今天有一個媽媽咨詢我：秀姐，我一看到我家孩子在外面參加活動表現(xiàn)出膽小不自信的時(shí)候，我就忍不住發(fā)脾氣，事后又特別后悔。但我就是沒法接納她孩子這樣膽小不自信。我該怎么辦。

經(jīng)過跟她交流十幾分鐘后，得知，她自己從小也是這樣膽小不自信，她總覺得就是因?yàn)樽约耗懶〔蛔孕?，錯過了很多發(fā)展的機(jī)會，她說如果自己以前更大膽自信些，現(xiàn)在的生活一定更好。所以她希望她的孩子自信大膽表現(xiàn)自己。

為什么媽媽自己都做不到卻又還那樣高要求孩子呢

這個情況，讓我想起了一個心理學(xué)的一個現(xiàn)象：叫投射。投射的意思是，當(dāng)我們對于自己本身的一些經(jīng)歷有負(fù)面感受時(shí)，我們通常不敢表直面自己的這個特質(zhì)，而會把我們的特征轉(zhuǎn)移到他人身上，一旦看到他人有同樣的特質(zhì)或感受的時(shí)候，我們就會很敏感的發(fā)現(xiàn)他，然后開始指責(zé)別人。我們不敢指責(zé)自己，因?yàn)橹肛?zé)自己很痛苦，而指責(zé)別人卻可以理直氣壯。

所以一個人越是不喜歡自己，她投射出去的東西就會越多。

同樣，一個越不喜歡自己的父母，她罵孩子也越多，因?yàn)樗慷纪渡涞搅撕⒆拥纳砩稀?br>

所以因?yàn)檫@個媽媽對自己的膽小不自信不接納，不滿意，覺得因此吃了虧，所以她就會去指責(zé)孩子的膽小不自信。

很多媽媽沒有這樣的覺察：當(dāng)我們?nèi)ブ肛?zé)孩子個性中的某個特質(zhì)的時(shí)候，她一定是我們不滿意自己的地方。

所以在這個問題當(dāng)中，這個媽媽需要做的就是接納：接納自己的膽小不自信，接納孩子的膽小不自信。

我們要問問自己，不接納是為了什么，不就是想利用我們的“不接納”推動孩子的改變嗎？可事實(shí)上結(jié)果都是，我們越不接納孩子，孩子越朝著我們不希望的方向發(fā)展。比如內(nèi)向的孩子不被接納的結(jié)果就是變得更加退縮。

所以接納的意義在于，孩子只有在我們接納的態(tài)度里才會感覺安全，他只有感覺安全才會嘗試、學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

所以，這位媽媽需要放下自己的焦慮，放松一點(diǎn)，多覺察、接納自己，接納孩子，孩子就會慢慢向更好的方向發(fā)展。

做媽媽不容易，做不焦慮的媽媽需要更多的覺察和接納。育兒育己，我們一起加油