我慢慢明白了為什么我不快樂，因為我總是期待一個結(jié)果。

看一本書期待它讓我變得深刻；

吃飯、游泳期待它讓我一斤斤瘦下；

發(fā)一條微信期待它被回復(fù)；

對別人好期待被回待以好；

寫一個故事說一個心情期待被關(guān)注安慰；

參加一個活動，期待換來充實豐富的經(jīng)歷。

這些預(yù)設(shè)的期待如果實現(xiàn)了，我長舒一口氣，如果沒有實現(xiàn)呢，就自怨自艾。

可是小時候也是同一個我，用一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花...

小時候不期待結(jié)果，小時候哭笑都不打折。

——馬德 《允許自己虛度時光》