寫在最前面的話

離四姑娘山二峰下撤已經(jīng)過去了好幾天，坐在辦公室看著熟悉的人和物，對著電腦做著熟悉的工作，仿佛端午的三天就像一場夢一樣，給人懷念的感覺但又想不起更多細節(jié)來，直到看著手機里的照片，感受著屁股因為騎馬被磨破皮的疼痛，才讓我覺得一切又真實起來。

引子：為什么要二刷四姑娘山？

很簡單，去年第一次刷大峰失敗（見上一篇游記），雖然主要是天氣原因?qū)е?，但我對自己輕易就高反導致連嘗試攀登的勇氣都沒有很是介意，正好端午亮嘛發(fā)二峰活動，考慮到夏天的攀登難度會比冬天低一些，興許有希望登頂人生的第一座雪山，心里不由得激動起來，行程也就這么定下來了。記得去年爬山那會，其實離我博士畢業(yè)論文截止提交就剩1個多月，然而我是一心想著爬山，完全沒有動筆，哈哈對戶外是真愛無疑了，幸運地是我順利畢業(yè)了，要不真不敢明目張膽的玩了。

四姑娘山中屬幺妹峰在戶外圈的名氣最大，海拔高達6250米，難度也是四個之最，三峰難度次之，二者都屬于技術(shù)型雪山。而二峰和大峰都是以徒步為主，屬于5000米以上入門級雪山，即便如此，多變的氣候也讓人難以招架，一場突然的大雪都可能讓難度最低的大峰變得不再可愛。

人物篇

今年此行一共八人，男女比例非常均衡，有熟面孔也有新面孔，使此行充滿了很多樂趣和未知。

亮嘛：認識亮嘛快三年了，因為喜歡野長城，所以跟著亮嘛走了很多，也被忽悠著走過一次太白重裝，那一次經(jīng)歷后和很多人成了生死之交，也讓我意識到和靠譜的人一起玩有多重要。亮嘛之所以被叫亮媽，也是因為靠譜和嘮叨。有意思的是，作為一個河北人竟然嗜辣如命，每次去成都無論多晚，第一頓一定是火鍋，成都人的我甘拜下風。

老夏：其實是第一次認識，為什么放在第二位，可能是我對去年鳥叔的印象太深了，為了怕我們心里難受，還說自己全身都是假的鳥，真是苦了鳥叔。今年本來鳥叔也是要來的，但臨時項目上線導致缺席。還好，鳥叔的衣缽有了傳承，讓我認識了此行年齡最小的老夏，低調(diào)奢華的鳥衣，飄忽不定的身影，以及憑實力單身(?)的直男性格，真的很可愛呢。

猴哥：和猴哥是在今年恩施活動中認識的，一聊才發(fā)現(xiàn)還一起走過武功山，熟人一枚?？梢杂脙蓚€詞來形容猴哥，第一個詞是吃相好，猴哥有一種能力，無論周圍環(huán)境多惡劣，他只要在那里盤腿一坐，左手一托碗，右手一挑筷子，管他吃的八寶粥還是泡面，那認真的程度會讓旁邊人頓覺食欲大增。第二個詞是實力坑隊友，這個梗也是因為猴哥在恩施玩狼人殺的時候把把中女巫，還總在關(guān)鍵環(huán)節(jié)毒錯人，只能說狼人殺可能真不適合性格憨厚的猴哥呢。

大哥：印象中的大哥總是笑呵呵的，很喜歡調(diào)侃自己，不管是說話還是做事都充滿了喜感和正能量。大哥有個小弟叫小星星，所以大哥也叫大猩猩（皮一下）?；貞浵聛恚辽俸痛蟾缫黄鹱哌^武功山，一起走過狗牙山，也受到過不少照顧，這次大哥是帶病來爬山的，真的很佩服大哥的毅力，不愧是大哥。

張老師：張老師和我一樣在深圳工作，是個美麗大方的數(shù)學老師，兼職當體育老師（據(jù)說真有人信了），可能是職業(yè)的緣故，這次全程都受到了張老師無微不至的照顧，我也非常樂于當好一個寶寶，哈哈。

