?以學(xué)習(xí)英語為例。學(xué)生時代的英語學(xué)習(xí)是為了升學(xué)，為了考試，為了老師家長的表揚，主要屬于表現(xiàn)型目標。在表現(xiàn)型目標指引下，學(xué)英語就奔著分數(shù)而去，一段時間內(nèi)會給你帶來動力，但你會發(fā)現(xiàn)自己是為了學(xué)而學(xué)，老師考什么就學(xué)什么，一切為了高分。而且，一旦沒考好，遇到困難，你很快相信自己不行，于是停止努力。我自己就是這樣，上學(xué)時一直覺得自己不是學(xué)語言的材料。

? ?現(xiàn)在自己發(fā)現(xiàn)語言學(xué)好了能為你打開一扇門：你可以看原版英文書，看電影，了解世界的文化....語言學(xué)習(xí)成了進步型目標。每天學(xué)習(xí)幾個小時都不覺得累，反而樂在其中。大部頭的英文原版書一點一點慢慢啃，一天背幾十個單詞，今天背了明天忘，又背一遍，自己能看見自己的進步，這就是進步型目標的力量。

?當你在做一件需要毅力才能成功的事時，進步型目標正是你所需要的。