#跟著宇彤老師成為聲音萬人迷#每節(jié)課重點筆記

用充滿愛的微笑說我愛你

第一次呼吸，只需要靜下心來做一個平靜的呼吸

第二次呼吸，在第一次的基礎(chǔ)上融入我愛你的情感

第三次呼吸，在第二次的基礎(chǔ)上，把氣息從口腔，喉腔，腿部甚至是腳趾貫穿到全身

五步曲

方法一:釋放愛

方法二:貫穿全身的呼吸

方法三:用心去傾聽

方法四:放輕松

方法五:自我的意識

喉嚨放松的方法是，學(xué)會打哈欠

圖片發(fā)自簡書App

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