少蘭：微信名古月塵，一問才直到原來是胡歌的迷妹，看來也是個內(nèi)心溫暖的小姐姐呢。少蘭是個厲害的程序員小姐姐，由于我上學那會一直學不好編程，所以對于從事軟件行業(yè)的女生特別崇拜，后來事實證明小姐姐的體力和智力都不是蓋的。

紅姐：初見紅姐的時候，整個人透露著一種溫婉的感覺，但接觸下來又覺得紅姐是個說話做事干脆簡單、不拖泥帶水的人，后來才知道紅姐在VC做律師，算下來還是半個同行呢，活動結(jié)束的時候也多虧紅姐的掩護，幫我把大包順利寄回了深圳。

芹菜：是我本人啦，接觸了兩三年戶外了，確實也算不上是菜鳥，只是好吃懶做不愛健身，導致體力還是一如既往的平庸，但卻樂此不疲的折騰自己，偶爾也會帶實驗室的同學和師弟參加活動，但最后大部分人都再也不跟我第二次了，有點傷心。

D1（6月6日）：成都集合

我提前一天到的成都，也目睹了成都難得一見的大藍天，還幫亮嘛買了不少火鍋底料，這些火鍋底料還被馬匹駝上了大本營，也是見過世面的火鍋底料了。而亮嘛一行人是在晚上11點到的成都東站，這群嗜辣如命的北方人十二點過還跑去吃小龍坎，我都有點擔心他們的胃，但第二天這群人生龍活虎的，害我白擔心了去。

成都藍

網(wǎng)紅火鍋底料

D2（6月7日）：成都（海拔500m）-四姑娘山鎮(zhèn)（海拔3200m）

當天是計劃包車前去四姑娘山鎮(zhèn)，我們八個人約在了天河路B口，離我家遠到真的是穿越了半個成都。因為是客棧老板老六安排的車，除了我們之外，還有其他人一起拼車，最后導致我們8個人被分成了兩車，而幸福的亮嘛和老夏則被一群漂亮的成都小哥哥小姐姐領(lǐng)了去。

沿途的美景

我們車的司機叫阿青哥，長得痞帥痞帥的，歌唱的很不錯，就是話有點多，聽的還都是不符合年齡的70后歌曲，不過藏族人好客，還很能帶氣氛，一路上我們車的分貝估計能被其他車投訴好幾百遍了。中午在映秀鎮(zhèn)吃的午飯，味道很不錯，人均30元左右，性價比很高。

后半程的風景更加美麗，阿青先后停了兩次車讓我們拍照，第一處是在一片大草原上，像極了Windows的桌面，大哥還拍了一段延時，超級美，可惜亮嘛和老夏陪成都小姐姐去了，沒有趕上我們的大合影。

Windows桌面

缺了亮嘛和老夏

欲與天比高

大哥不配合猴哥比心

阿青哥和他的后宮們

第二處?？吭诹酥呢埍橇河^景臺，這也是遠望四姑娘山最好的觀景點之一，天氣非常湛藍，可惜幺妹峰還是一如既往的害羞，被浮云遮住了大半。遠望過去，二峰安靜地矗立在那里，透露出清冷和神秘感，想到竟然有機會站在那么高的地方，小心臟激動地撲通直跳。

右起：大峰 二峰 三峰 幺妹峰

酷拽的大合影

我們是下午四點左右到的老六家客棧，還受到了被獻哈達的貴賓待遇，有點受寵若驚，想想去年冬天我們連個人都沒瞅見，這待遇真是，哎。我們最后住的是老六哥哥家，條件遠不如老六家好，房間也沒太打掃，還好這次電褥子是好的。我們放好行李就去去年的超市采購路餐，當然主要目的是見見鳥叔未來的老丈人和丈母娘，畢竟去年夫妻二人可是對鳥叔欣賞有加，準備等女兒大點就嫁過來。驚喜的是二位還真的記得我和亮嘛，但商人就是商人，買東西還是沒給打折。

被祝福的我們

因為第二天九點就要出發(fā)，為了保持充足的睡眠和體力，我和張老師準備早睡。伴隨著隔壁亮嘛、大哥和紅姐打牌的歡樂聲，也是迷迷糊糊睡著了，期間我因為高反導致心率加快，醒過來了好幾次，也開始對后面幾天的行程有點擔心，按照去年的情況，十有八九在大本營會睡不著。

