咖啡豆碾碎，入杯，加水，品之平淡。人生在世，總有些涼茶與舊事，引人回想；總有些季節(jié)與落葉，堪稱絕美；總有些峰回與路轉(zhuǎn)，驚人驚夢。有時，生活讓人舉步維艱，可是若干歲月后，回首每一步的深淺，皆是風景。

本人不才，愛好雖多，精通甚少，僅為業(yè)余水平，卻也讓多人稱贊。然而回顧自己的中學生涯，卻一片黯然。中學時期，不喜動，一千米體測無一及格，跑完一圈即四百米，便氣喘吁吁。到了大學，體育期末考，大一上一千米倒數(shù)第二，原因是倒數(shù)第一是個兩百多斤的哥們；大一下一千米倒數(shù)第二，原因是倒數(shù)第一是個娘娘腔。是的，我的一千米成績一直很穩(wěn)定。四年光陰似箭，轉(zhuǎn)而讀研，發(fā)奮改變自己。研一暑假，每天在實驗室做著項目，晚上十點，逼著自己操場十圈四公里，從一開始的中間休息三四次到最后無休勻速跑完，每一次的跨步、每一次的呼吸、每一次的擺臂皆是汗水堆積而成，皆是逼著自己的結(jié)果，暑假后，迎接自己的是各種驚嘆。

現(xiàn)如今，已婚已育已入職，身體不如從前，日漸發(fā)福，很多時間并不屬于自己，曾經(jīng)有這樣一句話：當你無法改變環(huán)境時就試著改變自己，用一顆健康樂觀的心態(tài)去看待周圍的一切，你會有意外的收獲。是的，再次逼著自己。每天晚上，堅持打卡，從跑不動到四公里，到五公里，一步一步，一點一點，都是一滴一滴汗水的累加。執(zhí)著而心安，不畏酷暑，不畏嚴寒，只想逼著自己再做一次改變。

宛如加水的咖啡，唯有攪動之，才為上品。