)所有，不再抱怨，而是積極面對(duì)，困難能積極討論，自然內(nèi)心就越來(lái)越敞亮啦！
富媛:
20221213 二隊(duì)富媛
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
打卡內(nèi)容~君兒，林霞
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
1、情緒，對(duì)家人對(duì)同事沒有了挑剔，面對(duì)反駁時(shí)幾乎沒有了情緒的波動(dòng)，就算有也能快速的覺察到，采取接納自我調(diào)節(jié)的方式。
2、自我肯定，學(xué)習(xí)之前發(fā)現(xiàn)自己所有能力不足，學(xué)習(xí)之后雖然能力也還是不足，但是和之前對(duì)比發(fā)現(xiàn)自己的各項(xiàng)能力有提高的無(wú)限潛能。
3、學(xué)習(xí)力，導(dǎo)圖課的學(xué)習(xí)輸出從只言片語(yǔ)到能抓住收獲關(guān)鍵點(diǎn)心流輸出，因?yàn)橛袑W(xué)霸同學(xué)的影響，讓我不局限于表面，流于形式，只有走心才能輸出。大腦思維的活躍明顯提高，特別是在考試時(shí)和帶孩子時(shí)，考試的時(shí)候可以沉下心深入分析，而不是死記硬背套用概念，因?yàn)楝F(xiàn)在的題目都是理解的多，如果按照之前的固有思維那就只能over。帶孩子時(shí)會(huì)面對(duì)孩子的提問(wèn)，孩子的情緒波動(dòng)，如果沒有較快的腦速運(yùn)轉(zhuǎn)，除了敷衍孩子就是被孩子的情緒帶走。
4、夫妻關(guān)系，這么多年面對(duì)老公的好一直內(nèi)耗，擔(dān)心會(huì)失去，自己又不去努力維持，一直持續(xù)在患得患失的感覺，這次在伴侶營(yíng)中知道愛的付出和收取是需要平衡，對(duì)方愛你為你所做，如果只是當(dāng)成順其自然的接受那就是不懂事了，在婚姻中走向成熟，讓我不再冷漠的接納，我開始發(fā)自內(nèi)心感恩隊(duì)友，開始給予我能給予的關(guān)心和贊揚(yáng)，面對(duì)帶娃不再冷漠，多了很多耐心，和隊(duì)友平衡分擔(dān)起各自的責(zé)任。
小青:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：三隊(duì)紅青
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
成長(zhǎng)型思維和負(fù)責(zé)任思維，更多的以目標(biāo)為導(dǎo)向而不是以問(wèn)題為導(dǎo)向。
對(duì)于他人，能更多的認(rèn)可和接納，對(duì)于自己，少了一些苛責(zé)。
還做不到更好的愛自己但開始愛自己了！
對(duì)于孩子，把他的責(zé)任還給他，鼓勵(lì)肯定他，接納包容他。自己發(fā)脾氣的時(shí)候越來(lái)越少啦！
且行且珍惜:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
打卡內(nèi)容~君兒，林霞
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
最大變化是：從外星球回到了地球，現(xiàn)在的生活更接地氣了，更多的會(huì)關(guān)注我們整個(gè)大家族，包括我的父母、伴侶和兄弟姐妹，還有朋友，和他們的關(guān)系更近了，會(huì)更加的關(guān)心他們，不會(huì)像以前那樣，只關(guān)注孩子，嫌親戚朋友煩了，現(xiàn)在我的親戚朋友的有事來(lái)找我?guī)兔r(shí)，我會(huì)全心全意為他們服務(wù)，把他們當(dāng)自己的家人，對(duì)他們更加的耐心，更有慈悲心。
仁敏:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞。? 打卡人：0210仁敏
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 學(xué)習(xí)家庭教育后，我最大的變化是在對(duì)自己情緒的掌控和對(duì)家人的接納。比如我之前在看到隊(duì)友外出喝酒就滿心的不悅，他出門時(shí)不理他，在他喝完酒回來(lái)后他有時(shí)侯會(huì)主動(dòng)找話說(shuō)時(shí)我還是不想理他，就是那種半天回應(yīng)一句還沒好氣的應(yīng)答，也不正眼看他，但現(xiàn)在隊(duì)友出門喝酒之前我會(huì)表示關(guān)心的囑咐他一句說(shuō)：少喝一點(diǎn)，注意身體！這樣幾次后發(fā)現(xiàn)我也能完全接受他外出喝酒這件事，在我接受他的同時(shí)，隊(duì)友喝完酒后會(huì)第一時(shí)間打電話給我，會(huì)問(wèn)我?guī)Ш⒆釉谀睦?，是在家還是在外玩，就會(huì)有一種自然的互動(dòng)存在著
彩飛:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：0508彩飛
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
我的看見別人的能力有所提高，每個(gè)人都需要被看見，每個(gè)人都喜歡被夸贊。
比如跟同事之間溝通，給同事點(diǎn)個(gè)贊[強(qiáng)]啥的，同事也跟我學(xué)會(huì)了，也回饋到我哈哈。比如昨天我哥給我媽打電話，我使勁當(dāng)著我哥的面夸我老媽：你看，這70的老太太了，每天做瑜伽。首先這觀念就很超前，很容易接受新鮮事物，還堅(jiān)持得這么好，老媽就哈哈哈笑。我說(shuō)，你看這70歲的老太太，更關(guān)注自己了。每天樂呵呵的，看我家倆娃也都夸 多棒呀，你看這老太太主動(dòng)改變，多棒呀。老媽就一直哈哈哈笑。[呲牙][呲牙]