D3（6月8日）：四姑娘山鎮(zhèn)（海拔3200m）-二峰大本營（海拔4307m）

早上起床后感覺整個人的心率穩(wěn)定在了一個高點，想想也沒有多的時間去適應這個海拔了，索性就放任不管了，等爬不動山騎馬便是，沖不了頂返回就是，心態(tài)就是這么好（害羞）。我們的向?qū)勤w三哥，長得黝黑黝黑的，但人非常樸實，小心翼翼地幫我們把行李用麻袋裹好放馬背上，我們八人則背了個隨行包就先行出發(fā)前往海子溝售票處。

早飯

從客棧出發(fā)

四川的戶外發(fā)展很規(guī)范，爬雪山都是要實名登記，并且簽字畫押，說是生死狀也不過分，在管理處還領(lǐng)了個高海拔急救知識的小手冊，非常實用，起碼讓我知道什么樣的癥狀是安全，也打消了我不少害怕感，畢竟去年在大峰大本營高反算是比較嚴重，今年還要再上更高的海拔，說心里不虛是不可能的。

高海拔行走實用小手冊

我們在景區(qū)合了影后就開始走木棧道，沒出發(fā)多久就遇到下雨，在亮嘛的指示下我們一直冒雨前行，超過了不少隊伍，終于在爬到齋戒坪（3400m）的時候，雨差不多停了，一堆人瘋狂拍照合影，還遇到了爬山也很厲害的四川阿姨們，不過她們川普說的太專業(yè)以至于我差點笑出來。

景區(qū)門口合影

齋戒坪：群魔亂舞

齋戒坪合影，感謝四川阿姨們

整個爬山?jīng)]有去年走雪地累，都是土路，即使下雨了也就臟臟鞋，不會給爬升帶來太大難度，沿途經(jīng)過了鍋莊坪（3554m），朝山坪（3633m）和石板熱（3668m）等主要路標，但其實我是不認路的，全靠后期抄亮嘛的行程總結(jié)。我這次來還給自己立下目標，就是一定要全程走到大本營，這樣也許身體更能適應高海拔，給第二天沖頂創(chuàng)造有利條件，但最主要的原因在于這次的人小伙伴看起來都很厲害，自己騎馬怎么感覺都有點丟人了。在我亂想一通的時候，老夏一不留神就走到前面沒影了，真是低調(diào)大神，而猴哥大部分時候慢吞吞，但是動漫音樂一放也一下子都跑沒影了，宅男屬性暴露無遺了（偷笑）。

沿途風景1

沿途風景2

萬綠叢中一抹紅

沿途風景3

草原，向?qū)Ш婉R匹

遍地的牛（惹不得）

我們下午一點左右到達了打尖包保護站（3750m），這次遇上保護站拆除修建，雖然看到了去年的貓大爺，但沒有狗小弟，沒有紅燒牛肉蓋飯，沒有泡面，差評。好在牧民在附近搭了個簡易的房子，我還厚著臉皮進去要了一杯熱水（硬是從門縫擠進去的，大姐本來都沒想開門）。我們在保護站停留時間較長，期間又圍觀了下猴哥吃泡面，不只是我，大家都發(fā)現(xiàn)猴哥吃飯真的是可愛的一塌糊涂。簡單休整后我們繼續(xù)出發(fā)，后半程路爬升很大，而且溫度也逐漸轉(zhuǎn)冷，路上非常泥濘，充滿了馬糞味。印象中大家爬的都不輕松，好不容易到了大峰和二峰的岔路口（4200m），看到了非常美麗的大海子和山澗瀑布。

保護站

保護站出發(fā)的路上

沿途美景

遍地紫花1

遍地紫花2

遍地牦牛（還是惹不起）

大海子

停不下行走的步伐

經(jīng)典pose

我們本以為離二峰大本營不遠了，然而，二峰大本營遠的真的是超乎預計，這還不夠，當我們看到大本營坐落在一個山坡上時，內(nèi)心是絕望的。那一段爬升真的很累，而且風特別大，還不能停留太久，大家都在用龜速行走，畫面估計和植物大戰(zhàn)僵尸差不遠了。我們最后是在下午五點到的二峰大本營（4307m），最后到的大哥和少蘭狀態(tài)不是很好，據(jù)說一路頭疼著堅持過來的，大哥還是帶著感冒來，能堅持走下來很讓人佩服。

