今天翻開(kāi)微信時(shí)，無(wú)意看見(jiàn)名為“優(yōu)秀的人都是怎樣訓(xùn)練大腦的”的Ted視頻。

打開(kāi)便被吸引了。看門見(jiàn)山就告訴你：大腦會(huì)做它認(rèn)為你想它做的事情。言下之意：你其實(shí)不想這樣做，但大腦還是幫你實(shí)現(xiàn)了。這樣說(shuō)來(lái)，大腦好像一位溺愛(ài)孩子的家長(zhǎng)。

大腦是一位溺愛(ài)孩子的家長(zhǎng)嗎？

肯定是！

第一，大腦會(huì)做讓你省力的事情。這無(wú)可厚非，原始社會(huì)能量很珍貴，我們還是省著用吧。

第二，追逐快樂(lè)，遠(yuǎn)離痛苦。

第三，順理成章，大腦會(huì)選擇熟悉的和容易的事讓你做。

實(shí)際上，這一切無(wú)可厚非，在原始社會(huì)能量不易獲得，為了生存，我們進(jìn)化出了這樣的一位好家長(zhǎng)。

這是一個(gè)優(yōu)秀的大腦，只是它已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)了。（就像一些年老的人也顯示出生不逢時(shí)）

現(xiàn)代社會(huì)，能量充足，要想生存，我們需要做的是控制能量――少吃多動(dòng)。可這已經(jīng)難住了大部分的人。

另一大困難是，快樂(lè)也變得很容易，視頻 、游戲 、美食等等。大腦簡(jiǎn)直像初入澳大利亞的兔子，可以撒歡地跑，撒歡地吃，撒歡地放縱。最終生態(tài)難以承受。正如短暫的快樂(lè)之后，最終還得面臨空虛，甚至更糟糕。

現(xiàn)代社會(huì)忙碌而快節(jié)奏，但為了減少痛苦我們往往會(huì)拖延、閑逛、做事漫不經(jīng)心，這為我們打上了失敗者標(biāo)簽。

大腦的優(yōu)勢(shì)正在成為劣勢(shì)。是時(shí)候和他它談?wù)劻?。所幸大腦并非無(wú)可理喻，甚至顯示出某種機(jī)械性。

大腦會(huì)透過(guò)當(dāng)時(shí)的語(yǔ)言計(jì)算出你當(dāng)下需要的動(dòng)作和感覺(jué)。所以當(dāng)你說(shuō)出抗拒話語(yǔ)時(shí)，大腦就會(huì)產(chǎn)生難受，要你放棄。可如果你說(shuō)“這事是我所選，做到了他我就會(huì)有怎樣怎樣，我要好好享受它，我喜歡它”的時(shí)候，大腦會(huì)認(rèn)為你真喜歡，然后會(huì)積極地去尋求策略以讓你應(yīng)對(duì)它。這就是我們的大腦。

演講者還舉了自己的例子，出版社想讓她增添10章心理學(xué)章節(jié)，她呢？估計(jì)自己只能寫5章，但還是答應(yīng)了，后來(lái)就慢慢進(jìn)行中，在她一次開(kāi)車途中，她還靈光乍現(xiàn)，突然有了兩章內(nèi)容。最終她寫了35章。

我想日更也是不容易的，然而我們身在簡(jiǎn)書的每一個(gè)人不也“愛(ài)”著她嗎？然后想盡辦法耕著，最終一篇篇文章就出來(lái)了，其中也不乏佳作。當(dāng)然最重要的是我們都收獲了成長(zhǎng)。

和大腦交談時(shí)還有兩個(gè)技巧，其一要把當(dāng)前的痛苦和快樂(lè)相連。這要求你在做事時(shí)多想那些成果，想像成果的美好，想像最終成功的畫面。這也能助力你做好事情。其二，說(shuō)自己是最棒的，自己行，自己就是第一名。這一點(diǎn)挺讓中國(guó)人為難的。謙虛是我們的美德。這不是說(shuō)我們要摒棄它，而是說(shuō)我們要相信自己，常給自己念叨，給自己勇氣。

這就是我們要和大腦談的。但是不行動(dòng)，只是記錄和儲(chǔ)存是沒(méi)用的。最有用的就是盡快行動(dòng)！

今天是五四青年節(jié)，那么怎么判斷一個(gè)人是否還是青年?我想可以看他是否還愿意改變并付出行動(dòng)吧。

所以，你是青年嗎？