好時(shí)光:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
君兒，林霞
打卡人：1隊(duì)好時(shí)光
打卡內(nèi)容：
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
感覺對(duì)別人不再那么強(qiáng)求，順其自然，給予別人，想證明自己的價(jià)值、期望反饋不再那么強(qiáng)烈。當(dāng)給予別人時(shí)會(huì)考慮是不是別人想要的，而不是一味的想自己想給的是最好的。
小魚兒:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：小魚兒
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
最大的變化是，越來(lái)越喜歡自己。
小時(shí)候父母批評(píng)比較多，我內(nèi)心一直是比較自卑的，這幾十年也活得比較擰巴，無(wú)論自己做的有多好，內(nèi)心總有一個(gè)聲音會(huì)挑毛病，批評(píng)自己。
今年在兔兔學(xué)院持續(xù)浸泡，不斷的去肯定自己，接納自己，感恩自己擁有的，然后發(fā)現(xiàn)我不再那么擰巴了，一旦覺察自己有焦慮，立即轉(zhuǎn)念，變得越來(lái)越喜歡自己。
接納自己才是真正的愛自己。
晶晶:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：2隊(duì)晶晶
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己)
最大的變化是敞開了.比如對(duì)于父母,之前雖然沒有矛盾但常年也不聯(lián)系,現(xiàn)在能夠敞開的和他們聊聊天關(guān)心他們.對(duì)于朋友,能夠更加敞開面對(duì)真實(shí)的自己,不再會(huì)有一些想法上的虛偽的掩飾.對(duì)于公婆,能夠相處的更加的親蜜.對(duì)陌生人,也沒有了像以前固化一樣的你我之分,會(huì)像朋友一樣很自然的去提供幫助
金盤舒松萍8277688:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
君兒，林霞
打卡人：4隊(duì)松萍
打卡內(nèi)容：
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
在兔兔學(xué)院最大的改變就是越來(lái)越淡定自如，面對(duì)任何事情都能夠做到平靜，最主要的是能夠接得住老公的種種挑剔[偷笑][偷笑]
婧詩(shī):
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
打卡內(nèi)容~君兒，林霞
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
最大變化是： 放低自己的姿態(tài)，提高家人在我心目中的位置。從愛挑剔人的壞習(xí)慣變?yōu)樾蕾p和贊美他人。支持老公所做的決定，有不同意見會(huì)選擇合適的時(shí)間相互溝通。支持老公管教孩子，即使有時(shí)對(duì)方方法不對(duì)，也會(huì)盡量忍住不指責(zé)他，事后再商量。這一段時(shí)間的踐行，雖然不是那么的順利，但是我已經(jīng)感覺到幸福的味道了。
大度點(diǎn)，與家人不要計(jì)較太多。我感覺自己是個(gè)自私又小氣的人，總想著從別人那里獲得愛與溫暖，卻吝嗇自己的付出。兔兔老師說(shuō)：改變他人唯一的途徑就是改變自己。先前不是很理解這句話的含義，在這兩周的踐行打卡中，我的生活真的發(fā)生了奇妙的轉(zhuǎn)變，夫妻感情逐漸升溫，家庭氛圍越來(lái)越和諧，幸福指數(shù)在一點(diǎn)點(diǎn)升高。我只是付出了那么一點(diǎn)點(diǎn)，彼此的關(guān)系就真的親密了許多，飯桌上客廳里書房里多了許多歡聲笑語(yǔ)！
愛他，就應(yīng)該接納他的全部。以前的我?guī)缀醢鼣埩思抑幸磺惺挛?，總感覺老公的眼光不夠完美，許多事不愿意他插手去做，累和疲憊且不說(shuō)，關(guān)鍵是老公不領(lǐng)情。心中總是充滿埋怨，積累多了反而把感情也消磨淡了！但是我從心里是愛老公和孩子，愛著這個(gè)家的，我希望我的家幸?？鞓犯蛔恪Ｋ晕易哌M(jìn)了兔兔學(xué)院，相信在兔兔老師的帶領(lǐng)下，在時(shí)間的見證下，我一定可以好好的改變自己！我也一定能重新收獲真正的幸福和快樂！
安安:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
君兒，林霞
打卡人：1隊(duì)好時(shí)光
打卡內(nèi)容：
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
打卡人：一隊(duì)安安
打卡內(nèi)容：
學(xué)會(huì)了接納
以前，不管對(duì)自己還是家人，總是有各種期待，各種想要改變他們的想法，期待他們朝著自己設(shè)定的方向發(fā)展。但是，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到，想要改變他人，唯有改變自己，所以，不再按照自己的想法去設(shè)定他們。比如，接納老公和自己的差異存在，接納他的做事方式。接納孩子和自己的不完美。
學(xué)會(huì)了表達(dá)
以前，無(wú)論對(duì)老公還是孩子，好的或者不好的，都不能很好地去表達(dá)。面對(duì)沖突，要么對(duì)抗，要么打壓，要么就是不吱聲等待著事情自己過(guò)去?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)之后，學(xué)會(huì)客觀地表達(dá)，去掉情緒的東西，現(xiàn)在與家人的溝通更加順暢。