營地除了石屋以外，還有很多人在附近搭帳篷，氣氛很是熱鬧。晚上幾位向?qū)Ш匣镒龅娘垼似贩浅ＸS盛，有蘿卜燉牛肉、炒土豆絲、醋溜白菜、炒豆芽等，由于去年我得意忘形吃了好多肥肉，導致高反出現(xiàn)了惡心想吐的癥狀，這次我只吃了素菜喝了湯，旁邊猴哥胃口特別好，還吃了一大碗夾生的米飯，實名羨慕。亮嘛估計屬于一上高原就吃啥啥吐的體質(zhì)，幾乎沒怎么吃就鉆睡袋里了。

二峰大本營

石屋

我們八個人被安排在了一間石屋，這次條件比大峰好太多了，不僅石屋內(nèi)全鋪上了木地板，大通鋪上還有非常厚的墊子。因為凌晨兩點就要起床爬山，我們七點就開始睡覺，為了防止頭疼我還找大哥要了一片布洛芬吃，但那一晚上我還是沒睡著，最直接的高反癥狀是心率再次加快，用手環(huán)測了下居然有120多，仿佛重現(xiàn)去年晚上的場景，不免有些擔心第二天還能不能上去，當時想如果第二天哪怕只有一個人去不了，我也可能就不去了，畢竟頭天體力消耗也不小。

睡到大概十一點的時候，睡袋開始熱起來，我直接把暖寶寶都摘了去，中途還陸續(xù)聽到其他人開睡袋拉鏈透氣的聲音，也很有意思了。隔壁大哥呼嚕聲很大，墻邊估計是老夏吧，也睡的很好，其他人都安靜的不吱聲，整個房間只剩下窗外轟隆隆的打雷聲在作響，我當時心里一沉，也不知道第二天的爬山還能不能順利。猴哥一晚上的狀態(tài)很不好，貌似是生病了，一直在找藥吃，不免有些擔心。

D4（6月9日）：二峰大本營（海拔4307m）-沖頂（海拔5276m）-返回成都

大概凌晨兩點的樣子，亮嘛叫醒了大家。大家一合計，發(fā)現(xiàn)一晚上都沒怎么睡著，而且大哥因為本來就在感冒，躺了一晚后狀態(tài)又下滑了不少，連口服液的吸管都插不進去，猴哥貌似因為高反發(fā)燒了，但這對難兄難弟仍然堅持著要沖頂，想必是受到了他們的影響，我也決定嘗試沖頂，現(xiàn)在想想真是感謝他們，要不這次就真的輕言放棄了。

我們吃過熱粥之后就跟著向?qū)巾敵霭l(fā)，那時下著中雨，我們帶著頭燈，排成一列，跟著向?qū)б簧钜粶\的在泥濘的碎石破上行走。因為天很黑，我只能通過頭燈照亮的范圍，依稀辨認出我們穿越了山坡、碎石路、小溪和部分結(jié)冰路段。相比頭一天的行程，沖頂路段的爬升非常大，而且因為高海拔的原因，我們走不了不遠就會停下來休息，期間猴哥的喘氣很重，步伐也越來越慢，而亮嘛又吐了，按他自己的話來說停下來就難受。張老師也有點高反惡心，但她一直在堅持和克服，后半程好了很多。因為大家不同的行走節(jié)奏，我們隊伍逐漸被拉成好幾隊，但還好還有其他隊伍同行，倒不至于迷了路。

還挺可怕的碎石路段

休整中的大哥和少蘭

隨著我們爬升越來越高，路面也由碎石變成了很厚的積雪，還好前面有人幫我們踩實了。當我們到達一個埡口時，天也泛起了魚肚白，回頭一看，躲在云霧中的大峰漸漸露出了面孔，日照金山的美景就在眼前，一晚上的疲憊也一掃而空，想想也是不可思議，居然就這么一步一步地爬到了超過大峰的高度，雖然身體非常疲憊，呼吸也越顯紊亂，但對沖頂反而也越來越有信心了。

