自我肯定：

親愛的珍艷，不用太在意別人的看法，我是最棒的我是獨(dú)一無二的，我值得被愛值得擁有歸屬感，值得擁有美好生活。我很愛我自己，我能清晰的表達(dá)我的需求，并且可以滿足自己的需求。

我知道我現(xiàn)在的興趣愛好是閱讀，因?yàn)槲铱释麜汩T第，我希望自己有知識(shí)有韻味，是個(gè)知性又優(yōu)雅的女人。我知道書籍可以給我能量，能夠給我強(qiáng)大的內(nèi)心，我可以遇事波瀾不驚。

我知道我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步和體操，曾經(jīng)的我也是個(gè)運(yùn)動(dòng)健將，長(zhǎng)跑短跑也是拿過名次的，現(xiàn)在早起跑步仍然會(huì)讓我產(chǎn)生非常多的靈感。我喜歡啦啦操的節(jié)律，經(jīng)常跟著音樂就不知不覺的擺弄著身體，24年有機(jī)會(huì)還是可以加入這樣的組織運(yùn)動(dòng)起來。

我知道我現(xiàn)在最喜歡一天中的早上，因?yàn)檫@段時(shí)間是屬于我自己的，沒有人能夠打擾到我，我可以做自己，一個(gè)人安安靜靜的可以跑步可以看書而不被生活的瑣事而打擾。

我也知道我現(xiàn)在喜歡插花，喜歡美的東西，喜歡綠植，喜歡他們頑強(qiáng)的生命力，通過一雙巧手可以把花花綠綠的一堆綠植擺弄的錯(cuò)落有致，美艷動(dòng)人，讓平凡的生活充滿生機(jī)，給室內(nèi)和心靈都充滿愛與喜悅

我還知道我現(xiàn)在開始喜歡研究美食，研究營(yíng)養(yǎng)餐譜尤其是早餐，看著自己動(dòng)手做的美食，營(yíng)養(yǎng)健康美味，在通過裝盤擺的美美的，拍照在重復(fù)欣賞，都不知覺感嘆自己是個(gè)美食家

我還知道我現(xiàn)在有想練習(xí)書法的念頭，因?yàn)闀梢宰屓烁悠届o，能夠放下浮躁放下一切回到當(dāng)下沉浸于當(dāng)下活在當(dāng)下，能夠把筆墨在白紙上畫出生動(dòng)好看的字符。

我還知道我現(xiàn)在想要嘗試結(jié)交一些志同道合的朋友，不管是生意上的伙伴還是生活中的知己，我希望有更多的朋友，我能夠通過朋友看到生活的全貌，而不是在自己狹小的圈子里自怨自艾，想入非非。

我很感恩在夢(mèng)想的加持下，我有自己的公司，可以時(shí)間自由安排，可以隨時(shí)安排自己的事情。能參與孩子們的每一個(gè)重要時(shí)刻。我很有愛心，通過堅(jiān)持沒有讓我的孩子做留守兒童，能夠安心陪伴他們的一路成長(zhǎng)。我很有愛，能夠同情理解別人的感受。我很細(xì)心，現(xiàn)在能夠洞察到自己的情緒變化。我很愛學(xué)習(xí)，在知識(shí)的影響下，我能夠做自己想要的自由生活，家庭和睦。

感恩日記：（感恩才能長(zhǎng)久，珍惜才會(huì)擁有，擁有感恩之心，幸福才會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)久久）

1.感恩自己早上睡到自然醒，給身體補(bǔ)充能量，謝謝你親愛的身體，今天早上眼睛睫毛不在扎眼球了

2.感恩自己早上美美的梳妝打扮自己，皮膚美美的，口紅點(diǎn)綴一下很漂亮

3.感恩自己早上穿著打扮美美的，帶著紅色耳環(huán)，很有氣質(zhì)與韻味

4.感恩自己早上協(xié)助孩子們穿衣服，梳洗，美美的去上學(xué)

5.感恩自己早上耐心的送孩子們?nèi)ド蠈W(xué)，滿滿的陪伴感參與感

6.感恩老公早上做的早餐，健康營(yíng)養(yǎng)干凈衛(wèi)生

7.感恩今天陽光明媚的天氣，下午孩子們的廟會(huì)在陽光下盡情的可以愉快的玩耍

8.感恩金錢寶寶讓我買到可口的食物，可以有溫馨的二居室可以居住，很滿足，這個(gè)兩房陪伴我10多年，很有家的感覺，見證了我從女孩子到孩子他媽

9.感恩師父送的手機(jī)，讓我可以有新的工具辦公，提高辦公效率

10.感恩老哥電話問候，多和親人聊聊天感情增進(jìn)了，心情也舒暢了很多

成功日記：堅(jiān)持國(guó)學(xué)親子誦讀37周，堅(jiān)持不懈直到成功。大寶現(xiàn)在識(shí)字量明細(xì)增加不少，開心。

關(guān)愛自己小行動(dòng)：今天心情很平靜，略帶娛樂，能夠靜下心來辦公

今天我學(xué)到了什么（生活感悟）：用心感受生活，時(shí)刻牢記我所擁有的，比如親情，陪伴，兒女在身邊，無負(fù)債，有自己的公司，有自由，有業(yè)，這些讓我感到很滿足