一、讓我們?cè)陂喿x時(shí)太慢或讀不進(jìn)去的障礙都是哪些呢？主要有五個(gè)原因：

1、你的態(tài)度

首先是你的自我評(píng)價(jià)。如果你的自我評(píng)價(jià)比較負(fù)面，比如認(rèn)為自己讀得很慢或者一讀書就犯困，那你就會(huì)不喜歡讀書這件事。如果你的自我評(píng)價(jià)比較積極，那你就會(huì)認(rèn)為讀書是件樂事，而且你還想提高你的閱讀能力。

所以你的自信心很重要，一定要記?。耗愕倪^去無(wú)法預(yù)測(cè)你的未來(lái)。不管你曾經(jīng)是個(gè)什么樣的閱讀者，你都要相信自己經(jīng)過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，能力是可以提高的。

2、你是人，不是神

快速閱讀，不需要大腦有著計(jì)算機(jī)般的速度，而且你的大腦也無(wú)法跟計(jì)算機(jī)相比。

3、缺乏閱讀訓(xùn)練

很多人自打小學(xué)畢業(yè)后就再?zèng)]有進(jìn)行過任何閱讀訓(xùn)練了，換句話說，我們的閱讀能力和習(xí)慣其實(shí)一直停留在小學(xué)的水平。這就有問題了，既然我們?cè)趯I(yè)和工作能力上都需要不斷學(xué)習(xí)，為什么閱讀這件事就不需要了呢？

4、要讀的東西太多

信息時(shí)代，我們都要被信息淹沒了，要讀的東西只會(huì)越來(lái)越多，怎么辦？

其實(shí)真沒有必要全都讀，所以要做判斷和分類：有些需要精讀，有些需要略讀，有些干脆不讀。

5、沒有足夠的時(shí)間

時(shí)間有限，我們必須對(duì)閱讀材料做出選擇。

二、你是哪一類閱讀者

對(duì)自己當(dāng)前是哪一類閱讀者，你也要心里有數(shù)：

慢速閱讀者：每分鐘100-200個(gè)英文單詞。他們一個(gè)字一個(gè)字的讀，而且有出聲或不出聲默讀的習(xí)慣，還特別容易睡著。

普通閱讀者：每分鐘約讀250個(gè)英文單詞。他們也會(huì)默讀，但頻率沒有慢速閱讀者默讀的那么多，閱讀時(shí)還喜歡思考。

優(yōu)秀閱讀者：他們不會(huì)一個(gè)字一個(gè)字看，通常是把句子分成幾個(gè)意群或短語(yǔ)。

卓越閱讀者：這些人自己也不知道自己的方法是什么，也不知對(duì)不對(duì)。

三、閱讀加速器——空白卡片法

當(dāng)你閱讀的時(shí)候，可能會(huì)想打盹，或者聽到外界的一些聲音，比如車聲、手機(jī)聲，注意力很容易被干擾，影響你的閱讀速度。而加速器就可以讓你變慢的速度重新加快，回到閱讀的正軌上來(lái)。

拿一個(gè)名片大小的白色空白卡片，使用時(shí)注意兩個(gè)規(guī)則：

1、加速器不要橫向移動(dòng)，而是向下移動(dòng)。也以就是以行為單位。

2、不要停下來(lái)，也不要往回重新讀。

很多人閱讀時(shí)也會(huì)用手或筆或卡片之類的遮擋物，但他們喜歡去遮擋下面那些還沒讀的部分，而正確的做法則是，應(yīng)該遮擋上面那些已經(jīng)讀過的部分。