來日更。周六晚上來了好幾個(gè)同學(xué)，然后就召集了一大批在深圳的同學(xué)，竟然有十幾個(gè)。一起吃吃喝喝，唱K打牌，感覺大家的變化都越來越大了。

昨天發(fā)的文章是V先生的社群里面的作業(yè)，每個(gè)人給自己制定二十條行為準(zhǔn)則。中途感覺有點(diǎn)寫不出來的感覺，特別害怕隨便寫出來的東西不嚴(yán)謹(jǐn)。在晨間思群里，樹豐老師問要不要把我拉到第五期的群里，說我很久沒有晨間思了。我說了自己目前的狀態(tài)，他反問我想想自己來深圳的初心是什么。我的初心是什么呢？為了成長(zhǎng)，為了改變世界，為了實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

等待是不會(huì)有奇跡發(fā)生的。以往的事實(shí)證明了這點(diǎn)了，每一次改變和突破都是背后自己主動(dòng)選擇的結(jié)果。可以說，我也是無數(shù)次決心要改變自己了。這個(gè)過程中試過各種靠譜不靠譜的辦法，什么成功學(xué)的陳安之都是不在話下了。有過幾次突破，那是建立在一個(gè)良性反饋系統(tǒng)上面的。這個(gè)后來知道屬于游戲化、高頻小套路這些。

說說觀自在。第一次認(rèn)真思考觀自在是看了永澄老師的一篇文章，開始對(duì)心經(jīng)有了非常濃厚的興趣。能夠時(shí)時(shí)覺察自己，會(huì)有種不一樣的體驗(yàn)。所以，也是時(shí)刻警覺提醒自己要觀察自己的內(nèi)在。記得第一次參加情緒管理觀自在的時(shí)候，哭了。昨天的行為準(zhǔn)則，我有一條模仿了V先生：?jiǎn)柷宄约鹤雒恳患虑榈哪康摹Ｍㄟ^觀自在，來澄清自己的目的。這樣的好處是避免出現(xiàn)各種自己不想要的結(jié)果，或者說避免貿(mào)然做出不合理的決定。之前一段時(shí)間情緒特差，都覺得自己快抑郁了。這個(gè)過程也算是對(duì)自己有了更加深刻的了解了。