學(xué)會(huì)感恩
以前，我總覺得老公為家庭的付出是理所當(dāng)然，所以很少會(huì)跟他表達(dá)感恩。在兔兔老師的帶領(lǐng)下，我學(xué)會(huì)放下理所當(dāng)然的想法，慢慢的看到老公的付出，同時(shí)也學(xué)會(huì)看到他人的付出，心里會(huì)升起感恩之心。
楓葉:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
打卡人：一隊(duì)楓葉
打卡內(nèi)容：
我覺得自己最大的變化是更加自信了，遇事不焦慮，夫妻有矛盾沒有吵鬧，而是靜下心來(lái)，主動(dòng)禮讓表示歉意，把想法說(shuō)出來(lái)，互相溝通，關(guān)系更和諧幸福 ！
墨水飄香:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：五隊(duì)飄香
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
目前覺得自己最大的變化有兩點(diǎn)：
1、愿意先低頭
如：上周三就計(jì)劃好周日一家人去參加騎行隊(duì)，但周五接到公司通知周日要考試。
參加不了周日的騎行，難得一次的家庭日泡湯了，心里多少有些遺憾。當(dāng)時(shí)想過(guò)推掉考試，但覺得這樣有些不務(wù)正業(yè)，還給孩子做了不好的榜樣，猶豫再三，決定讓老公帶兩個(gè)兒子去騎行。
本來(lái)計(jì)劃好早晨打車去考場(chǎng)，老公建議騎電動(dòng)車。以下是我們的對(duì)話
我：“電動(dòng)車被你堂弟騎走了，開車過(guò)去停車很麻煩，只有打車過(guò)去省事?！?/p>
老公：“今天考試，桃園那個(gè)卷簾門會(huì)提前打開，有專屬停車場(chǎng)，開車回來(lái)都方便”?。ㄎ乙宦?，老公講的也有道理）
我：“那我開車去??！”（其實(shí)就是想跟老公再最后確認(rèn)一下，但他當(dāng)時(shí)根本聽不進(jìn)我說(shuō)的是“開車”還是“打車”，自認(rèn)為我不聽取他的意見）
老公：“那我開車捎你一段。非要打車？你就是騎行沒去成，心里不疼快！”（語(yǔ)氣飆到了最高，表情也很猙獰，但他自己肯定沒意識(shí)到）。
被冤枉，當(dāng)時(shí)真把我氣的不輕，于是就開始了幾分鐘的激烈爭(zhēng)吵，一大早一家人就不歡而散。
下午他把孩子送到婆婆那里，自己就出去了。我考試結(jié)束過(guò)去把孩子接回家，晚飯后洗漱上床，這時(shí)候他回來(lái)了，自己跑到廚房下了碗面條。吃過(guò)面條的碗、筷、盤子都擺在桌上就開始刷手機(jī)。
其實(shí)我當(dāng)時(shí)還在為他冤枉我而生氣，特別不想搭理他。最生氣的是他現(xiàn)在根本聽不進(jìn)我說(shuō)的話。
但轉(zhuǎn)念一想，我現(xiàn)在是正在學(xué)習(xí)的人，我得實(shí)踐起來(lái)。于是跑到老公面前把桌上的碗、筷、盤子都收拾干凈。還主動(dòng)找他聊天，很快我們就打破了僵局。
2、學(xué)會(huì)有意識(shí)的為情感賬戶存錢
如：睡前煮好生姜水端來(lái)給老公泡腳
? ? ? ? 每天早晨準(zhǔn)備好一杯溫水
漢巴格MM:
20221213 二隊(duì)漢巴格
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
打卡內(nèi)容~君兒，林霞
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
在兔兔學(xué)院這個(gè)高能的群體中，我最大的變化就是~學(xué)會(huì)去付出和用心。
之前買菜，給女兒早起燒早飯，這些基本都是老媽承包，我一邊享受著安逸，一邊又痛苦會(huì)聽到老媽的很多抱怨，后來(lái)開始學(xué)著多付出，現(xiàn)在買菜燒早飯這些基本都是我做，明顯感覺老媽的抱怨少多了。
自己也更加用心的去了解女兒喜歡吃什么，從以前抱怨她這不吃那不吃到現(xiàn)在盡量做她喜歡的。對(duì)親子關(guān)系改善也有一定作用。
一縷冬陽(yáng):
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
最大的變化就是自己不耐煩，發(fā)火的時(shí)候馬上想起要克制，經(jīng)常會(huì)反省反省自己有沒保持和顏悅色，盡量不生氣。特別是和老人，老公，孩子交流時(shí)注意不著急，有耐心，多肯定。家庭氛圍越來(lái)越和諧。改變自己的心態(tài)，家里笑聲也更多了。
辛迪:
20221213
周二，負(fù)責(zé)伙伴~~君兒，林霞
打卡人：0203辛迪
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
最大的變化：我是一切的根源+修正傲慢心。
對(duì)老公：學(xué)習(xí)前~抱怨多、要求多，學(xué)習(xí)后~理解多、感恩多；少了吵鬧，多了溫情，夫妻關(guān)系越來(lái)越好。
對(duì)孩子：學(xué)習(xí)前~盯不足，少表?yè)P(yáng)；學(xué)習(xí)后~接納當(dāng)下，關(guān)注優(yōu)點(diǎn)，多贊許，多鼓勵(lì)；少了管教，多了溝通，親子關(guān)系逐漸升溫。
自己：學(xué)期前，焦慮多，關(guān)注自己多，看不到自己的傲慢心；學(xué)習(xí)后，內(nèi)心安定，更多的關(guān)注他人，察覺并修正自己的傲慢心。
相信自己:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
