今天我本來要和老公出門去逛一個展，但出門時，我還在檢查包，帶手機(jī)和紙巾，順便拿垃圾袋出門，老公已經(jīng)關(guān)門出去了。垃圾有好幾袋，我喊了幾聲他也沒應(yīng)我，我艱難出門，發(fā)現(xiàn)他跑樓棟外等著去了，我責(zé)備他不幫我拿垃圾，他回說是我太慢，我覺得他不僅沒看到我扔垃圾的苦勞，還不讓著我，火氣更大，于是更吵個不停，最后不歡而散，我自己負(fù)氣去看那個展，結(jié)果到時那個展還到時間停止了。

晚上跟爸媽打電話，我爸吐槽我媽干點事就罵人，原來我爸煮面煮多了，且粗心的把塑料袋碰到火，燒化的塑料袋就粘在灶臺上，我媽進(jìn)去后就著急清理，邊清理還邊數(shù)落我爸泄憤，我爸被數(shù)落了也很生氣，更不愿去清理了。

我們這都是典型的嘴硬心軟，嘴上說不出一句軟話，任由情緒上頭，不說對方怎么不能包容我，我要有主動去把握生活的權(quán)利。

我在第一時間不是帶著氣憤的去質(zhì)問去抱怨，而是好好說話，對方就不會出現(xiàn)惡意相對的反應(yīng)。

任由憤怒情緒帶領(lǐng)著自己去行事，是人類普遍的劣根性，我并不是要證明這是錯的，我是要不被這一習(xí)慣給帶跑偏，我要與自己的惡習(xí)斗爭。