越來越多的人群

天空開始泛白

前行中的隊友們

埡口日出

日照大峰

盛世美景 這次來值了

第一個埡口全貌

少蘭，大哥和我

亮嘛，張老師和向?qū)?/div>

稍作休息后我們八人相繼到了第二個埡口，在向?qū)У姆愿老麻_始穿上冰爪，因為后面的路程非常危險，不僅坡度非常陡，而且雪線很厚，極容易踩空。我也不知道最后怎么走過的這一段，很多落腳點小到連半個腳掌都沒法放，我一直跟在大哥后面，向?qū)б苍趲椭覀z找落腳點，期間大哥多次踩滑，把后面的伙伴嚇了不輕，還好大哥有出色的平衡感和樂觀的心態(tài)，多次靠著手腳并用也是慢慢爬上去了。

第二個埡口

白凈地讓人心曠神怡

五人小分隊合影

幫亮嘛綁冰爪的少蘭

在路上

亮嘛、老夏和少蘭他們速度比較快，慢慢走在了前面，我和大哥在后面收尾，當我們在某個埡口位置等到了猴哥后，就開始繼續(xù)往前爬，猴哥應該是在那休息了好一會，我們當時壓根沒想到會在這里和猴哥走散，早知道應該等等一起走的，一想到就剩他自己爬山，沒有隊友沒有向?qū)?，還發(fā)著燒，該如何是好。

在八點左右我和大哥終于上到了第三個埡口，二峰頂也近在咫尺，但剩下的路非常陡峭，而且山石很多，此處開始就有鐵鏈和向?qū)Ы壍穆防K，大家都把登山杖插在了附近的雪堆里，這段沖頂路段必須完全靠手臂的力量拉著路繩前行，這也是我和大哥的噩夢路段。因為我在前面用登山杖比較多，手臂都抬不起來，導致我很難抓牢路繩，更別提借力爬升，還好向?qū)Ф啻卫乙话?。大哥的狀態(tài)也不太好，最后直接手腳并用在雪坡和懸崖上攀爬，看得我也是心驚肉跳。

最后的沖頂路段

山路及其陡峭

輕松淡定的張老師

但這段也是最讓我溫暖的一段路，因為很多下撤的驢友主動給我們讓道，讓我們盡量靠著路繩走，期間身邊陌生人也都在鼓勵我和大哥，有個討厭又可愛的小哥哥還說一看我就是爬不了雪山的人，居然堅持到現(xiàn)在還真是厲害，聽完我也是哭笑不得，整個人在不甘的心情中居然嗖嗖向上躥了好大一截，登頂?shù)淖詈笠徊竭€是靠大哥拉了我一把，然后我就直接四仰八叉的躺倒在二峰頂上，此時海拔5276m，而我的心情出奇的平靜，直到接過亮嘛的娃哈哈后，才感覺一切是真實的，我真的站在了二峰頂上，此時大概九點半。

二峰山巔5276m

亮嘛說到頂了賞賜娃哈哈

國旗合影！

隊旗合影！

我們最棒的趙三哥

大哥

紅姐

少蘭

芹菜

老夏

張老師

亮嘛

我們在山頂?shù)攘艘粫?，一直沒見猴哥（后來猴哥說他已經(jīng)走到了5100m的路繩段，但是路繩被向?qū)掌饋砹?，因此他選擇放棄下撤），向?qū)дf時間不早了必須下撤，于是十點左右我們開始下撤。亮嘛此時的心情很焦急，因為山里本身信號就不好，很難聯(lián)系上猴哥，只能趕緊去大本營看看。