打卡人：1隊(duì)? 相信自己
打卡內(nèi)容：
1、對(duì)孩子沒有那么焦慮了，學(xué)會(huì)了如何做孩子的陪伴者、支持者和引領(lǐng)者。
2、通過(guò)性格特質(zhì)的學(xué)習(xí)，讓我更加了解身邊的人以及如何與他們溝通。
3、伴侶營(yíng)剛剛開始，也學(xué)到了與老公更甜蜜不用轟轟烈烈的事，都來(lái)自于生活中細(xì)小的事。我要放下面子，跟老公正向表達(dá)。
飛:
20221213
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打卡人：3隊(duì)慈飛
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
我感覺自己變化最大的是會(huì)反思了，會(huì)認(rèn)賬了，不在一根筋了。
對(duì)自己，更愛自己了。有了方向和目標(biāo)，知道自己要什么，自己該做什么了。有了前行的榜樣~兔兔老師，學(xué)會(huì)了模仿。
對(duì)老公，有了更多的理解和接納，更多的關(guān)心他，會(huì)換位思考了，懂得了如何更好的愛老公。
對(duì)孩子，有了更多的思考和引導(dǎo)。雖然在過(guò)程中沒有避免嘮叨和指責(zé)，卻也減少了不少。以前的陪伴都是敷衍，現(xiàn)在的的陪伴雖然沒有達(dá)到100%的用心，但已經(jīng)邁出了一小步，會(huì)有10分鐘的專注陪伴。
對(duì)老人，今年幾個(gè)月的時(shí)間把過(guò)去幾十年沒打的電話都打了，對(duì)老爸公婆多了關(guān)心，多了溝通，有了更多的感恩之心。
對(duì)伙伴，一起學(xué)習(xí)一起前行的伙伴們都是我的榜樣，感恩遇見?，F(xiàn)在的自己學(xué)會(huì)了隨喜贊嘆，學(xué)會(huì)了關(guān)注，學(xué)會(huì)了分享。
君兒:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：3隊(duì)君兒
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
最大的變化是：以前習(xí)慣在別人身上找原因，現(xiàn)在會(huì)反思自己的問(wèn)題，接納別人的差異。
兒子的問(wèn)題很多，如果以我以前的心態(tài)，會(huì)恨鐵不成鋼，對(duì)他很多責(zé)備。但現(xiàn)在我深深認(rèn)識(shí)到是我當(dāng)初錯(cuò)誤的做法造就了現(xiàn)在的他，他是我錯(cuò)誤教育的受害者。現(xiàn)在我能做的只能是身體力行做好自己，陪伴他，去愛他，接納他，鼓勵(lì)他，拿出耐心，靜待花開。
林霞:
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：3隊(duì)林霞
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
1，我覺得自己最大的變化就是和兒子有了更多的溝通與交流，也順暢多了，更多看到兒子的優(yōu)點(diǎn)，自己的責(zé)任感和能力在提升。比如：在家庭教育及處理家庭矛盾問(wèn)題時(shí)，有了更多方法，焦慮少了，淡定了。遇到矛盾，不再以自我為中心，不再是把手指向別人，而是反觀自己，積極主動(dòng)的心態(tài)從自身找原因去調(diào)整。也會(huì)更多的去關(guān)注他人，理解他人，換位思考，盡自己最大努力去幫助他人。
羅桂萍15723076368:
20221213
周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：3隊(duì)桂萍
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
1、 認(rèn)知的變化：以前自我感覺良好，一切以自己的工作和學(xué)習(xí)為中心，較少的關(guān)注家人的感受，尤其是老公的感受，理所應(yīng)當(dāng)?shù)南硎芩母冻?，覺得他公務(wù)員上班壓力小，我是自己創(chuàng)業(yè)管理事情多雜；他經(jīng)常做鈑洗大碗、總是讓我先洗澡之類的這些生活碩事，我起初有些不安，但一段時(shí)間后，習(xí)慣了他的付出，就沒有去想這么多了，學(xué)習(xí)后，引發(fā)了自己的思考和觀察，發(fā)現(xiàn)其實(shí)老公是很不滿的，只是沒有用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。但關(guān)系明顯的沒有那么融洽。只是我自己不自知，埋頭忙自己的所謂事業(yè)吧。
2、 行動(dòng)的變化：意識(shí)到危機(jī)后，我主動(dòng)的做了一些改變。如早上弄早餐時(shí)，特意多洗一些青菜、小蔥、蒜之類的，因?yàn)槔瞎缟舷矚g吃面，（我以前不管他的，他喜歡晚起），他起床后就可以直接下面了。這樣一些小事讓他很開心，覺得我在關(guān)心他，不知不覺的就親近了許多。
3、 心態(tài)的變化：以前非常容易與老公起爭(zhēng)執(zhí)，一句話經(jīng)常不等他把話說(shuō)完就把話搶過(guò)去，把他氣的夠嗆，爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)后自己也氣的半死。現(xiàn)在變得耐心了，聽他把說(shuō)完，再客觀的說(shuō)說(shuō)自己的看法，因?yàn)檫@種耐心，感覺他整個(gè)人也變耐心了，很神奇的現(xiàn)象。所以真的是體會(huì)到外界其實(shí)什么都沒有變，只是自己變了，一切也就跟著變了。確實(shí)服氣這句話：自己是一切的根源。
?？?
