緣起：關于這本書，是幾年前讀過的書，后來我所在的讀書會又共讀，還有覺得自己生活中也會有抱怨所以與大家一起分享這本書。關于檢視閱讀，是我最近學到的一種快速閱讀方法。一位年輕人35歲用快速閱讀法每年讀200本書，讓自己不斷精進，運用所學創(chuàng)業(yè)成功，現(xiàn)在也是一位網(wǎng)絡紅人，每年有七八十萬收入，感嘆年輕人閱讀量之大同時落地應用。

檢視閱讀五步法閱讀《不抱怨的世界》

1、看包裝：1分鐘

書名：《不抱怨的世界》副標題：優(yōu)秀的人都不抱怨

作者：威爾.鮑溫

建議上架：勵志.成功心理學

出版社：陜西師范大學

版次印次：2009年4月第1版，2012年第22次印刷

說明是一本受歡迎的暢銷書

2、看整體 4分鐘

目錄和序言

四個章節(jié)，無意識的無能、有意識的無能、有意識的有能、無意識的有能。

3、看細節(jié) 10分鐘

關鍵詞和章節(jié)

抱怨與健康、與人際關系

4、下判斷 1分鐘

是什么書？心態(tài)改變的書

是否值得深入閱讀？是

5、粗閱讀 15-20分鐘

快速翻閱、找到關鍵詞

紫手環(huán)、感恩、能量

美國亞馬遜、臺灣金石堂心靈勵志新書銷量第一名