電影《花樣年華》有這么一段臺(tái)詞:

“以前的人,要是心里有了秘密,不想別人知道,你知不知道他們會(huì)怎么做?他們會(huì)跑到山上找一棵樹(shù),在樹(shù)上挖個(gè)洞,然后再把秘密全說(shuō)進(jìn)去,再用泥巴封起來(lái),那秘密就永遠(yuǎn)留在那棵樹(shù)里,沒(méi)人知道?！?/p>

而在電影的結(jié)尾，也呼應(yīng)了這段臺(tái)詞，主人公梁朝偉將深藏于心的秘密說(shuō)給吳哥窟旁的樹(shù)洞聽(tīng)，最后再將這個(gè)樹(shù)洞封住。

樹(shù)洞的說(shuō)法最早始于一個(gè)童話故事《皇帝長(zhǎng)了驢耳朵》，說(shuō)的是一個(gè)國(guó)王長(zhǎng)了一對(duì)驢耳朵，每個(gè)給他理發(fā)的人事后都會(huì)忍不住告訴別人，從而被砍頭。其中有一個(gè)理發(fā)匠一直將這個(gè)秘密藏在心里不敢說(shuō)出來(lái)。久而久之，就郁悶成疾。在他快要憋不住時(shí)，這位理發(fā)匠就跑到了山上，對(duì)著一個(gè)大樹(shù)洞說(shuō)出了這個(gè)秘密。

其實(shí)每個(gè)人的生命里都需要這么一個(gè)樹(shù)洞，它可以傾聽(tīng)那些深藏于心，無(wú)法說(shuō)出口的想法和言語(yǔ)。它可以承載植根于內(nèi)心的秘密，消解最根本的情緒。它始終陪伴著我們給予我們力量，是我們行進(jìn)的人生里撫慰心靈的良藥。

這個(gè)樹(shù)洞必須足夠大，足夠堅(jiān)強(qiáng)，足夠安全，具有足夠的承受力?；蛟S你會(huì)說(shuō)，你的某個(gè)摯友會(huì)在你需要時(shí)挺身而出。沒(méi)錯(cuò)，友誼的力量確實(shí)能給予我們極大的安慰。

我也有幾個(gè)非常要好的閨蜜，她們?cè)谖疑∑陂g給了我極大的安慰和關(guān)懷。但當(dāng)我真正難受時(shí)，我卻不舍得告訴她們。她們太好太善良了，我不清楚這些苦楚她們是否能夠承受。后來(lái)，我就學(xué)會(huì)了自我消化。

很多時(shí)候，能成為樹(shù)洞的都是自己。自我傾訴、自我慰藉、自我引導(dǎo)要比訴諸旁人更容易釋放情緒，更有助于解決問(wèn)題。

做自己的樹(shù)洞，在與自己的溝通中，學(xué)會(huì)自我排解，學(xué)會(huì)釋放那個(gè)執(zhí)拗陰郁的自己，成長(zhǎng)為更好的你。