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
打卡人：4隊(duì)海葵
打卡內(nèi)容
通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，我對(duì)老公的態(tài)度有所改變了，我倆電話聊天時(shí)，老公也說(shuō)我現(xiàn)在脾氣比之前好了很多，感受到了我的變化。對(duì)孩子沒有像之前那么看到不如意畫面就大喊大叫，對(duì)孩子態(tài)度改變后，孩子發(fā)怒的次數(shù)也減少了，和老二約定我們都要好好說(shuō)說(shuō)。
相信通過(guò)自己的點(diǎn)點(diǎn)的變化，積累越來(lái)越多后，自己期待的幸福畫面會(huì)如約而至。
涵香:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
君兒，林霞
打卡人：4隊(duì)涵香
打卡內(nèi)容：
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
以前對(duì)自己和孩子先生都有過(guò)高的期望和要求，如果沒有達(dá)到的話，會(huì)有負(fù)面情緒出現(xiàn)，特別容易傷害到孩子，自己也容易陷入內(nèi)疚和自責(zé)中。現(xiàn)在無(wú)論是對(duì)己對(duì)人更加平和淡定，放過(guò)別人的同時(shí)也放過(guò)自己，放松不代表放棄，有一群高能量的伙伴陪伴，慢以致遠(yuǎn)，堅(jiān)持修正自己，讓自己和周圍的人都更有幸福的能力。
順其自然:
20221213? 4隊(duì)? 順其自然
周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
1.敢于直面真實(shí)的自己
之前兔兔老師一對(duì)一輔導(dǎo)，指出我的問(wèn)題和本質(zhì)，自己是很難接納和承認(rèn)的。隨著覺察的深入，漸漸能夠勇敢面對(duì)自己真實(shí)的樣子，開始接納自己本來(lái)的樣子，有意識(shí)地讓自己放下剛硬，學(xué)會(huì)柔軟，而不是活得比男人還粗糙。感恩兔兔老師幫我撕開面紗，讓我直面真實(shí)的自己，也感恩我自己，勇敢面對(duì)，積極接納。
2.問(wèn)清楚自己想要什么
越來(lái)越覺察到，自己真的是太貪，樣樣都想要，能力和精力跟不上，又沉不下心，最后的結(jié)果是什么都沒抓好沒抓住?？墒俏揖褪窍胍甯Ｈ松。褪窍胍獦訕佣己冒。±蠋熆偸钦f(shuō)要聚焦，要斷舍離，要優(yōu)先級(jí)排序，我總是很難做到。想要五福人生有錯(cuò)嗎？魚和熊掌真的不可兼得嗎？以前我不服氣，向外求，樣樣都想要抓取，結(jié)果啥也沒抓到；現(xiàn)在越來(lái)越覺察自己想要的，開始階段性聚焦，而且更多的是向內(nèi)求，在生活中修行修心，相信五福人生正在向我走來(lái)。
3.踐行金剛智慧，開始認(rèn)賬，愿意對(duì)自己負(fù)責(zé)，承認(rèn)我是一切的根源，越來(lái)越感恩越來(lái)越慷慨。
之前自己總是覺得“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，等自己富有之后再去慷慨布施再去幫助別人。漸漸發(fā)現(xiàn)自己距離富足富有還很遙遠(yuǎn)，所以給出去的很有限！學(xué)習(xí)金剛智慧之后，開始慢慢給出去了，在兔兔老師的榜樣帶領(lǐng)下，越來(lái)越感恩生活的方方面面，尤其是所有遇到的問(wèn)題和困難，也越來(lái)越突破自己，勇敢舍得給出去，給公婆發(fā)紅包，給老爸買東西，給親戚買節(jié)日禮物，給同事送感恩，給學(xué)習(xí)群的老師發(fā)紅包等等。
當(dāng)我越能給出去的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的富足感和滿足感越來(lái)越強(qiáng)，外在的金錢呈現(xiàn)也非常奇跡般顯化出來(lái)。尤其是最近在做2023年的規(guī)劃時(shí)，我意識(shí)到自己的慷慨和行動(dòng)有了非常大的突破，越來(lái)越想給出去，從身邊人開始給，給他們真正想要的東西，給出時(shí)間、給出金錢，給出智慧支持等等。之前是我追著錢跑，求著錢過(guò)來(lái)，越求越不得?，F(xiàn)在我使勁給出去，給出他們需要的東西，金錢真的會(huì)自然而然來(lái)到我身邊。
感謝兔兔老師的帶領(lǐng)，明白想要什么就給出去。
牧歌:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：2隊(duì)牧歌打卡內(nèi)容~
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最大的變化是對(duì)自己多了了解，學(xué)會(huì)了理解別人、不勉強(qiáng)別人。能看到別人的付出，想通了不少事，耐心做好小事。