但是，下山的路比我們預想的難太多，即使在有路繩的路段，因為過于陡峭仍然容易滑倒，好幾次如果不是抓著路繩，我就滑下山去了。那時候意識到為什么爬雪山都要留一半以上的力氣用來下山，而我犯了大忌，因為我把全身力氣用來沖頂了。為此，亮嘛一直在我前面幫我開道，教我用好冰爪，教我找好落腳點，即使如此，我倆仍然滑墜了好幾次，還好有用登山杖及時地扎死在雪中。老夏在我的后面，可能因為實力太強反而沒人照顧，導致他也滑了幾次。而張老師的滑墜就有點嚇人了，我眼看著她從我后面打著轉(zhuǎn)的滑下來，一旦頭朝下撞上山石就非?？膳铝?，還好老夏及時幫張老師穩(wěn)住了。其他小伙伴因為隔的比較遠，我也不清楚大家安危，但偶爾能聽見尖叫聲，想必也是經(jīng)歷了不少危險。紅姐后來走在我的前面，我看著她至少滑落了兩次，還好都被亮嘛接住了，但亮嘛的手因為急插在雪里受了點凍傷。還好，最后大家都有驚無險的通過了雪線段，而且團隊非常團結(jié)，讓人倍感安全。

下撤路段1

下撤路段2

下撤路段3

小心翼翼的我們

后來的路都是大的碎石路段，雖然用不上冰爪了，但陡度并沒有減少，所以整個隊伍的下撤速度是非常緩慢的。亮嘛中途接到猴哥信息說和他別的隊伍下撤，因為聯(lián)系不上，亮嘛還是非常擔心，所以一個人跑回了大本營，后來據(jù)說猴哥在碎石路上休息，看到了亮嘛但沒和他說，自己等到了收隊的向?qū)?、大哥和少蘭，害得不知情的亮嘛在大本營著急了好一會，看來以后大家還是都帶個對講機好了。

回大本營的路比想象中還要長，我和張老師在中隊，一路都在想我們上午是怎么摸黑爬上來的，不由得佩服下自己。尤其是快到大本營的時候有個很陡的山坡，下山的時候感覺全身力氣都被掏空了。最后所有人都在下午兩點半左右回到了大本營，因為要趕晚上的飛機，再加上體力消耗殆盡，我們都騎馬下山，還走了一條捷徑，但這條下山路特別陡，馬兒還調(diào)皮的很，導致騎馬的我屁股直接被顛開了花，磨破了皮，也是別有一番體驗了。

臨近大本營

騎馬溜溜

下午四點四十左右，我們在海子溝口坐上了車，亮嘛、猴哥、少蘭和張老師直接去機場，我、大哥、紅姐和老夏回到了成都，至此我們的端午行程也結(jié)束了，雖然過程很虐，但回憶起來竟然只剩下美好的人和事，這也許也是我們喜歡戶外的很大原因吧！

放飛了的老夏

把服務(wù)員驚掉下巴的大哥

送別大哥和紅姐

期待和大家再見的那一天！

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寫在最后

<亮嘛講堂>

1、鎮(zhèn)上休息時盡量不要洗澡，在高海拔地區(qū)一旦不適應容易引發(fā)高反，冷的話可以開電熱毯。

2、高海拔地區(qū)多喝熱水，保持體力，不要亂喊亂叫。

3、調(diào)整好心態(tài)和節(jié)奏，量力而行，安全第一，敬畏大自然。

4、二峰到雪線下撤的這段下山路超級難走，尤其在沒有路繩的路段只能靠冰爪穩(wěn)住身形，因為坡度非常陡，隊員們都陸續(xù)出現(xiàn)滑墜現(xiàn)象，一旦方向失穩(wěn)后極容易撞上巖石或者滑落山下，經(jīng)驗總結(jié)是用冰爪扎死雪里，踩穩(wěn)，同時用登山杖扎死，即使發(fā)生滑墜，登山杖扎死后相當于多了個扣手。如果下滑了，手腳一定要想辦法深扎在雪里，阻止身體進一步滑落。

5、爬雪山最大的訣竅就是按照自己的步伐，小碎步不停歇，最怕停下休息時間過長，引發(fā)身體發(fā)冷，如果再遇上寒風，身體就會迅速失溫。登頂時盡量只用一半或者三分之一的力氣，剩下的力氣要留給下撤的時候使用，攀登雪山往往出事都是在下撤過程中筋疲力盡，身體的應急反應能力下降，極為容易出事。

6、二峰將是大峰難度的一倍，不光是垂直爬升，路線漫長，關(guān)鍵是二峰的雪是大峰的一倍以上，大家量力而行。