比如下班到家婆婆在做飯，過(guò)去我一般陪孩子或者自己待著?，F(xiàn)在會(huì)想著和婆婆說(shuō)說(shuō)話，去搭把手。
在兒子青春期之前，鞏固親情根基，和孩子爸爸一起鼓勵(lì)、陪伴孩子閱讀，上課，玩耍游戲……，家庭氛圍越來(lái)越好。
遇到?jīng)_突，反思自己情緒來(lái)自哪里，審視內(nèi)在信念的正確與否，更懂自己。
趙鋒:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
打卡內(nèi)容~君兒，林霞
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打卡人：5隊(duì)趙鋒
首先自己學(xué)到了很多工具，接納自己的同時(shí)行動(dòng)有方向，其次更加清晰了如何將金剛智慧落地運(yùn)用在生活中。
在上一期的情緒營(yíng)透過(guò)一次又一次的深入思考，一層又一層的深挖，更加的認(rèn)賬，骨子里認(rèn)可了我是一切的根源，雖然還是會(huì)掉入老循環(huán)，爬出來(lái)的速度越來(lái)越來(lái)快了。
褚楚:
20221213
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3隊(duì)褚楚
接納：接納家人與自己不一致的觀點(diǎn)，接納老人家的碎碎念。接納孩子的各種不好習(xí)慣，接納偶爾焦慮的自己。
敢于面對(duì)：遇問(wèn)題能夠快速覺察問(wèn)題背后的真正原因，開始承認(rèn)自己的問(wèn)題，敢于直面面對(duì)，并大方的道歉。
軼超:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡內(nèi)容~
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打卡人：一隊(duì)軼超
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在兔兔學(xué)院學(xué)習(xí)后，我的變化很多：
1、時(shí)間管理讓我學(xué)會(huì)了去梳理自己每天要做的事，按照輕重緩急再去安排。
2、接納。
人無(wú)完人，我自己也是。所以我不再只盯著別人沒有的而去評(píng)判，允許別人和我不一樣，允許他以他自己的方式存在，由此也減少了很多抱怨。
3、受兔兔老師對(duì)待媽媽的很多行為的啟發(fā)，我現(xiàn)在幾乎每天給媽媽視頻拉家常聊天。
4、341肯定法經(jīng)常在兒子身上用，肯定他的情緒時(shí)居多，明顯效果是被肯定情緒后他就不再哭了。
Helena:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡內(nèi)容~
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打卡人：一隊(duì)玉葉
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在兔兔學(xué)院學(xué)習(xí)后，我的變化主要體現(xiàn)在兩點(diǎn)上：
1.快轉(zhuǎn)念: 跟隊(duì)友更親密，鬧矛盾時(shí)，正向轉(zhuǎn)念，提前結(jié)束矛盾關(guān)系，不冷戰(zhàn)或者迅速結(jié)束冷戰(zhàn)，這點(diǎn)越來(lái)越順。
2.跟父母更親近：每周末回去陪陪兩邊的父母，給爸媽發(fā)紅包，買奶粉燕麥給父母吃。跟父親關(guān)系更進(jìn)一步，第一次用520的紅包形式發(fā)給老爸，在轉(zhuǎn)賬的標(biāo)題上寫上：愛老爸[愛心]。第一次，對(duì)老爸直接表示愛意，而自己也不感覺怪。老爸都有些意外，不好意思收。過(guò)了幾日我又跟老爸說(shuō)：家里的奶粉帶一包到工作的地方，補(bǔ)鈣又暖身[愉快]。
丁點(diǎn):
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
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打卡人：一隊(duì) 丁點(diǎn)
打卡內(nèi)容：
在兔兔學(xué)
??遇事隨時(shí)覺察、反思，糾正自己。例如：最近疫情傳播快，愛人總是囑咐防護(hù)措施，不讓出去，進(jìn)門的東西噴酒精，昨天，回來(lái)帶回菜，我要把東西，袋子洗一下，他隨口說(shuō)了一句（態(tài)度很不好）：“都這樣了，別那么講究了”。我一聽，怎么那么善變，弄得我洗也不是，怎么都不對(duì)，特別生氣。帶著情緒還是洗了。洗的過(guò)程中，我覺得自己的情緒也不對(duì)，愛人也沒說(shuō)什么。是自己多想了，他也是好意，怕我累著。洗完回廚房端出做好的飯菜，等他洗完澡后一起吃飯。
??感恩更多：1個(gè)多月沒怎么出門，帶孩子做不了復(fù)雜的食品，家人給與更重幫助：婆婆做好梅菜扣肉讓78歲的爺爺騎車送來(lái)，大姑姐送來(lái)餃子，姐姐送來(lái)各種蔬菜水果，媽媽蒸好的包子肉龍，棗糕讓姐姐給送來(lái)，每個(gè)人都讓我特別感動(dòng)，感恩家人。
??對(duì)孩子更多的愛，不是溺愛，是大度，包容的愛：1個(gè)多月居家，白天就孩子我倆相處（含周六日），偶爾有小沖突，但通過(guò)學(xué)習(xí)，能及時(shí)覺察，糾正自己，主動(dòng)向孩子道歉。
?這些變化都是很細(xì)微，很不經(jīng)意的變化，但在生活中及時(shí)制止了爭(zhēng)吵，冷戰(zhàn)，埋怨，牢騷。堅(jiān)持?這種變化，使之成為一種習(xí)慣，讓生活更加美好！
悉悉:
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：3隊(duì)林霞
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
? ? 我覺得自己最大的變化是自己多了些思考。以前覺得自己說(shuō)話錯(cuò)了，做的事錯(cuò)了，都會(huì)內(nèi)疚自責(zé)也就結(jié)束了。現(xiàn)在會(huì)思考，呀錯(cuò)了，下次不能這樣子了，為什么會(huì)這樣做呢，再想想自己做的好的地方肯定自己，而不是一味地自責(zé)。
? ? ? 對(duì)孩子能看到之前看不到的好的地方。
? ? ? 對(duì)老公更能看出他的優(yōu)點(diǎn)，更能關(guān)心他。
? ? ? 對(duì)我爸媽也更好，對(duì)他爸媽也更能理解。
? ? ? 總之是讓我更能積極認(rèn)真對(duì)待。
石晶q:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
打卡人：3隊(duì)石晶
[太陽(yáng)]學(xué)會(huì)了看到事情的本質(zhì)，而不總是糾結(jié)與事情的表象。整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程是相輔相成的一個(gè)體系，通過(guò)長(zhǎng)期的浸泡，找到自己內(nèi)心糾結(jié)的癥結(jié)所在，一步步走了出來(lái)。
[太陽(yáng)]明白了構(gòu)建家庭關(guān)系的核心，去刻意的經(jīng)營(yíng)和維護(hù)夫妻關(guān)系，在正確的路上自然會(huì)越走越順。
[太陽(yáng)]在這個(gè)大家庭中，通過(guò)觀察別人更好的體悟自己，也讓自己對(duì)生活有了更真實(shí)的看見并接納一切的勇氣。
方圓:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
打卡人：0509方圓
我覺得最大的變化是，我認(rèn)識(shí)到了差異性，能慢慢做到放下評(píng)判，去接納自己，接納家人，在遇到矛盾的時(shí)候，及時(shí)閉嘴。
對(duì)老公多關(guān)心，多夸贊，讓家庭越來(lái)越和諧了
檸檬果:
20221213
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學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
打卡人：4隊(duì)檸檬果
打卡內(nèi)容：
通過(guò)學(xué)習(xí)后我的變化有很多，學(xué)會(huì)了思考和轉(zhuǎn)念，不再情緒漩渦里內(nèi)耗，適度的接納身邊人的不同想法，允許差異共存，學(xué)會(huì)耐心傾聽不同觀點(diǎn)，在時(shí)間的安排上也有了輕重緩急的意識(shí)。
對(duì)孩子言語(yǔ)上不再苛責(zé)，更多的看到他很多好的方面，以身作則是前提，覺察自身的不足，放下挑剔的行為。接納他的情緒，多肯定多鼓勵(lì)多欣賞。
面對(duì)老人和愛人的嘮叨，耐心傾聽不抱怨，及時(shí)調(diào)整動(dòng)機(jī)，更多的感受家人的愛，學(xué)會(huì)示弱做小女人，正確表達(dá)愛，因?yàn)橛心闶澜缍济利悾殉删透薪o愛人，讓家更加溫暖有愛。
蘭:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~
打卡內(nèi)容~君兒，林霞
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
打卡人：0201蘭
最大的變化了解了自己很無(wú)知，內(nèi)耗少了。更多的認(rèn)賬＋接納。不再只顧著自己假亢奮的學(xué)習(xí)，給老公和孩子多一些關(guān)注，學(xué)著正向的表達(dá)，及時(shí)給予肯定。
懸崖邊的粉筆:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡內(nèi)容~4組美丹
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
心態(tài)的變化，感覺不再焦慮。而且教育孩子有理有條，覺得在這方面很有信心。不用再去東學(xué)西學(xué)了
曉娟:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：5隊(duì) 曉娟
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，我自己最大的變化是真實(shí)且勇敢。由于工作的緣故，有時(shí)必須端一端，所以養(yǎng)成了要藏一點(diǎn)兒的習(xí)性，總要把自己認(rèn)為好的一面示人，不太好的不說(shuō)。學(xué)習(xí)后，知道直面自己的不足雖然會(huì)讓自己很不舒服，卻也會(huì)在陣痛后讓自己變得更有力量。面對(duì)很多難事兒，沒有學(xué)習(xí)前，自己先被嚇倒；學(xué)習(xí)后，覺得啥都不是事兒，是事兒也一會(huì)兒，哈哈，這樣的感覺倍兒爽！
歡子:
20221213
周二，負(fù)責(zé)伙伴~
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
自己
認(rèn)識(shí)了兔兔老師，開闊了視野，知道了親子問(wèn)題的來(lái)源，更加系統(tǒng)的了解培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)能力的重要性，懂得放慢腳步，從焦慮媽媽變形計(jì)到自信心訓(xùn)練營(yíng)，性格營(yíng)，情緒營(yíng)，夫妻營(yíng)等一步一步跟隨老師學(xué)習(xí)，提高自己的認(rèn)知水平及界限，知道了無(wú)條件的接納自己，愛自己，與自己和解，讓自己的內(nèi)心逐步充滿力量，越來(lái)越平和，不再焦慮，覺察越來(lái)越快，調(diào)整也越來(lái)越快。
孩子
通過(guò)學(xué)習(xí)后，孩子跟我之間的關(guān)系更加的和諧了，有什么事也更加樂意跟我分享了，也越來(lái)越能接納我對(duì)她提出的一些要求了，成績(jī)出來(lái)后，也不會(huì)心情不好，會(huì)自我調(diào)整，告訴自己以后再努力就好，要做什么事情會(huì)愿意跟我商量。親子關(guān)系越來(lái)越融洽。
老公
隨著我的學(xué)習(xí)，老公從開始的反對(duì)，到現(xiàn)在慢慢的接納，也會(huì)接受我的一些看法，也會(huì)愿意跟我一起跟進(jìn)女兒的學(xué)習(xí)，夫妻之間的溝通越來(lái)越順暢，不會(huì)為了一些雞毛蒜皮的事而彼此鬧不開心。通過(guò)學(xué)習(xí)，更加了解老公的性格跟需求，更愿意去傾聽老公的想法，不理所當(dāng)然的把自己想的強(qiáng)加給老公，跟老公的心越來(lái)越近了。
父母
通過(guò)學(xué)習(xí)，知道了原生家庭的問(wèn)題，看到了母親愛的缺失，更加愿意去傾聽母親的嘮叨，給她我能給的愛，不會(huì)再口氣不好，會(huì)盡可能給予她更多的愛，也會(huì)跟母親說(shuō)一些自己的感觸，期待母親可以過(guò)得更加自在些，舒暢些。
悅清心:
20221213 5隊(duì)悅清心
打卡內(nèi)容：
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
? ? 沒變化，該亂七八糟的還是一樣，因?yàn)槲覜]行動(dòng)
林霞:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：3隊(duì)飛揚(yáng)
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
1、焦慮感減少，接納度增加
尤其是對(duì)孩子，不能說(shuō)一點(diǎn)沒有（主要是大寶），但是接納度在逐漸增加，還存有的一點(diǎn)點(diǎn)焦慮也不是在學(xué)習(xí)上，更多是在習(xí)慣方面，但我也在一遍遍的對(duì)自己說(shuō)，之前的錯(cuò)誤要用3倍的時(shí)間才能彌補(bǔ)回來(lái)，所以我要更堅(jiān)定的做好自己，內(nèi)心的方向是明確的。
2、想辦法
以前面對(duì)問(wèn)題時(shí)更多是抱怨和指責(zé)，現(xiàn)在我會(huì)想我應(yīng)該用什么辦法來(lái)改變這個(gè)現(xiàn)狀，開始從自身的角度尋找出路，我能做什么，而不是陷在對(duì)對(duì)方的要求之中讓他做什么。
林霞:
20221213
?周二，負(fù)責(zé)伙伴~君兒 林霞
打卡人：三隊(duì)小芬
打卡內(nèi)容~
學(xué)習(xí)家庭教育后，在兔兔學(xué)院這個(gè)高能群體中，你覺得自己最大的變化是什么？請(qǐng)舉例說(shuō)明。（用心發(fā)現(xiàn)并肯定自己）
對(duì)自己，更有自信也開始更愛自已了
對(duì)老公，有了更多的肯定和理解
對(duì)老爸，沒有怨恨有了更多的包容
對(duì)孩子，放下了自己的期待，接納孩子當(dāng)下的狀態(tài)
不在去找外在的原因，從自己身上找原因，有了更多的覺察
